蒼藍鴿也提到，許多人輕忽脂肪肝的影響，但研究發現，脂肪肝患者最常見的健康威脅之一其實是心血管疾病。
若超音波檢查發現中度以上脂肪肝，通常代表內臟脂肪過多、代謝開始失衡。

另外，抽菸是最容易被忽略卻相當關鍵的危險因子。
蒼藍鴿指出，香菸會直接傷害血管內皮，並增加血液凝結風險，即使其他指標控制良好，只要持續抽菸，心血管疾病風險仍可能居高不下。

他也建議民眾透過減重與規律運動改善健康狀況，每週累積至少150分鐘中等強度有氧運動，搭配肌力訓練，並減少精緻澱粉、含糖飲料及加工食品攝取。
尤其40歲以上，或有家族早發性心血管疾病病史者，更應定期接受健康檢查，掌握自身數據變化，及早預防心肌梗塞與中風。

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