到40歲還不被人尊重,只有一個原因

到40歲還不被人尊重,只有一個原因
value101 2024-05-06 檢舉

心理學家詹姆斯說:“人性中最深切的本質,就是被人賞識的渴望。”

 

的確如此。

人,不管處於哪個年齡、什麼地位,都希望得到別人的尊重。

然而,生活中,有一些行為,會讓人不自覺地忽略你、小看你。

今天,我們以人為鏡,一起來盤點一下,那些“不被人尊重”背後的原因!

01

 

過於“好說話”

你身邊是否有這樣的人?

繞路幫人買早餐、熬夜幫人做分外事;

不吃辣卻陪著人吃麻辣火鍋……

凡此種種,努力討好每個人,旁人卻不怎麼在意他的感受。

 

這就是不被尊重的第一個原因:過於“好說話”  。

人際交往,是要進退得當的戰場。

有時,別人的刁難或指使,就是在試探你的底線。

一味隱忍,只會成為被拿捏的軟柿子;一味付出,只會讓你的努力變成理所當然。

做人做事,我們要“以和為貴”,卻更要有正面應對的勇氣。

 

趕方案時,有人要請教,禮貌回應說:換個時間再來;

讓你捎外賣時,敢於拒絕道:不順路,還得趕著回來休息;

被開不雅玩笑時,直接表達感受:我聽了很不舒服,下次不要再說了。

既如此,擁有“被討厭的勇氣”,你會發現:

不僅擺脫了“好好先生、便利貼女孩”的桎梏,更能贏得他人的刮目相看、尊重有加。

 

02

不適宜的情緒化

 

小沐無意間發現:幾個同事聚餐,根本沒知會她。

她想不通,就追問一個走得近的同事。

那人小心翼翼地說:“你有點情緒化,我們接不住……”

小沐愣住了。

何謂情緒化?

它是指一個人容易因或大或小的事,讓喜怒哀樂隨意切換。

說白了,就是控制不了情緒,以致“城門失火,殃及池魚”。

比如,工作很疲累,對著孩子大吼大叫;被領導批評,卻對同事黑著臉;心裡藏不住事,動輒對朋友哭訴。

 

久而久之,不但得不到同情,還會讓人恐懼、躲避、無奈,哪談得上尊重呢?

那麼,一個人,究竟要如何避免情緒化呢?

一、擺正心態。

每個人都不容易,沒有人有義務為你的情緒買單。

二、鍛煉覺知力。

每天15分鐘打坐或冥想,讓心靜下來,提升覺知力,以便在情緒來臨時能夠及時作出調整、應對。

三、正確表達情緒。

氣得跳腳、痛哭,這些都是情緒化的表達。

而表達情緒,可以說:你這樣做,我很生氣/很傷心。

作家曉君說:“成年人一生的運氣,都藏在'情緒穩定'四個字裡。”

人,無論順境逆境,若能“細嗅薔薇”地控制好情緒,一定能收穫他人由衷的信任與尊重。

 

03

 

 

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