中國著名電影導演張藝謀，曾在採訪中說過這樣一句話：

人的潛力是無限的，一個人就像橡皮筋一樣，需要不斷地拉，在這個過程中挑戰自己的極限，不斷擴展自己的能力。

的確，當你的潛能被逼出來時，所做出的成就都會令你驚訝。人，也正是在一次次潛力的挖掘過程中，走得更高更遠。

張藝謀

那麼日常生活中，我們作為普通人，該如何挖掘自己的潛力，讓自己變得更為優秀呢？這里送給大家4個小建議，做到並堅持下來，未來一定會有意想不到的驚喜哦。

1、懂得堅持一件小事，保持自律

我們都知道堅持一件事情，並不簡單，堅持讀書、堅持早睡早起、堅持跑步健身等，大多都是前幾天積極，之後總會找不同的藉口推脫。

所以，筆者建議大家，先堅持一件小事，比如每天早晚，嘗試著用左手刷牙，或者吃飯前喝上一大杯水，或者堅持讓眼睛上下左右轉動3分鐘……

左手刷牙可以開發我們的左右大腦的應對力，保持平衡；飯前喝一大杯水，可以增加果腹感，有利於遏止食慾，有利於減肥；轉眼睛，則可以緩解眼疲勞。

小事上堅持下來，再酌情增加堅持之事的難度，循序漸進。慢慢地，你會發現，自己的恆心越來越強。

2、克服拖延，與惰性做抵抗

人人都是有拖延症的，最可怕的是，拖延的程度會逐日增加，一開始是5分鐘，後來是10分鐘，到最後拖上一天，都不是沒有可能。

拖延症，會在無形之中侵蝕你的能力，讓你效率變慢、質量下降，能力慢慢跟不上了，到最後變得平庸又埋汰，卻無能為力。

只用不給自己拖延的機會，不為自己的懶惰找藉口。事請來了，就立馬去做，與計劃之前完成任務，你會成就感滿滿，信心爆棚。

曾國藩在《人生六戒》中提到“天下古今之庸人，皆一懶字以致敗。”

 

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