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想補又怕「虛不補」？只因少做這一步
秋冬季節適當進補，有扶正固本的效果。但中醫講究欲補先清，尤其是在濕熱的嶺南地區，進補前要先調理脾胃，吃點健脾祛濕的開路方，才不容易虛不受補、一補就上火生濕。 健康君今天推薦幾個清淡平和的藥食，清濕之餘又補氣健脾，人舒服了、身體也強健了不少。 五指毛桃補氣益脾
2025-08-07
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早上七點起床錯了？醫生建議：過了70歲，起床要盡量做到這4點
老劉今年65歲，退休前是教師，退休後還是閒不住每天早起鍛鍊身體，他覺得早上空氣好對身體也好。 上週，他照例早起跑步，跑了沒多久就感覺胸口發悶，之後更是出現了明顯的胸痛，整個人暈倒在地上。 旁邊一起運動的人見狀幫他撥了120急救電話，但送往醫院時老劉已經瞳孔散大，經過搶救還是沒能挽回生命。
2025-08-07
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地瓜葉立大功！醫生直言：常吃地瓜葉，可改善4種疾病，別錯過！
近年來，各地興起了一股「紅薯葉熱」。 以前，紅薯葉總與「豬食」掛鉤，常被忽視，如今卻搖身一變，成了大家餐桌上的寵兒，更是被冠上「蔬菜皇后」的著稱。 建議7月多吃，便宜又營養！ 一、低調的“長壽菜”，千萬別錯過 中醫認為，紅薯葉性平、微涼，具有生津潤燥、
2025-08-06
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70歲叔叔突發心梗！醫生痛心：阿斯匹靈千萬注意這5個致命錯誤
李大叔今年70歲，患有冠心病多年時間，一直在服用阿斯匹靈控制病情。 前段時間，他回老家和親戚聊天時說到這事，親戚跟他說阿斯匹靈不能常吃，隔壁老劉吃了胃出血。這讓李大叔害怕不已，聯想到自己剛吃藥那會隔三差五胃不舒服，害怕自己也吃出胃出血。 回家後就自己把阿斯匹靈停了，停藥還沒一周，身上就出
2025-08-06
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人洗三澡，命比紙薄？哪「三澡」不能洗？看完別不當回事！
劉大叔今年63歲，自從查出來血壓問題，多年來一直有運動的習慣，整個人看起來狀態很好，不說都以為他才四十來歲。 前兩天晚上他照例外出跑步，回來時熱得不行，直接去浴室用涼水沖了個澡。洗澡後，他身上出現了持續性的胸悶症狀，開始沒當一回事。 可隨著時間的發展，症狀非但沒緩解，身上還出現了胸痛症狀
2025-08-06
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「飯後吃藥」錯了？醫生告誡：過了60歲，吃藥要盡量做到這6點
王大爺這幾年吃的藥是越來越多，心想同樣的藥別人吃幾個月就穩定了，但自己老是反反复復。 每次一複查，血糖血脂沒一個達標的，照理說自己也按時按量吃了，怎麼還會這樣呢？ 後來經過醫生詳細問診，才知道原來大爺所有藥都是飯後才吃，而問題就出在這，像二甲雙胍腸溶片最好是飯前30分鐘吃，阿卡波糖和格列
2025-08-06
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一匙豬油等於五副藥？豬油是心血管疾病的加速劑嗎？告訴您答案
劉大爺今年70歲，他是忠實的“豬油擁護者”，不僅做飯喜歡用豬油，還時不時用豬油拌飯。 子女們對他這個習慣頗有微詞，擔心他長期吃豬油患上心血管疾病，特地給他買了橄欖油吃，但他吃不慣，覺得橄欖油不香還有股怪味。 每次兒子回家看見他用豬油就得說他一通，沒少吵吵，但他就是
2025-08-06
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69歲老太骨密度卻似30歲，說出的4個養骨關鍵點，男女都要放心上
劉大叔今年66歲，最近一段時間總是腿腳疼痛，已經影響到了正常生活，他才去醫院檢查。 在醫院時碰到一起跳舞的鄰居王阿姨，本以為王阿姨和他一樣腿腳出了問題。沒想到人家王阿姨是來例行體檢，且檢查的結果被醫生連連誇獎， 醫生稱王阿姨的骨密度指標甚至比一些年輕人還好，T值僅在0.5，這個數值在同齡
2025-08-06
