執行力差，怎麼自救？這是很靠譜的回答
今年學一門技能，比如英語、編程；
今年要考到教師證；
... ...
這樣制定目標看起來沒問題，其實有很大問題。
問題是在執行的時候往往不知道做什麼，這就很容易導致效率低下，也很容易三天打魚、兩天曬網，執行力差勁。
就以看書這個目標為例。
如果你將目標分解成半個月看一本書，具體到看什麼書，比如是《三國演義》，每天臨睡前看一個小時，是在紙質書，還是看電子版，看多少頁. ..
再比如說健身減肥，如果你將目標設為一個月瘦3斤，每天晚上繞著小區跑上5圈，下雨天就爬樓梯5個來回...
你計劃的越細緻具體，目標的可行性越強，在執行的時候，越不需要動腦子想怎麼做，你的執行力就會越高。
這是一種思維，在工作中也是一樣，想要高效率，想要執行力強，那麼你就得提前計劃好做什麼，具體怎麼做，什麼時間段做，什麼時候要完成...
很多時候，當你很清楚地知道自己要做什麼，你就會表現地更專注，執行力也會隨之提升上來。
03
關鍵詞：解決問題
有人說，我有目標細分的能力，但還是執行力差。
這個原因往往在於兩點：1. 誘惑太多；2. 畏難情緒。
所謂的誘惑太多，就是我們通常所說的不夠自律，控制不住自己的「惰性」。
比如說，本來計劃在晚上臨睡前看書一小時，但是最後卻毫無抵抗地選擇了玩手機。
手機好玩，這就是一個誘惑，既然是誘惑，那麼就要想辦法解決掉，所以解決問題是在提升執行力過程中一個很重要的操作。
怎麼解決呢？
你臨睡前計劃看書一小時，那麼你就把書放在枕頭旁邊，將手機放到臥室以外的地方。
計劃早起，然後列了一堆譬如學英語、跑步這樣的小目標，但因為貪戀被窩，或者熬夜太晚導致起不來怎麼辦？
你買上20個鬧鐘，放在臥室裡的每個角落，將聲音調到最大，兩分鐘鬧一次，你這樣試幾天看看。
遠離和斬斷所有誘惑你的，影響你的，靠近你想要執行的，你按照這樣的思維來解決問題即可。
除了誘惑太多會影響執行力，畏難情緒同樣也會影響到我們的執行力。
正所謂萬事開頭難，很多時候，我們之所以在做一件事的時候遲遲沒有行動，就是因為開頭就比較難辦，或者想想就覺得沒辦法完成，被難住了，被嚇到了。
所以，這個時候同樣需要有解決問題的能力。
目標太大，沒有信心完成，那就將目標切成一小塊一小塊，小到你可以完成的；
問題棘手，不知道解決的，那就反向思維，看想要解決這個問題，需要做到什麼。
這些其實都是思維，而你可別小看了，因為只有掌握好了心法，才能真正做到無招勝有招，逢山開路，遇水架橋。
最後我想說的是，人吶，有時候不能太放縱自己，還是得逼一逼，你越心疼自己，生活就越可能弄疼你。
那些執行力高的人，曾經都經歷過掙扎，但只要你熬過了陣痛期，後面就爽了。