"把讀書堅持下來又會發生什麼？"

三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟裡，當然也可能顯露在生活和文字中。”

01 讀書能夠刺激精神

研究表明保持精神亢奮可以減緩老年癡呆症和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。

02 讀書能夠減輕壓力

無論你在工作上，個人交際中或者生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸於一個好的故事時，壓力會消失不見。

03 讀書會提高記憶力

當你讀一本書的時候，你就必須分清出它們的任務，它們的背景，野心，歷史以及細微的差別，同時也必須記住貫穿故事中多個角色的複雜情結。大腦是一個很奇妙的器官，他能很輕鬆的記住這些東西。

04 增加個人獨立思維能力

讀書時讀書後，我們總會動用自己的思維去評論。此時此刻我們需要分析能力，來界定它是不是一本好書，人物發展是不是恰當，故事情節是不是順暢。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點。

05 提高寫作技能

它將隨著你詞彙量的增加而提高：任何一本好書，都能夠對一個人的寫作能力有著不可估計的影響。作者的抑揚頓挫，流暢性以及他們的寫作風格都會影響讀者的寫作。無需死記硬背，大腦已經把這本書放進你的記憶宮殿裡，當你需要的時候，自然就會將它呈現在你腦海中。

讀書使你成為一個有思想、有故事的人

唯有跑步與讀書不可辜負！

而跑步與讀書也是世界上提升自我最經濟的方式！~

身體和思想總要有一個在路上！

跑步與不跑步的人，一天關係不大，一周關係變大，兩月關係很大，半年就是天壤之別了。10年之後，就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

讀書，更是安頓心靈的重要途徑。

讀書不僅能提高人的氣質和修養，而且能滋養人的精神。

知行合一

從現在起做個幸福的人

跑步，讀書，感悟生活

從現在起關心身體和精神！

此生必須要有兩個愛好

跑步與讀書，讓你成為更好的自己！

從現在起！

熟悉、親近周圍的每一條路

告訴它們你的幸福！

那幸福的閃電告訴我的

我要告訴每一個人

給每一條街每一條路取個溫暖的名字

所有的跑者，我為你祝福

願你們有一個健康的身體！

願你們有豐富的靈魂！

 

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