在我們平常的日常生活中相信很多人在平常的時候都比較喜歡吃玉米。無論是在什麼季節，如果肚子餓了那吃上一個根玉米就能夠非常滿足了。而玉米也有著非常多的吃法，可以將它做成蒸玉米、烤玉米，還可以將它剝成粒炒菜。通常在我們平常吃玉米的時候總會將玉米鬚清理開，其實玉米鬚也是一種對人體有益的東西，而很多人卻不太懂玉米的功效，所以總是把它扔掉。

、

清熱

利尿

玉米須當中含有一種多醣的物質，能夠起到清熱利尿的效果，對於患有尿路結石的人而言，在平時的時候適當喝一些玉米須水能夠緩解體內的結石所帶來的不適感和疼痛感。

、預防心

腦

血管疾病

玉米鬚當中含有類黃酮，這種物質能夠抑制有害的低密度脂蛋白的產生，從而起到保護心臟的效果。除此之外，新鮮的玉米當中所含有的纖維素是精面、精米的6-8倍。纖維素能夠降低血液中膽固醇的濃度，進而達到預防心腦血管疾病的效果。所以，對於中老年人而言，在平時的時候適當地用玉米須煮些水喝，能夠預防心臟和腦血管疾病的發生。

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