收藏破10萬的4款花果茶，我終於全部整理出來了
桑葚 10g、陳皮 5g、山楂 10g 茯苓 10g、玫瑰花 5g、清水 1000ml
3 / 4
適合人群
✔ 久坐辦公人群✔ 飯後容易脹氣的人 ✔ 經常外賣飲食的人✔ 想喝酸甜養生茶的人 ???? NO.4 晚安水
食材配比（1人份）
黑豆 15g、蓮子 10g、百合 10g 麥冬 10g、紅棗 5顆（約15g）、枸杞 10g、清水 1200ml
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適合人群
✔ 經常熬夜的人✔ 睡前容易胡思亂想的人 ✔ 工作壓力大的人✔ 喜歡溫熱飲品的人
建議頻率
每周3次左右 晚飯後或睡前2小時飲用
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