有胃病的人，常吃這5類水果會傷胃，再愛吃的人也要注意少吃一點
不少人覺得水果是健康的象徵，尤其是飯後來點水果，既解膩又滿足口感。
但對於有胃病的人來說，有些水果吃得多了，不但不能養胃，反而可能讓胃越吃越「受傷」。
那問題來了：哪些水果對胃不好，為什麼再愛吃也得控制量？
下面我們就來詳細說說，那些看起來無害，卻可能悄悄加重胃病的5類水果，以及它們為什麼對胃不好。
1.柑橘類水果：酸味可不是小事
柑橘類水果 ，像柳橙、柚子、檸檬、葡萄柚，酸味十足，維生素C含量高，是許多人早餐或下午茶的常客。但這類水果中富含的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，會刺激胃酸大量分泌。
本來胃酸過多就是胃病的常見問題，例如胃食道逆流 、 慢性胃炎 、 胃潰瘍 等。如果再吃這些「酸上加酸」的水果，就容易引起 灼熱 、 胃酸倒 、 腹脹 等不適。特別是空腹吃，胃黏膜還沒做好“防禦”，更容易受傷。
而柚子雖然酸味較淡，但它含有一種叫做呋喃香豆素的物質，會影響一些胃藥的代謝，例如奧美拉唑、雷貝拉唑等質子幫浦抑制劑。如果吃完藥又吃柚子，藥效可能會被放大或減弱，影響治療。
2.山楂：胃酸過多的“助攻手”
山楂 是健胃消食的“老網紅”，尤其在飯後吃點山楂片、山楂糕，好像特別解膩。但山楂中有大量的果酸和單寧酸，會讓胃酸分泌更旺盛。
對胃粘膜來說，這些酸性成分就像「打磨劑」。如果原本就有胃潰瘍 或 胃炎 ，這些酸會加速胃黏膜的損傷，甚至可能引發 胃出血 。而且山楂還容易刺激胃蠕動，導致胃脹、胃痛，特別是吃多了或空腹吃。
山楂中的單寧也可能與食物中的蛋白質結合，形成難以消化的沉澱，長期下來會增加胃的負擔。再好吃，也不能當零食猛吃。
3.鳳梨：不僅酸，還有“蛋白酶陷阱”
鳳梨 酸甜可口，尤其冰鎮之後，很多人夏天一口接一口停不下來。但它傷胃的方式有點特別——不是靠酸，而是靠裡面的「蛋白酶」。
