無效自律,正在拉垮你的人生

無效自律,正在拉垮你的人生
value101 2024-05-06 檢舉

德國哲學家康德曾經說過:“自律即自由。”

 

想要實現真正的自由,就要時刻保持自律,但自律並非表面工程,有效自律才有價值。

 

生活中,很多人看似忙忙碌碌,卻一無所獲;很多人正在假裝努力,實則是在欺騙自己。

 

或許,無效自律,正在拉垮你的人生。

 

01

“偽自律”,正在消耗著你

 

在社交平台上,經常會看到一些有關自律的生活記錄。

 

有人堅持學習打卡,有人堅持健身運動,有人堅持早睡早起……

 

但其實,很多時候“自律”背後真實的情況是這樣:

 

在圖書館學了半個小時的習,玩了兩個小時的手機;

 

在健身房裡對著鏡子拍幾張照片,扭頭就去逛街;

 

每天都立志早睡早起,晚上卻在被窩裡抱著手機不睡,早上又賴在床上不起。

 

所以為什麼很多人會時常感到焦慮,也許正是因為“偽自律”在消耗著你。

 

看到勵志視頻,就熱血澎湃,結果只有三分鐘熱度;

 

收藏了很多知識點,卻從來沒有認真地學完一遍;

 

看到別人都在變得更好,於是給自己打滿雞血,結果最後不了了之。

 

就這樣,“偽自律”不僅沒有實際價值,還會讓你變得更加頹廢。

 

也許你也害怕無所事事,自甘墮落,每天表面自律,看似充實忙碌,實則碌碌無為,虛度年華。

 

殊不知,你的假裝自律只是在給你塑造一個好的人設,實際卻在悄悄拉垮你的人生。

 

真正的自律,不是做給別人看的,而是養成了一種習慣,有效自律,踏實努力,從而成就更好的自己。

 

02

 

你羨慕的生活背後,是真正的自律

很多時候,我們都在羨慕別人的人生。

 

但在羨慕別人的時候,可以想一下我們自己是否也能和他人一樣甘心付出。

 

你羨慕有人考上了公務員,卻沒有看到他們背後那些不為人知的努力和堅持。

 

甚至很多人,學完了兩米高的書本,這種自律並不是所有人都能做到的。

 

你羨慕別人擁有好身材,卻沒有看到她們運動時汗流浹背的樣子。

 

這不是一次半次的健身拍照,這是長期以來對身材的有效管理。

 

你羨慕別人出口成章,卻沒有看到他們背後對知識的苦苦鑽研。

 

 

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