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壽命長短一測便知！ 5個簡單測試，看你是不是長壽「候選人」！
大家都希望健康長壽，但如何判斷自己的身體是否具備長壽潛能呢？ 以下有5個簡單的小測試，能幫你快速了解身體狀況，提早察覺潛在健康隱患，及時調整生活方式。 尤其是中老年人，如果測試結果良好，表示身體狀態不錯。不妨花幾分鐘自測一下，為自己的健康把把關！ 一、走
2025-08-06
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生直言：一般暗示5大疾病，別忽視
老李今年4月才剛退休，以為終於不用上班了每天會過得很快樂。沒想到，退休後他幾乎沒睡過一個好覺，常常性半夜3.4點醒來，醒了之後怎麼也睡不著。 每天都在硬撐時間到天亮，醒來後整個人的精神狀態都很差。持續幾個月下來他有點扛不住了，瘦了一大圈。 他怎麼也想不明白，自己怎麼好端端的會睡眠出問題，
2025-08-06
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糖尿病人不要慌, 它是糖尿病的剋星, 每天喝一點, 血糖平穩降下來
2010年，中國疾病預防控制中心與中華醫學會針對中國18歲以上人群的糖尿病患者病情開展了一項調查，發現國內糖尿病患者人數已經過億，中國也成為了世界上糖尿病患者最多的國家。糖尿病對人體的危害是很大的，如果血糖控制不理想，心腦血管病變、糖尿病足、糖尿病神經病變等危險併發症就會找上你。糖尿病病人該如何合理
2025-08-06
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馬上停止喝這5種飲料，喝得越多，血管或越堵？醫生給出明確答案
最近各大外送平台商戰，幾塊錢的小甜水讓大家實現了冷飲自由，雖然狂歡還在持續，但這些飲料著實要慎喝。 你以為喝下去的是「續命」水，實際上可能「害命」不淺。 一、馬上停止喝這種“水”，傷肝毀腎還致癌！ 夏天來了，各種飲料透過加工包裝搖身一變，成為不少人每天必點，
2025-08-06
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生薑立大功？美國研究發現：生薑可在24小時清除50%老化細胞？
常丹今年48歲，經營自己的肉鋪，雖然店面不大，但要幹的活不少，忙起來的時候顧不上吃飯也是常有的事情。 從2年前開始，他就常常覺得胃不舒服，食慾也降低了不少，常常吃不了幾口飯就脹氣，吃了一段時間胃藥也不見好，而且逐漸的除了腹脹，還會常常覺得胸口燒心。 最嚴重的一次腹痛到站不起來，倒在地上冷
2025-08-06
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「甲醛大戶」被揪出，4種蔬菜含有甲醛，有毒還致癌？告訴你真相
「甲醛大戶」被揪出，4種蔬菜含有甲醛，有毒還致癌？告訴你真相 2025-08-04 18:26·39健康網 每天吃的這種蔬菜，竟然是甲醛保鮮的？ ！ 相信大家都刷過類似的傳聞： “新鮮的xx菜其實是黑心商家用甲醛浸泡過的，xx菜千萬別吃了！&rdqu
2025-08-06
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53歲男子確診胃癌，提醒：冰箱久置的4種食物，或癌症「幫兇」
“我爸不買殭屍肉，但他會自製殭屍肉！” 53歲的劉大叔從小家裡條件不好，所以養成了節省的習慣。平常去超市看到一些打折肉總是忍不住購買，買回家後吃不完就凍起來，整個冰箱塞得滿滿噹噹，最底層的一些肉他自己都想不起來是什麼時候購買的。 女兒每次想把“殭屍肉&
2025-08-06
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毒性堪比砒霜！一種正大量上市的瓜，一旦發苦千萬別吃，多人中招
一種正大量上市的瓜，卻每年都有人因它中毒！ 一、男子誤食苦葫蘆瓜多次暈厥 如今正好是葫蘆瓜上市的時候，家住福州的蕭先生想來好久沒吃葫蘆瓜了，於是挑了幾根新鮮的瓜回去煮，“自己嘗第一口的時候還是挺正常的，後來又扒拉了幾口下去，就吃到苦味了。” 為了不浪費，想著
2025-08-06
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男子腹部癢，醫生用鑷子夾出16隻陰蝨！原來陰蝨有3條傳播途徑
