真正讓人變好的選擇，過程都不會舒服 。

前陣子跑步的時候，認識了一位胖子，他真得挺胖的。渾圓的腰圍，厚實的肩膀，粗壯的小腿，不到170的身高，體重有200斤。

聊得挺投緣，互相加了微信。

昨天，胖子在朋友圈裡發了一張自拍照，配文：想要瘦，就必須對自己狠一點。

不知道是不是角度的問題，照片上的他確實瘦了一圈，有著明顯的變化。

很巧地是，昨天晚上在超市的時候，竟然偶遇了胖子，互相打了聲招呼，他確實是瘦了。

在《你的不自律，會毀了你一輩子》這篇文章中，哈叔提到了與朋友打賭減肥，最終輸掉的趣事。

之所以分享出來，是因為打心眼裡佩服這樣的人，對自己夠狠，足夠自律，想變得更好，過程必然是辛苦的，沒有捷徑。

吃飯睡覺玩手機的生活是很舒服，但這種舒服時常會伴有一事無成的焦慮，會有因浪費時間而引起的失落與無助。

這種感覺會隨著身上的肥肉和糟糕的人生變得越來越強烈。

所以，別再貪圖這種看似舒服，實則後患無窮的生活，別只知道吃飯睡覺玩手機，別做一個只會玩手機的醜胖子。

01

間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死

我曾經歷過一段非常舒服，又非常焦慮的日子。

上班很舒服，沒人管，每天花兩個小時胡亂地把工作做好，然後就是組隊打遊戲，殺得天昏地暗。

即使在現實生活裡，我是一個十足地小人物，但在虛擬的世界裡並不妨礙我成為一個王者。

晚上下班之後，依舊是坐在電腦面前打遊戲，累了就抱起手機看電影，追電視劇，反正一刻都不會讓自己閒著。

臨睡前，一遍遍地刷新著微博和朋友圈，刷得越多，越感覺空虛，整個人都是飄著的。

週末宅在家裡吃著零食，追了半天的劇，困了再昏昏欲睡。

因為只要閒下來，就會胡思亂想，就會感到焦慮和迷茫，甚至有些討厭不作為的自己。

可怕的不是墮落，而是墮落的時候非常清醒。

明明知道這樣做，會毀了自己，只會讓自己的生活變得越來越糟糕，明明知道這些道理，頭腦也足夠清醒，但依然無濟於事。

不是沒想過改變，曾經試著去關閉手機，遠離電腦，但總是堅持不了多久， 如中毒般難以克制。

間歇性地躊躇滿志幾天，然後換來更加持續性地混吃等死。

明明知道這樣做，會毀了自己；明明知道渾渾噩噩下去，只會讓自己的生活變得越來越糟糕；明明知道這些道理，頭腦也足夠清醒，但依然無法做出有效地改變。

 

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