神，即是精神，“神”和“精”以及“氣”都有著密切的關係，“精”、“氣”是產生“神”的物質基礎。人體的“神”包括一切生理活動、心理活動。

精氣神如何養？

曾國藩說過：人生有三寡，寡言養氣，寡視養神，寡欲養精。

也就是用謹言慎行來養心氣，懂得言多必失；而一個人的精神主要集中在兩隻眼睛裡，眼睛看的東西太多，就會損傷精神，這也就是所謂的“一身精神，具乎兩目”。

另外，清心寡欲，不去計較得失，就不會消耗太多精力，這也就是養精。

現如今，社會節奏加快，不吃飯，熬夜，已經成為了很多人的常態，如此一來就導致了很多人整天渾渾噩噩，早上起來就哈欠連天，這便是精氣神缺失的狀態。

一個人若是缺失了精氣神，做事便會鬆鬆垮垮不得要領，就像是大廈沒了地基，鼎失去了一足，完全的垮掉！

古有諸葛亮三氣周瑜，就是挫掉了這位東吳大都督的精氣神，最後讓周瑜含恨而終；垓下之戰，漢軍四面皆楚歌，讓霸王項羽徹底沒了勇氣，最後自刎烏江。

由此可見，精氣神對於一個人的重要性，所以人生在世，必須要養好自己的“精氣神”這三樣東西，這樣必能鴻運當頭，有一番大作為！

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