這一個月來黃女士和丈夫可以說沒睡過一個整覺，別人只以為夫妻生活甜蜜，但實際上是癢的睡不著，每到深夜，隱私處就開始奇癢無比，無論怎麼撓，擦啥藥膏都不管用，每次洗澡看到周圍皮膚出現的血痕，就長嘆一口氣。 想著這樣下去可不行，於是兩人趁週末去了附近醫院檢查，然而等醫生聽完兩人的描述，加上系列婦科檢查
2025-08-06
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50歲阿姨天天喝菊花茶，體檢後醫生一愣：你喝了啥？
一個50歲的阿姨，每天泡杯菊花茶，覺得既養眼又養生，喝了幾個月後卻被醫生問：「你平常喝了啥？」體檢結果讓她傻眼了！原來，這杯看似健康的菊花茶，竟然讓她的身體有些小變化。菊花茶在中國可是老少皆愛的“神仙水”，但它真有那麼神奇嗎？今天咱們就來聊聊這杯茶的那些事兒，看看它到底是寶還
2025-08-06
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多名院士：除了膽固醇！它也是斑塊形成的物質！消滅斑塊或將實現
多名院士：除了膽固醇！它也是斑塊形成的物質！消滅斑塊或將實現 2025-07-27 10:16·醫言本草 提起心臟和腦血管疾病，很多人首先想到的就是「膽固醇」。高膽固醇、吃油多、血管堵──這三者彷彿是老百姓心中「鐵打的邏輯鏈」。 但最近一項
2025-08-06
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46歲女子查出糖尿病，每天一碗粥，3個月後復診，醫生：都吃啥了
46歲女子查出糖尿病，每天一碗粥，3個月後復診，醫生：都吃啥了 2025-07-23 10:58·醫言本草 46歲的林女士怎麼也沒想到，自己平常沒大病沒小痛，就是偶爾口乾點，體檢一查，血糖居然飆到11.3mmol/L，直接被診斷為第二型糖尿病。
2025-08-06
熱門文章
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娶老婆不要這3個生肖，尤其是第三名，人品差，心腸也不好！！
常言道，「婚姻乃人生大事，擇偶需謹慎。」古往今來，無數智者都曾對婚姻的選擇提出過寶貴的見解。據一項有趣的調查顯示，儘管現代人越來越注重個人品質和性格匹配，但仍有不少人在擇偶時會不自覺地參考生肖這一傳統因素 古人云：「生肖相合則家和萬事興，生肖相衝則矛盾重重。」今天，我們不妨
2025-08-04
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49歲確診癌症，僅靠一種 水果榨汁喝，1個月後癌細胞竟消失了！普通人喝也能預防癌症
想必大家對於胡蘿蔔的營養價值早有耳聞，胡蘿蔔具有預防癌症的功效，不知道大家有沒有聽說過，這是在很久以前網上一篇新聞曾經報道過，說有一位老人在手術治療癌症以後，堅持服用了20年的胡蘿蔔汁，癌細胞再也沒有出現過，現在搜尋還能夠找到那篇文章。 前不久就有患者諮詢小編，癌症治癒後喝
2025-08-04
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男人最愛摸女人哪裡，越能看出他是什麼人！
感情當中，總會有親密接觸。 男人撫摸女人哪個部位，代表了他是什麼樣的人。 快來看看你的另一半，都是什麼人。 摸臉的男人，最溫柔 有這樣一句話：世上的真話本不多，一位女子的臉紅勝過千言萬語。 女人的臉，就是女人能被看見的心，所有的情緒和感覺都會在臉上。
2025-08-04
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生來還債命，今生吃盡苦頭，一生都在還債的4生肖！
在中國傳統文化中，有著「前世的因，今生的果」的說法，即認為每個人在今生所遭遇到的一切，都是前世所造的因果報應。 有一些生肖在這一生中會承受到比較多的苦劫和磨難，原因就在於前世所產生的一些惡果，需要在今生中加以償還。今天，我們就來談談這幾個生肖，他們就像是命中註定了一樣，一生
2025-08-04
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男人最愛摸女人哪裡，越能看出他是什麼人！
