40歲到50歲這十年,最高級的活法:丟掉這5樣東西
《斷舍離》中有一句名言:“餘生可貴,當斷則斷,當舍則舍,當離則離,永遠不要在猶豫中蹉蹌歲月。”
年輕的時候,還有大把的青春和時光可以揮霍,那人生就該做加法,去接納不同的事物,擁抱這個偌大的世界。
上了年紀,早已沒有太多時光可以揮霍了,那人生就該做減法,丟棄毫無意義的人與物,活出最為簡單、輕鬆、瀟灑的自己。
40歲到50歲這十年,最高級的活法,其實是丟掉以下五樣東西。
一、丟掉偏執的念頭。
人越是上了年紀,越容易鑽牛角尖,越活越偏執。偏執,等於走了極端,就跟一條路走到黑一樣,早晚會撞了南牆。
偏執,跟執著,其實是兩回事。偏執,就是對什麼事都放不下,有點錙銖必較的意味在裡頭。而執著,則是對於目標的堅持。
適度執著,人們可以取得一定的成就。而過度執著,愈發魔怔,就容易產生偏執的念頭。如此,生活將只剩下一片陰霾。
比如說,看到別人賺了100萬,我們就鑽了牛角尖,也逼自己賺100萬。這般偏執,到最後,不會讓自己得益,只會讓自己和身邊人活得痛苦。
有些事,能做就做,不能做就選擇放棄。與其偏執,不如放寬心去接納這個世界。 窮也好,富也罷,盡力就夠了。
二、丟掉暴躁的脾臟性。
人生的節奏,就像一輛逐漸加速的列車,讓無數人都跟不上,又心生焦慮。慢慢地,人們的脾性就會變得暴躁起來。
尤其是大城市的年輕人和中年人,不僅面臨巨大的生活壓力,還面臨各種內捲和挑戰。內心的暴躁,只多不少。
在外邊,由於不敢對外人發脾氣,人們回到家,就會對家裡人發脾氣。你兇我,我也兇你,家庭的關係逐漸惡化了。
所謂「家和萬事興,家衰吵不停」。暴躁的脾性,不會讓家庭愈發興盛,只會讓家庭逐漸走下坡路,一日不如一日。
戒掉暴躁的脾性,以「靜氣」來修養身心,減少自身的內耗,也減少跟家人的爭吵和矛盾。我想,這中年的人生,才會步入正軌。
三、丟掉各種胡思亂想。