安靜，更多指的是內心的平靜。

 

很多人，身體停下來，內心還在狂奔。

 

很痛苦，如同一輛踩滿油門，又緊踩剎車的汽車，在轟鳴的煩躁之中，進不能進，退不能退。

 

在曾國藩那裡，學到的最重要的是一課，是“靜坐”。

 

“每日不拘何時，靜坐一會，體驗靜極生陽來復之仁心。正位凝命，如鼎之鎮。”

 

刻意地訓練平靜下來。

 

當你停不下來，其實也等於沒有精力去做事。

 

身體停下來時，內心還浮躁著，做事，更不可能沉下心來。

 

只有平靜了，內心踏實了，做事的深度和廣度都會提高。

 

古人講：“心猿意馬”，就是心思如猿猴一樣，到處流蕩；意識如奔馬一般，控制不住。

 

在《西遊記》中，最喜歡的情節是大鬧天宮，剛好符合內心的放蕩不羈。

 

而孫悟空逃不出如來佛祖的掌心，最震懾人心。

 

就像一個人小時候，在父母的庇護下，自由茁壯成長；成人的那一刻，再也歡脫不了，應該自己去承擔生活的重擔。

 

心理學家王峘說：“天空是鳥兒的樊籠，大海是魚兒的羅網。不願長大的彼得·潘，永無鄉是你永遠的監牢。”

 

童年雖好，但不要貪戀。

 

長不大的彼得潘，只有在書本和影視中可愛；現實世界，是大家厭惡的媽寶男。

 

因為承擔不了事情，沒有了自我，失去了生命的主動權。

 

大家常常覺得，人越成熟，越沉默。

 

不是沉默，而是承擔。

 

沉默，可以減少很多無謂的事情，有更多的時間承擔生活的重擔。

 

承擔，沒有什麼不好。

 

生命本是如此，父母帶你一程，你帶子女一程，代代相傳。

 

靜下來，學習、生活、工作、休息，每時每刻都是高質量。

 

最後，以伍佰的《挪威的森林》中的一段結尾：

 

“那里湖面總是澄清，那裡空氣充滿寧靜。”

 

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