多少人想像過退休後的生活？

不用上班的日子，空閒的時間一大把，約幾個好友，去遊山玩水，看大好河山。

可真正退休後才發現，旅遊的門檻太高。

大多數人也只是嘴上說說，能抬腳就走的，也就這幾類人。

 

有身體的本錢

年輕的時候，爬山輕輕鬆松，一天走幾萬步也不覺得累。

但退休後，爬幾層樓都很費勁，多走幾步路就喘氣。

人年紀一大，或多或少會有點毛病，不是慢性病，就是關節痛。

就算出去旅遊，也不是享受，而是被罪。

因此，保持健康，保持鍛煉，就顯得尤為重要。

 

隨著《一路繁花》的播出，許多人被節目中的劉曉慶圈粉。

她已經74歲了，到這般年紀，卻依然活力滿滿，狀態好到讓人驚嘆，堪稱「高能量王者」。

出機場的時候，別人都得找人幫忙拿行李。

她不一樣，自己推兩個大行李箱，還能健步如飛地往前走。

到了飯店，別人都趕緊歇著。

她不但不休息，還滿大街跑，給團隊成員找餐廳。

吃完飯，隊友們只想坐著不動。

她卻非要“飯後百步走”，還號召大家一起去打卡最美日落。

單看劉曉慶的身體狀態，一點也不輸給年輕人。

這完全得益於她對健康的重視，把握一切機會讓自己動起來。

上了年紀以後，我們可以選擇散步、太極拳、廣場舞這類溫和的運動。

既能促進血液循環、靈活關節，還不會對身體造成負擔。

不必追求高強度鍛煉，即使每天抽出半小時散步，養成規律運動的習慣，長期堅持也能看到效果。

不要因為年紀大了就對運動望而卻步。

要知道，多大年紀開始運動都不晚 。

曾看過一個短影片。

一位天津的79歲白奶奶，堅持健身19年，形態宛如少女。

 

年輕時，白奶奶做財務工作，身體狀況並不好。

50歲以前，做過三次手術，因為失去過健康，所以更懂得健康的重要性。

直到60歲，白奶奶才開始健身，在長期的運動下，不僅擺脫了藥物的依賴，而且身體矯健、走路帶風。

說到底，年齡從來都不是健康的枷鎖，只要行動起來，就能改寫身體的狀態。

把身體養好，才能隨心所欲奔赴遠方，想去哪裡便去哪裡。

 

有金錢的底氣

根據民政部的數據，我國有近62%的退休金每月退休金不足3000元。

對大多數老人來說，出門旅遊不是享受，而是負擔。

報個普通的國內遊，輕輕鬆鬆破萬元。

出門不到一周，就花光好幾個月的開銷。

要想出門看世界，還得有金錢當底氣。

美國夏威夷有一對退休夫婦，叫做拉內特和約翰。

他們花10萬美金（約74萬人民幣），開啟了「郵輪養老」生活。

 

夫妻倆租下一個超級郵輪的房間，要在上面住15年，就這樣過上了足不出戶、環遊世界的日子。

2022年，是拉內特和約翰第一次體驗遊輪旅行。

以為在海上生活過幾天就會膩，但他們卻一下子就愛上了。

船上有貼心的客房服務，豐富的自助餐，人來人往的酒吧，還有無敵的海景日落。

他們在遊輪上待了16天，已經是那趟行程最長的停留時長，可夫妻倆還是戀戀不捨。

於是，他們開始尋找可以長期待在船上的遊輪，最後找到了奧德賽號。

這艘郵輪能環遊世界，收費也合理。

他們租的是船上最便宜的房間，空間不大，只有15平方米，窗外也沒有海景，但五臟俱全，大床、衣櫃、沙發、冰箱一樣不缺。

 

郵輪就像一個迷你城市，有24小時開放的自助餐廳、泳池、模擬高爾夫球場、健身房、瑜珈室、小型圖書館和理髮店。

夫妻對船上的服務很滿意，不用做家務，不用操心帳單，連衣服的清洗都有專人負責。

服務人員甚至會向他們鞠躬致敬，感覺自己就像皇室成員。

雖然「船票」要74萬人民幣，但平攤到每個月也就4100元，加上其他花費，每個月總開銷能控制在6000元以內。

這樣算下來，比他們在夏威夷租房子生活還便宜，關鍵還能跟著郵輪看遍世界各地。

最棒的是，相較於其他航線總趕時間，「奧德賽號」每次停靠，都允許遊客登陸遊玩三到四天。

就這樣，郵輪帶他們「被動旅行」。

去的很多地方，都是他們做攻略時不會出現在清單上的小眾目的地。

只要提前辦好停靠國的電子簽證，就能帶著極少的行李，去遊玩，去觀光，去嘗試當地美食。

 

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