50歲養生男「天天喝黑咖啡」突昏倒! 送醫竟是「腎衰竭」醫生揪出元兇:家中一物害的
示意圖來源:photoAC更可怕的是,赭麴毒素A被醫界稱為「腎臟定時炸彈」,進入人體後會優先堆積在腎臟組織,引發強烈氧化反應並破壞過濾功能,且半衰期長達35至50天,等於一次中毒可持續傷害腎臟數週之久。
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示意圖來源:pixabay洪醫師還特別點名3類看似健康的食品暗藏風險,請大家一定要檢查家中這些食物是不是妥善保存!1.五穀粉與即溶燕麥一旦封口不緊就易受潮變質2.紅麴、堅果、乾豆等乾貨若存放超過一個月未冷藏,毒素可能超標數百倍3.低價無品牌咖啡豆常摻入受潮劣質豆,用重烘焙掩蓋霉味,你以為聞到的是焦香,實際上是黴菌屍體的氣味。
示意圖來源:photoAC最後,洪醫師分享5大自保守則,提醒民眾正確保存食材,才能讓腎臟遠離「黴菌毒害」:1. 少量購買:咖啡、堅果、雜糧別貪大包裝,建議購買1週內能吃完的份量。
2. 密封冷藏:乾貨、咖啡豆、中藥材開封後用密封罐冷藏,低溫可抑制黴菌生長。
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示意圖來源:今日頭條3. 及時丟棄:堅果裂殼、米粒變黑或有異味,整包丟棄,別只挑壞的。
4. 善用除濕機:保持室內濕度60%以下。5. 定期清潔:廚房、浴室用稀釋白醋或漂白水擦拭霉斑,保持乾燥通風。
示意圖來源:今日頭條不要因為「節儉」丟了命!快提醒身邊的親友~來源:鏡報