當歸熟地黃黑豆雞蛋湯

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✅【食材】（1人份）

熟地黃 12g、白芍 9g、麥冬 8g、川芎 6g、當歸 9g、紅棗 2個、黑豆 1把、熟雞蛋 1個、清水 500ml

✅【做法】

步驟1：準備食材

將熟地黃、白芍、麥冬、川芎、當歸洗凈；紅棗去核；黑豆洗凈；熟雞蛋?皮。

步驟2：燉煮

把所有食材放入燉盅，倒入500ml清水，燉煮2小時即可。

玫瑰蘋果桂圓湯

 

 

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✅【食材】（1 - 2人份）

蘋果 1個、紅糖 2塊、帶皮薑片 2 - 3片、紅棗 4顆、桂圓 5顆、山楂 5片、干玫瑰花 6朵

✅【做法】

步驟1：處理食材

蘋果洗凈去皮，切成小塊；紅棗去核；山楂洗凈。

步驟2：煮制食材

 

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