等房間真正降溫後，變頻冷氣才會降低壓縮機轉速，用較低的耗電維持溫度。
經濟部也說明，變頻冷氣可在室溫穩定後以較低頻率運轉，因此長時間維持時的耗電並不是固定不變。

也就是說：

設定4小時雖然砍掉了一半使用時間，卻保留了前面最耗電的降溫階段。

被省掉的後4小時，反而是冷氣已經進入低負載維持的時段。

所以電費不會直接減半。

換算成30天，究竟差多少？

如果按照這次7晚的平均用電量，連續使用30天：

每晚開8小時

一個月大約使用：

166.7度電。

以每度3.80元估算，電費約：

634元。

每晚設定4小時

一個月大約使用：

110.6度電。

電費約：

420元。

兩種方式一個月相差：

約56.1度電，約213元。

所以設定4小時定時，確實能省錢。

但不是我原本以為的：

「每月634元直接砍成317元。
」

實際結果比較接近：

634元降到420元。

省下約213元，也就是三成多。

如果連續開完整個夏天呢？

假設台灣炎熱的4個月，每晚都需要使用冷氣。

共計120晚。

每晚開8小時和設定4小時相比，整個夏天大約可以少用：

224.6度電。

按照每度3.80元估算，約能省下：

853元。

如果家裡有兩個房間都使用相同方式，差距就可能接近：

1706元。

拉長到整個夏天後，金額確實開始有感。

但這還不是我最後最在意的問題。

省下213元後，我卻有3晚睡得不太好

設定4小時的那7晚，冷氣都會在凌晨3點自動關閉。

剛關機時，房間仍然很涼，前一兩個小時通常沒有太大感覺。

但到了接近早上5點、6點，室內溫度開始慢慢升高。

其中有3晚，我在清晨被熱醒。

另外幾晚雖然沒有完全醒來，但起床時枕頭和背部明顯比較悶。

這也讓我開始重新思考：

每個月省下213元，值不值得拿睡眠品質去換？

對有些人來說值得。

尤其冷氣關閉後仍然睡得安穩，定時4小時當然是很有效的省電方式。

但如果每天清晨都被熱醒，白天精神變差，那這筆錢就未必省得劃算。

後來我找到一個比較折衷的方法

測完後，我沒有繼續固定使用4小時定時。

也沒有恢復整晚26度不調整。

我改成：

剛睡覺時設定26度，讓房間快速降溫。

過一段時間後切換睡眠模式，或者把溫度提高到27至28度。

再搭配低速電風扇幫助空氣迴圈。

經濟部建議冷氣可設定在26至28度並搭配電風扇；設定溫度每提高1°C，約可減少6%的冷氣用電。

這樣冷氣不必在凌晨3點完全關閉，清晨也不容易因為房間突然變熱而醒來。

同時又能比整晚固定26度稍微降低耗電。

這次真正的答案

冷氣開8小時和設定4小時定時，時間確實少了一半。

但這次測試的耗電量只少了：

33.7%。

7晚省下：

約50元。

30晚大約省：

213元。

整個4個月夏天大約省：

853元。

所以「設定4小時一定能省一半電費」，並不成立。

冷氣剛開啟、房間還很熱時，通常是耗電較高的階段。

真正被定時功能砍掉的，是後半夜維持室溫的低負載時段。

這次也讓我明白：

冷氣電費不能只用開機時間直接除以二。

設定4小時確實比較省。

但真正適合自己的方式，還要把房間隔熱、室外溫度、冷氣機型，以及關機後會不會被熱醒一起算進去。

省電最好的結果，不是電費最低。

而是早上醒來時，既沒有因為電費單後悔，也沒有因為整晚睡不好而後悔。

 

 

 

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