小時候的我們，都蠻喜歡過年，有假期，有壓歲錢，有煙火玩，有新衣服穿，有很多好吃的。

人到中年，上有老下有小，家庭和工作哪頭都不敢怠慢，一整年下來，

身心疲憊不堪。過年對我們來說，漸漸成了一種負擔。

 

有人說：“過年那幾天所耗費的時間和精力，比起平時的朝九晚五和加班加點，有過之而無不及。”

還有人說：“如果不是家有老人和孩子，我自己是真不想過年！”

隔著螢幕，都能感覺到大家的累，所以從今年開始，不妨試著多寵寵自己，

去做以下這5件事，過個簡單輕鬆的吉祥年。

 

睡到自然醒

不管是寶媽、全職太太，還是打工族、創業者，睡到自然醒，都是一件很奢侈的事。

絕大多數時間，我們都是被鬧鐘吵醒，跟自己鬥爭好半天才能起床，可以安安心心把覺睡飽的時間，屈指可數。

而睡不夠覺，會對身體造成嚴重的透支。

過年了，就讓這種快節奏、高效率的日子，暫時緩一緩吧。

家裡不是單位，家中沒有領導，家人也不會考勤，適當地讓自己慢下來，身體高速運轉了一年，也該好好保養一下了。

就算不能天天睡到自然醒，至少要專門留一兩天時間，取消鬧鈴，叮囑家人，讓自己好好睡個覺。

不必刻意計較睡多久，任由身體徹底放鬆，自然選擇，睡到幾點是幾點。

因為睡覺是成年人最快的回血方式，最好的自我重啟，也是對身心最大的養護。

 

 

照顧好心情

平常的我們，因為生活和工作，定然沒少吃過苦，受過氣，經常焦慮，心情憂鬱。

正如一位網友所說：“一年365天，有360天都在憋屈地活著。”

是啊，成年人的世界，從來沒有「容易」二字。

但不管怎樣，一年到頭了，總得給自己留幾天時間，讓蜷縮的心情好好舒展舒展。

盡量遠離讓自己為難的事，努力看淡讓自己受委屈的人。

有心情做的事，就多做點；沒心情幹的活，先擱一邊。

雖說春節是大節日，但心裡不痛快，什麼節日都將黯然失色。

現代人不缺吃，不缺穿，不缺任何物質性的東西，有時唯獨缺的就是好心情。

在外奔波，總是考慮別人的感受，春節這幾天，允許自己任性一回，多照顧照顧自己的心情吧。

你心情好了，工作才有勁，過年才有意義，也才能把家人照顧好，把春節真正過好。

 

 

有空多獨處

人多的地方，是非多；事多的地方，得失多。

但平日里，迫於生活壓力，我們不得不頻繁跟人打交道，跟各種事反覆磨合，這會嚴重耗損我們的精氣神。

外面的世界，就是這麼身不由己，但家裡這片天，我們多少都有點自主權。

當你覺得人多事雜，太吵鬧時，不妨忙中偷閒，找個安靜的地方，去獨處一會兒吧。

坐著，躺著，趴著；睜著眼，閉著眼；聽點音樂，發發呆，刷個劇，打打遊戲，或者什麼也不做，就閉目養神，都可以。

只要是一個人待著，就已經是對自己最好的善待。

 

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