俗話說，江山易改，本性難移。

習慣也一樣，一旦養成，想改就難如登天。

努力培養好習慣，才能成為優秀的人。

而且越早培養習慣，受益越大。

那麼優秀的人都有哪些好習慣呢？

1.保持運動，飲食健康

唯有自律的人才能獲取真正的自由 ，唯有健康的人才能看見最後的勝利。

很多成功人士，之所以有著健康的生活方式，保證運動健身，注重養生，並不是他們是健身愛好者或者營養學家，是因為他們足夠理性，太清楚自己要什麼，他們清楚：只有強壯健康的身體，才能保證大腦的高效率運轉。

好好對待自己的身體，身體是革命的本錢。

2、心態樂觀

良好的心態，是自信的表現，生活不總是盡人意，但如果你有一顆樂觀的心，即使遇到挫折，也會越挫越勇，因為沒有什麼事總是一帆風順的，優秀的人，從不悲觀，他們會反思並總結經驗，他們對生活充滿熱情與信心。

3.目標明確

進步往往是痛苦的。為什麼？因為進步意味著改變，而改變往往不舒服。

怎樣克服這種不舒服？對於另外一個事物或者狀態的追求。

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