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做好內心強大的基礎建設

玻璃心不要黑化，要鋼化。

如何鋼化，做好內心強大的基礎建設，分為２個方面。

一是在玻璃心的領域，越來越不慣著自己。

很多時候，人會卡在玻璃心這個層面，逃避著不去深究和解決真正的問題。

我剛開始寫文章時，對不順耳的反饋有點玻璃心，其實我真正的問題，不在於玻璃心，而是提高寫作能力。我後來還會去找大號主編點撥幾句。

越自信的人，越不慣著自己的情緒，越聽得見別人有價值的意見。

馬東做節目，特意問工作人員，好的意見就不說了，觀眾的負面留言重點說一下。

梅蘭芳演出時，有位老者大聲喊不好，梅蘭芳演完去討教，老人指出“主角上樓和下樓的台步，按梨園規定，應該是上七下八，你為何演成八上八下”，梅蘭芳虛心接受。

維護玻璃心和把在乎的事做好，哪件重要？

我覺得是後者，如果因為受挫能力弱，自我調節差，導致我錯過真正有價值的意見，那我定不能輕饒了自己的玻璃心。

為了解決真正的問題，我甘願把玻璃心貼上鋼化膜。

二是在其他領域，植入豐盛的勢能。

在我看來，每一件你做好的事情，別人的信任感，自己的成就感，都會給你一分自信積分，積分到達一定數量，你會把“內心強大”這詞日益提純。

唸書時，每次成績都中上穩定，偶爾發揮失常一次，不會玻璃心；工作後，每次交付都獻出自己的價值增量，偶爾反饋有點批評，不會玻璃心。

婚戀中，內外兼修的自己越來越好，就算配偶偷看辣妹，新聞爆出出軌，你都懶得玻璃心。

失敗一次，告訴自己三局兩勝；別人情商低，告訴自己不是褲衩，別人放屁我沒必要都兜著；別人欣賞不來我的好，沒關係，我其他好處多著呢。

.４.

玻璃心欠我的，必須加倍還給我

“玻璃心”除了脆弱易碎的貶義，也有細膩周到的褒義。

工作以後，我把對人的敏感，轉化為對事的敏感，重視細節分析，預案做得漂亮，說服策略成功率高，為我的工作加分不少。

寫作以後，我意識到玻璃心讓我能區分不同層次的情緒，敏感地感知到別人的情緒變化，這種同理心對我寫作大有幫助。

以前因為玻璃心吃過的苦，現在終於享到樂了，玻璃心用對地方就賺翻了。

玻璃心，底色自卑，可又需要深深的重要感和特權感，可這個時代的運轉邏輯，從來不是你玻璃心你有理。

不是你對著鏡子自信微笑，伸出手臂做個加油狀，內心就強大了。

有了健康和才幹，才能談內心強大。

當你內心越來越強大，以前那些讓你玻璃心的點，會越來越不是個事。

就像多年以後，當我看歐美的時尚雜誌，一個臉上身上有深深斑點的女模特，眼神清亮，動作自信，那時我覺得她特別特別美，也釋然了小時候對斑點的玻璃心，很多時候只是特點，不是缺點。

看著一個個曾經讓我玻璃心過的點，都隨風散去，而我打了個響指，繼續上路。