在外面上廁所時，最擔心的就是衛生問題，不得不在外面上廁所時，許多人會噴灑酒精消毒或鋪上衛生紙隔絕細菌。

然而日前，有一位女子去旅遊時就因為怕公廁髒而用「半蹲」的方式使用坐式馬桶，

沒想到卻因此住院了整整14天，得不償失！

據《ettoday健康雲》報導，泌尿科醫師歸家豪在《醫師好辣》節目中提到這個案例，一名女性去離島旅遊，出發前就有排尿不適的狀況，到了離島她又擔心公廁不幹凈，就半蹲在坐式馬桶上排尿，但這個舉動卻會尿道括約肌無法放鬆，尿液中斷，膀胱內的余尿增加。

如果膀胱內的尿液是乾淨的還好，但她的尿液已帶有細菌，時間一長就引發膀胱發炎。

歸家豪醫師說明，女子回台灣後，開始出現血尿、發高燒，檢查後甚至發現尿液逆流回腎臟，確診引發腎盂腎炎，最終收治住院，一住就是14天，連續施打2周的抗生素治療，遭遇讓人心疼。

他也藉由這個案例提醒大家，「半蹲式尿尿」會讓大腿無法放鬆，骨盆底肌會不由自主地收縮，就沒辦法把尿排得很乾凈。

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