50歲，對許多女性來說，是一道分水嶺。身體開始發生變化，代謝減慢、荷爾蒙水平波動，可能還伴隨著睡眠品質下降、情緒不穩、體重增加等問題。
「我是不是變胖了？」成了不少人的疑問。
體重真的越輕越好嗎？ 50歲後的女性，體重到底維持在多少公斤才算「合適」？
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每天我們需要喝水，且通常會使用杯子來飲用。然而，一些材質不佳的杯子可能會對我們的身體產生負面影響。
今天，小編要向大家介紹幾種常見且存在家庭中的杯子，它們的使用對身體並無益處，因此需要我們注意，盡可能減少或避免使用。
第一種杯子，一次性水杯。很多人喜歡使用一次...
桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質，長期食用，具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
槐米 槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血...
茶是老年癡呆的「催化劑」？
醫生再三強調：上了年紀，3種茶少喝
李大叔可是個茶迷，尤其是對普洱茶情有獨鐘，每天午後，他都會悠閑地泡上一壺，細細品味。
這天，李大叔又拿出了他珍藏的普洱茶，正準備享受一個人的寧靜時光。
突然，手機上彈出一條消息：「某些茶葉可能會增...
腎臟是我們身體非常重要的一個器官，所以一定要注意保護，如果我們的腎臟出現了問題，就很容易威脅到我們的生命安全，對於我們的影響是非常大的，那麼我們應該怎麼樣來保護腎臟呢？
飲食
如果想要保護我們的腎臟，那麼飲食就是非常重要的一件事情，因為我們可以...
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26歲女性，肝已「硬如石頭」，醫生怒斥：這種湯喝太多，傷肝不淺
楊文欣（化名），上海人，今年26歲，是一家國企銀行的櫃員，平時工作還算清閒，但有時也會加班。
由於自己剛剛生完寶寶身材走樣，皮膚越來越粗糙，所以楊女士開始注重皮膚保養，平時就會選擇吃養...
平常我們都有吃蘋果的習慣，還流傳著這樣的老話“每天一個蘋果，醫生遠離我”，可見，蘋果對於我們的健康有著多麼重要的作用，那麼，除了生吃，你知道熟蘋果對於健康的作用嗎？
熟蘋果的功效
把蘋果煮熟以後再吃，不僅蘋果中的營養更容易被人體吸收，熟...
刺果番荔枝又俗稱「紅毛榴槤」，是一種多刺的熱帶水果。刺果番荔枝對許多疾病的提供了強大的治療效果，包括癌症、皰疹、寄生蟲和感染等。
天然、便宜又有效的癌症療法
幾個世紀以來，在南美洲和東南亞，刺果番荔枝的樹皮、葉、根、種子和果實已被用來治療心臟疾病、哮喘、肝臟問...
午睡可能影響壽命！醫生提醒：55歲以後，牢記午睡「三不要」馬先生今年53歲，作為一個典型的中年大叔，他如今十分關注養生，之前有天看節目，聽鍾南山院士講午睡十分重要，是身體的加油站。于是，他每天都會在午飯後進行午睡，一睡就是兩個小時。雖然鍾南山院士建議睡半個小時，但他認為睡得時間越長越好。結果堅持了一...
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「喝水後一直小便的人」與半天不去廁所的人，誰更健康呢？早知道早好
「喝水後一直小便的人」與半天不去廁所的人，誰更健康呢？
早知早好 喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰更健康呢？
早知早好 通過仔細觀察身邊的同事和家人，就會發現有一些人...
52歲吳阿姨從年輕的時候身材就比較富態，在45歲時被查出患有糖尿病，確診後一直服藥控制血糖。但她一直對於控制飲食沒有概念，不知道具體該如何吃，於是想了一個一勞永逸的方法，直接不吃容易升糖的主食。
連續不吃主食半年後，吳阿姨發現自己時不時會感覺頭暈，一天更是直接暈倒了家中，好...
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每天早晚刷牙真的就是護牙的全部了嗎？
為什麼有人刷得很勤，牙齒卻照樣松、牙齦還常常出血？
年紀一過五十，口腔里的各種問題就開始接連冒頭，看牙醫看得越來越勤，吃飯也越來越小心。
這是不是說明，從小被教導的「早晚刷牙」其實不太適用於中老年人了？
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出國旅行機場攜帶的藥物看起來是非常正常的事情，但這裡要提醒大家，並不是所有藥物都可以隨身攜帶。
有些普通的藥物，其實在某些國家屬于「違禁品」，如果不小心帶上或入境，可能面臨死刑、遣返，甚至牢獄之災！
藥物雖小，但風險不小！出國時千萬別掉以輕心，攜帶藥物可不是鬧著玩的。
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「中風」也就是醫生說的「腦卒中」。
當腦血管閉塞和破裂時，腦血液循環出現「故障」。
如果處理不當，會有殘障或死亡的風險。
研究表明，70%的中風患者是由遺傳因素引起的，而其餘的中風是由環境和不良飲食習慣引起的。
此外，飲食習慣和...
