常說兩種詞是大腦退化警訊!專家:6招讓腦愈用愈靈活不失智

常說兩種詞是大腦退化警訊!專家:6招讓腦愈用愈靈活不失智
value101 2025-10-25 檢舉
,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家ぱるとよ在部落格介紹 三個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

NG1:「先隨便擦一擦」反讓污垢擴散

 

料理結束後的廚房,通常殘留著油漬、水漬、調味料 等各種汙垢。此時若用乾布隨意擦拭,反而會讓髒污擴散,清潔變得更麻煩。特別是油汙在冷卻後會凝固、附著力變強,因此「立即擦」並非萬全之策。

 

對策:先「浮起污垢」再擦拭

 

清潔時的原則是先讓污垢「浮起」再擦。可先用鹼性電解水或溫水噴濕污漬處,再用柔軟的布巾輕輕擦拭,就能避免擴散又清潔徹底。

值得注意的是,使用鹼性電解水時,須注意不同檯面或爐具材質,可能造成變色或塗層 劣化。使用前請先閱讀產品標示,並於不顯眼處試用。

NG2:看似乾淨,其實滋生細菌的抹布

你上次清洗廚房抹布是什麼時候?濕抹布若長時間放置,極易滋生細菌。若又與擦手布、餐桌布共用,更會造成污垢與菌群交叉感染。

 

廚房抹布。報系資料照

廚房抹布。報系資料照

 

對策:使用後立即清洗,或改用拋棄式用品

 

僅用清水沖洗不足以去除細菌,建議以中性洗劑手洗或放入洗衣機清洗。若想省時,可使用廚房紙巾、除菌濕巾等拋棄式用品,更為衛生。

NG3:用廚房紙巾「用力擦」

 

看到油汙總想「用力擦乾淨」,但強力摩擦會造成廚房表面出現細微刮痕,使防汙塗層剝落,導致日後更易沾汙。

 

廚房紙巾示意圖。圖/李清宇攝影

廚房紙巾示意圖。圖/李清宇攝影

 

對策:以「輕壓」方式清潔

 

建議將沾溼的廚房紙巾覆蓋在油汙處約30秒至1分鐘,待油垢軟化後再輕輕擦拭。若仍有殘留,可用少量洗碗精與柔軟海綿輕搓,最後以乾布收尾。

廚房清潔的關鍵是「不硬擦,讓汙垢浮起再去除」。只要掌握這個觀念,不僅能減少清潔負擔,也能延長檯面與爐具的使用壽命 ,讓廚房長保潔淨與光亮。

 

 

 

 

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