喝白水的時候加點它，一次就把尿酸排光！從此痛風不再發作
取適量的薏仁和白米,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥
苦瓜
苦瓜富含多種維生素和微量元素，其中多勝肽活性物質還能降血糖。對於痛風還有糖尿病的患者，苦瓜則是最適合的一種食物了。苦瓜能抑制痛風發作時引起的炎症，因此，痛風患者在發作期間吃苦瓜，有助於緩解疼痛，消除發炎。
黑豆有補腎強身作用，故能活血利水、消脹、下氣、治風熱的解毒功效，特別適合腎虛者食用。增強腎臟的代謝能力，可以幫助很好的排出尿酸。
蒲公英根有尿床草之稱，是中醫常用的藥材，它的作用可是貨真價實，蒲公英入藥清熱解毒，涼血下火，利尿通淋，它強大的利尿作用可以幫助尿酸排泄。堅持飲用，通風不攻自破。
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