婚姻，是兩顆靈魂的契合，是生命的承諾和莊嚴的誓約。夫妻間的默契與付出，是一段相伴一生的旅程。但在實現生活中，仍有許多人冒著無盡的風險去觸碰已婚的人，為了那短暫的快樂，他們或許心甘情願，卻也在無形中踐踏了倫理和道德的底線。婚姻的保障和尊重，是社會秩序的基石，也是家庭生活的起源，而成全他人的不忠和瀆職，
2025-08-04
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為什麼很多50多歲的男人，都開始遠離自己的老婆了
隨著年齡的增長，50多歲的男人開始出現和妻子疏遠、分居，甚至最終走向失婚的現象越來越多。 這種趨勢在社會中引發廣泛討論，究竟是什麼原因讓許多男性在這個階段選擇遠離伴侶？心理學和社會學的多重視角可以幫助我們了解背後的成因。 首
2025-08-04
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「沒壞也要扔」的5種家居物品，真的會有致癌風險，很多家庭還在用，一定要盡快扔掉
保命要緊，都長點心吧，朋友們！ 家居生活中有很多東西是不安全的，會致癌的，它們就在你家餐桌，床頭，墻地面，他們在偷偷傷害你，你卻渾然不知 ，還頓頓吃，天天摸，時時聞，要再不改，癌癥真要找上門。 家里天天在用的這5樣東西，真的會致癌物，一定要盡快扔掉，
2025-08-04
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菊花加它一起煮水，勝吃30萬補藥！喝3天就能打通腿部經絡，血管不堵了，腿腳不痛了，活100歲都健步如飛
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。 具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。 對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。 菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。 1.加枸杞 &n
2025-08-04
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老了才明白，60歲到70歲，是一個人晚年幸福的結束！無數人後悔看晚了
人生的旅程中，每個階段都有不同的精彩與挑戰。隨著年紀增長，我們開始逐漸領悟生活的真諦。然而，到了60歲到70歲這個區間時，人生仿佛進入了一段微妙的轉折期：既是黃金晚年的巔峰，也是幸福慢慢離去的起點。 有人感嘆，這十年是人生中最重要的最后階段，無數人未能好好珍惜，老來后悔不已。 &nb
2025-08-04
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對老婆不好的男人，往往有這3個報應
一日夫妻，百日恩。 十年修得同船渡，百年修得共枕眠。 一個女子，願意走出原生家庭，與男子結為夫妻，不僅是幾世修得的緣份，更是莫大的勇氣和決心。 若不是為了與對方創造更好的生活，若不是為了愛一個人，又怎麼會願意與之共度一生，一世攜手呢？ 尤其是現代社會，女人擁有自己獨立的生存條
2025-08-04
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喜歡把家裡打掃得很乾淨的人，大多活成了這樣（真準）
家，是心靈的港灣，是疲憊時得以休憩的溫暖之地。 一個乾淨整潔的家，不僅能為居住者帶來身體上的舒適，更能滋養心靈，讓人在繁忙與喧囂之外找到一片寧靜與安寧。 喜歡把家裡打掃得很乾淨的人，往往在生活中也展現了獨特的品質與態度。 他們以實際行動詮釋了對生活的熱愛與尊重，同時在這個過程中也收
2025-08-04
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骨科醫生每天都在吃它，只需每周吃一次，強筋骨、補關節，比吃鈣片還要好，一輩子遠離骨質酥鬆
老人常說：老了老病就來了，走不動了。走不動了，和上了年紀有關，但最主要的原因還可能是一種病－膝關節炎！ 膝關節炎 疼痛難忍只有自己知道 1.疼痛 膝關節炎最大的特徵是腿腳疼痛，活動時疼痛加深，休息時會減輕；特別是出現
2025-08-04
