每天早起一小時做6件事就能徹底改變你的人生！
要么躺在床上等待生活的暴擊
要么早起創造奇蹟
今天提到的書是《早起的奇蹟》，作者哈爾·埃爾羅德15歲就擁有了自己的電台節目，20歲時已經是一家市值20億美元公司的頂尖銷售。但很不幸的是，他遭遇了一場很嚴重的車禍，被一個酒駕司機撞到，“臨床死亡”6分鐘，並在接下來的6天中處於昏迷狀態。醒來後被判定大腦損傷，下半生只能在輪椅上度過。但他隔年就回到公司，更在近6萬名業務員中高居成交量的第6名。如今的哈爾不但能跑能跳，更是暢銷書作家和勵志演說家，還是超級馬拉松選手。
在人生最低潮時，哈爾接受朋友的建議早起晨跑，意外從中領悟出“SAVERS人生拯救計劃” ，只要每天早起一小時做6件事，就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關係。
想知道哈爾是怎麼做的嗎？那我們就開始吧！
讓我們來看看你是如何起床的。是否在每個清晨，你不得不去關閉鬧鐘的按鈕，百般不情願地起床。你越是掙扎著起床越不容易有一個滿意的一天。
舉個例子，我打賭各位一定有過這樣的一個早晨，自己是迫不及待要起床的，不論是要外出遊玩還是那天是節日的早晨。試著回想那刻興奮的、精力充沛的，內心充滿著快樂情緒起床的時刻。
如果你能充滿技巧地讓自己早點起床並增加起床的積極性，你將一躍進入創造充實生活的行列中，你的一天也將會更美好。
一S代表silence(靜默）
早晨起來進行冥想或者祈禱，能讓你分散思維，進入更宏大的事情。
在每個清晨想想10件你感激的事物。通過冥想你所感激的事物，體會到前所未有的寧靜。
二A代表affirmations（積極肯定的話語）
積極肯定的話語，就像是大腦的咒語。你越告訴自己某事會發生，讓積極情緒更多的進入大腦，那些事情就更有可能切實實現。 你可以在睡前堅定地告訴自己，你明早將神清氣爽超級給力地起床，你就更有起床的內在動力。
三v代表visualizations（視覺化想像）