等到對套路有了一定了解之後，再去找陪練下棋，這個時候如果你的對手水平很高，你提升的速度將會得到大幅度提升。

比如，很多職場朋友都會苦惱，自己在談判方面好像能力很弱啊。

如何提升談判能力呢？

一是去研讀商業談判的書籍，掌握談判的基本方法和策略；
二是尋找一切可能的機會，從事談判類的事務，而在和對手的交鋒中，你會發現自己的不足，在回過頭來研究曾經的套路，會有新的發現，此時你的談判能力才會有一個明顯的進步。

也有人說，我找不到這樣的機會啊。

怎麼可能啊？

你去菜市場或小店買東西，是不是要和對方討價還價呢？

從今天起，如果你真想鍛煉談判能力，何妨從最基礎的討價還價入手呢？

3、體育模式。

所謂“體育模式”，就是對單技能的反复練習。

在體育競技中，任何一項體育運動，背後都是大量反复的訓練，直至肌肉產生記憶，同時結合教練的反饋和指導，不斷提升自己的能力。

同樣的道理，如果想要提升自己的說話能力，套用“體育模式”，則可以是——

找一個你認為說話很厲害的人做老師（前提是付出在先），尋找一切機會和人說話，好的不好的都記下來，尤其是你認為發揮不好的，事後找這個老師复盤，看看是哪裡出了問題。

三、

和你分享一段我自己真實的經歷。

我是典型的思維特質，就是理性大於感性，說話容易直來直去，在剛開始進入職場時也屢屢受挫，為了提升這個能力，我是這樣做的。

1、找老師

我發現做生意的人頭腦普遍比較靈活，說話也特別能說到別人心裡去。

於是我就物色了一個家門口的服裝店老闆，她的生意很好，老客戶很多，我聽過她和客戶的談話，就鎖定了這個人。

2、建立關係

反正在哪兒買衣服都差不多，何況她家衣服價格也還比較合理，我就慢慢地成了她家的常客。

這裡是個很關鍵的點，你要想向他人學習，首先要學會付出；等關係建立好之後，請教學習什麼的就不在話下了。

成為她家常客之後，我就加了老闆的聯繫方式，問她如果後期有遇到人際方面的問題，是否可以向她請教，云云。

老闆欣然答應。

3、定時復盤與請教

從此，我會一個月或兩個月提前和她約時間，到她店裡坐坐，一來看看有沒有新款衣服，二來順道說說我最近在溝通方面遇到的困惑。

經過這位老闆的開解，很多問題茅塞頓開。

從事職業規劃師這份職業以來，我也承認，人的特質各有不同，但有兩個維度是完全可以通過刻意練習進行提升和調整的，並且實施起來並沒有那麼難。

四、

第一個維度就是你的感知型特質。

感知型特質最終的特徵就是喜歡隨性自由，所以時間觀念比較差。

事實上，要提升時間管理能力，要從做事入手。

你給自己多長時間做成一件怎樣的事情？
這個事情先要確定下來。

確定下來之後，請參照上述三種方法刻意練習，當你嚐到時間管理的甜頭之後，你也可以做到高效率。

第二個維度就是決策方式。

例如我的思維特點偏理性，所以這部分導致我之前在人際關係方面處處碰壁。

但後來，通過我自己的親身實踐，我發現理性的人並非沒有情感，只是在壓力狀態下，我們會習慣性地用理性壓倒感性。

如果我們能學會正確的方法，在非壓力狀態下，我們也可以表現出體諒他人及共情的特質。

勤奮是成功最起碼的品質，但如果在勤奮的基礎上，你能夠習得爭取的方法，變得勤奮而高效，你才能真正提升自己的能力，在職場中所向披靡。

“每個領域最傑出的人，往往是刻意練習時間最久的人。”

 

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