早餐盡量少吃這3種食物 咖啡容易令血壓升高
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很多人早上也有喝咖啡的習慣，因為早上睡得迷迷糊糊，起來肯定會睡眼朦朧，這時為了清醒，喝上一杯咖啡是最好不過的了。
但是咖啡也可以刺激到大腦，使大腦血管收縮，會容易升高血壓，而且許多人會選擇在空腹時喝咖啡，這樣會在一定程度上刺激胃黏膜，導致胃病出現，建議大家把喝咖啡的時間改為中午或者是下午三點左右。
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