有的人每晚刷很久微博、朋友圈，直到手機沒電；有的人每晚堅持看一會書，一年時間自己認知得到飛躍提升；

有的人一到新年就開始製定全年計劃，然而回顧整年什麼都沒完成；有的人一步一個腳印努力實現自己的目標。

一個人要戰勝自己的弱點，挑戰人性是很難的，首先你需要更了解自我，直到自己的優勢和不足，還要嚴格要求自己，這樣才能克服自身的缺點。

戰勝自我的道路是漫長的，需要具備恆心和毅力。

自律的程度決定了你人生的高度

王小波曾說過：人類一切的痛苦都是來自於，對自己無能的憤怒。

只有把自己培養成一種習慣動物，才能不斷跳出舒適區，才能不斷進化。

也許一天兩天看不出區別，但是長此以往，自律和不自律的人終將踏上截然不同的人生路。

曾經看過一本書：《認知突圍》，裡面有句話讓我印象深刻，大體意思是人所有的懶惰、放縱、自控能力不足，最大的根源來自於自身認知能力的受限。

而通過自律，可以強化個人的認知能力，任何人的差距就是這樣被逐漸拉大的。

你的自律程度，在某種意義上，決定了你的人生高度。

在成人的世界中，從來就沒有什麼好命，與其羨慕他人的成功，不如花點時間想像如何控制自己的惰性、如果去抵抗內心的慾望、如何去成就更好的自己。

從身邊的小事做起，跑步、健身、讀書，一開始會很難，但是堅持下來之後，你就站在了更高的平台、更高的緯度。

堅持自律，這才是最重要的。

那些不自律的朋友，快行動起來，別毀了自己的人生！

 

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