3.對抗細胞氧化

患有甲狀腺功能減退癥的人細胞氧化更迅速，這會讓皮膚變得乾燥、缺乏彈性，或引發一些肝臟問題。

 

喝椰子水能補充體內的抗氧化劑，幫助身體更有效地合成甲狀腺素。

 

4.保持水分充足

皮膚乾燥、疲勞、頭痛等癥狀是由于甲狀腺功能改變，導致身體無法維持正常運作所引起的。嘗試每天喝椰子水兩到三杯，你會發現身體不再缺水，癥狀也逐漸改善了。

 

5.滋養頭髮、皮膚和指甲

椰子水富含礦物質，可以刺激頭髮、皮膚和指甲的生長，並促進整體健康。

6.促進消化

患有甲狀腺功能減退的人常常水腫或便秘。椰子水含有生物活性酶，例如過氧酸和磷酸酶，兩者對于促進消化都是非常有益的。

 

7.減肥

椰子水具有促進新陳代謝、清除體內毒素的功能，是減肥時非常理想的飲品。

如何飲用椰子水來治療甲減？

飯後喝椰子水2~3杯，一天一次，持續20天再休息10天，然後重復。

（糖尿病患、腎功能不佳的人請先諮詢醫生）

也可以使用椰子油代替，效果一樣很好。 

請購買有機椰子油，存放在陰涼的地方，每天早晨食用一湯匙。

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