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收到「罰單」先別繳！3種方法讓你「免繳免罰」省了一大筆 網傻眼：不說真的不知道！
收到「罰單」先別繳！3種方法讓你「免繳免罰」省了一大筆 網傻眼：不說真的不知道！ 相信大多有駕照的人都有被開過罰單的經驗，無論你是騎車還是開車，多多少少都有因為交通違規而被開單，當我們被開單的時候，第一個反應就是，趕快去繳錢，免得因為沒繳錢而被罰
2025-08-04
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膝關節疼的一定要看看，南瓜和它一起煮！一周喝三次，血壓正常了！
大家好，我是美食愛分享小編葡萄！今天要來說說關於「膝關節疼的一定要看看，南瓜和它一起煮！一周喝三次，血壓正常了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！ 南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，可以
2025-08-04
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它是最常見的一味中藥，被 醫生稱為「最強胰島素！飯後泡水喝，血糖血壓全咻咻往下降，從此結束20年糖尿病
今天要聊聊的是，枸杞和「它」泡水喝，是最強的胰島素，常喝血糖越來越穩定。 枸杞是生活中常見的一種養生聖品，《本草綱目》中記載“枸杞補腎生精、養肝明目、堅骨、去疲勞、易顏色、變白、延年益壽。” 生活中許多人用它泡水喝，其中含有的枸杞多醣被
2025-08-04
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人老了才明白，對親人暴躁，對外人客氣的人，多半是以下幾種人
咱們活了大半輩子，見過形形色色的人，也經歷了各種各樣的事。 這日子長了，就會發現一些很有趣卻又讓人深思的現象。 就比如說，有些人對自己的親人那是脾氣火爆，一點就著，可一轉身面對外人的時候，卻客客氣氣，禮貌周全。 這到底是為啥呢？人老了，經歷得多了，慢慢也就琢磨出點味來，這樣的人啊，
2025-08-04
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27歲男愛喝每天7、8瓶 走路掰咖就醫：骨頭全壞死了
大家都知道飲酒過量不好，不過對于愛喝酒的人來說，如果沒發生什麼事大概都不會覺得要剋制。 一名27歲男子每晚都會自己乾掉7、8瓶酒，最近開始覺得大腿根部疼痛，連帶走路都一跛一跛的，前往就醫後發現恐怖事實。 根據《看看新聞》報導，27歲的趙姓男子每晚都會喝酒，久而
2025-08-04
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5歲時被杜拜富豪“收養”，10年前火遍全網的“混血小蘿莉”長大了：富婆夢都是假的！
朋友圈刷到鄰居曬娃，舞蹈影片一夜爆紅。 五歲韓國女孩Breanna被杜拜富豪收養住城堡的舊聞又被翻出，如今回歸平凡仍被追問「落差大嗎」。 當三歲吃播娃摔碗要鏡頭、八歲美妝部落客哭訴怕掉粉，流量裹挾下的童年早熟危機遠比想像中殘酷。 早前看到某平台六歲琴童影
2025-08-04
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53歲男子確診胃癌，提醒：冰箱久置的4種食物，或癌症「幫兇」
“我爸不買殭屍肉，但他會自製殭屍肉！” 53歲的劉大叔從小家裡條件不好，所以養成了節省的習慣。平常去超市看到一些打折肉總是忍不住購買，買回家後吃不完就凍起來，整個冰箱塞得滿滿噹噹，最底層的一些肉他自己都想不起來是什麼時候購買的。 女兒每次想把“殭屍肉&
2025-08-06
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已有23人蟲癌纏身！醫生看不下去了：菜市場最髒6種菜，千萬別買了！裡面寄生蟲扎堆，100度開水都殺不死，第3種你天天都吃
菜市場裡面的菜品種很多。但有幾種菜，總是被認定為「最髒」的三種菜，很多人還愛買回家，端上桌。 注意了！這幾種菜，可別輕易端上桌！ 01 露天醃菜 很多人都愛吃醃菜，覺得它們滋味足、下飯。這些泡菜、鹹菜、酸菜比較開胃，價格也不貴，買的人可謂是絡繹不絕。 &n
2025-08-04