給要復工的你:放下委屈,收起情緒,拒絕內耗(復工必讀)

給要復工的你:放下委屈,收起情緒,拒絕內耗(復工必讀)
value101 2024-02-22 檢舉

明天是年後上班第一天,或許你還沉浸在春節的歡脫中,但新的旅程已經拉開序幕。

新的一年,令人充滿希望,許多人對改變自己的工作現況感到期待。

俗話說:「境由心生。」心境決定環境,想要改變現狀,就要從改變態度開始。

2024年,願我們都能放下委屈,收起情緒,拒絕內耗,以最好的工作狀態開啟新的一年。

 

 

放下委屈

《奇葩說》曾有一個話題是:“成年人的崩潰是不是該隱藏起來?”

臧鴻飛給的觀點令人印象深刻,他說:

「《奇葩說》播了這麼多年,那麼多人哭過,那麼多人崩潰過,在這個舞台上,

你我的崩潰都是他人茶餘飯後的談資而已。明明心裡想的是『這群導師和觀眾都瞎了眼,

竟然選擇淘汰我',嘴上還要說著'謝謝大家,能走到現在我已經很開心了,這個過程我學到了很多'。”

話糙理不糙,不是所有的付出都能換來滿意的收穫。生而為人,

難免遭遇付出許多卻被淘汰的情形,即便真的技不如人,也難免一時心裡委屈。

只是聰明的人懂得適時放下委屈,及時調整心態。

 

就像後面臧鴻飛說的:

「在我心裡,成年人的『酷』是:出走半生,歸來不發一言。這題對我來說,

不是成年人的崩潰要不要藏起來,而是我崩潰了,我可以藏起來了,我,終於是一個成年人了。”

 

的確,生命數十載,難免受點委屈,但能適時放下委屈,日拱一卒地精進,才是強者該有的姿態。

楊綛先生說:“有時候,我們不得不堅強,於是乎,在假裝堅強中,就真的越來越堅強。”

成長路上,唯有扛住所有的磨難,消化所有的委屈,才能在未來的日子裡遇見寵辱不驚的自己。

人生風雨無數,唯有放下委屈,蓄力沉澱,才能塑造出更強大的自己。

 

收起情緒

《每天演好一個情緒穩定的成年人》一書中有個故事片段,大意是:

一天臨下班前,同事小吳被領導叫到辦公室一通咆哮,全公司的人屏息凝聽。

從領導辦公室出來時,她的眼眶是紅的,但是臉上依然掛著微笑。

就好像剛剛發生的不是一場狂風暴雨式的痛批,而僅僅是一次聲音洪亮的談心…

我問她:“為什麼不解釋解釋?為什麼不抱怨?真的不難過?”

她輕鬆地說:「因為我很清楚,老大才不管我熬了幾次夜,他只看最終結果;

同事也不在乎我哭過多少回,他們只看得到表面現象。所有的過程都得由我自己獨撐。”

 

她接著說:「我近些年最大的收穫,就是在崩潰的時候不去連累別人,

我曾經為了在這棟大樓裡找一個能大哭一場的地方,面帶笑容地爬了八層樓梯。”

原來,那些表面上看起來不動聲色的人,其實內心比誰都有韌性。

 

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