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隨著天氣日益炎熱，開車出遊要小心，車上千萬別放容易產生有毒物質的東西。
專家指出，曾發生車內過去的1內裝，疑似甲醛超標，短短半年內有近半車主罹患血癌。
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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終于被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的
在我們日常的生活中，糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。
人們越來越意識到，透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。
今天，我們將揭開一些關于血糖管理的...
現代人生活節奏明快，工作壓力大，長時間面對電子螢幕、熬夜加班已成常態。隨之而來的，是眼睛乾澀、脾胃虛弱、精神疲憊等亞健康問題。中醫講究“藥補不如食補”，日常飲食中註重食材的搭配與選擇，既能滿足味蕾，又能調養身體。今天推薦三種「越吃眼睛越亮」的寶藏蔬菜，搭配簡單易做的家常食譜，...
提到「老年癡呆」，很多人第一反應是健忘，記不住事。
但其實，遺忘並不是最早的信號！很多患者在早期表現出來的，是性格、情緒、行為上的微妙變化，而這些往往被家人忽視，
等到真正「記不住事情」時，病情已經進展到較嚴重的階段。
今天，就讓我們來詳細了解一下老...
45歲女子「炒菜必放大蒜」愛吃重口味！ 去醫院「檢查結果出來」醫生直呼不敢相信...
周麗娟，一位45歲的中學歷史老師，最近因為一次健康檢查而成了醫院的熱議話題。
她的飲食習慣很普通，除了一個小特點：炒菜時總愛加很多大蒜。
這次體檢後，醫生對她的健康報告感到非常驚訝，因為儘管她平時...
【夏天救命指南】手上奇癢水泡捲土重來？
不花錢的止癢秘方一次看
每到盛夏就發作！這些症狀你中招了嗎？
烈日當頭的季節，不少人的手指縫、掌心突然冒出成片透明小水泡，鑽心癢感讓人忍不住抓撓，破皮後滲出的組織液甚至會沾染衣物。
更折磨人的是，這些米粒大小的疹子往往伴隨脫皮反覆發作，...
現在精緻飲食誘惑多，很多人年紀輕輕就罹患脂肪肝，對健康造成傷害。不過別太焦慮，因為脂肪肝是有機會逆轉的。一名30多歲女病患長期有脂肪肝的問題，不過她調整早餐吃的東西後，竟然3個月就瘦5公斤，脂肪肝也一併消失了。
胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉絲專頁分享門診個案。這位女...
「八小時睡覺論」錯了？醫生建議：過了65歲，睡覺盡量做到這幾點 「一天一定要睡夠八小時」，這句廣為流傳的話，幾乎成了人們衡量健康睡眠的標準。然而，對于超過65歲的老年人來說，這個標準可能并不適用。
在醫院工作多年，我見過太多老年人為了「湊夠八小時」而逼自己上床，結果反而睡得更焦慮、更淺...
現在人們的生活條件越來越好，飲食也越來越多元。可以說，只要沒有毒，人們總會想辦法吃的。這樣的飲食也會惡化胃和肝臟的新陳代謝。如果這種情況持續很長時間，就會導致肝臟毒素堆積，血管堵塞。如果體內毒素過多，皮膚就會變差，容易長痘痘。靜脈阻塞也容易引發心臟和腦血管疾病，對健康危害很大。
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說起花椒，相信大家的第一個反應就是廚房裡必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調味料。
但你知道嗎？要是只把它當成調味料，那就太大材小用了。
中醫認為，胡椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒，是身體養生保健的絕佳材料，廚房裡養生調味料的No.1非它莫屬！
1把花椒= ...
近年來，健康養生觀念逐漸深入人心，而「食療養生」更成為很多人追求健康的日常習慣。其中，洋蔥因其豐富的營養和健康益處，被譽為「廚房中的黃金」。然而，您知道嗎？洋蔥雖好，卻也有不能忽視的「食物禁忌」。今天，我們就來聊聊洋蔥的養生價值以及它隱藏的食用禁忌，趕緊轉發提醒家人朋友吧！
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一個再普通不過的早晨，一位中年男子攙扶著一位面容憔悴的女子走進了醫院。女子看起來十分虛弱 ， 臉色蒼白 ，眼神中透露出深深的恐懼和不安。
「醫生，快救救我老婆吧！她最近總是感覺不舒服，今天早上突然暈倒了！」男子焦急地說。
我立刻對女子進行...
我沒有「亂來」，怎麼會感染愛滋病？
小李自從確診愛滋後，一直想不通，怎麼就突然惹上了愛滋。
其實早在幾個月前，他就出現了癥狀，當時全身多處出現皮疹，用了藥也不見好，而且經常反覆發作，但他只以為是濕疹就沒有重視。
後來陸續出現低燒，加上反覆的口腔潰瘍，讓他不得已才去了醫院驗血檢查，誰...
美國已證實，這個 蔬菜 菜抗癌性最強，天天吃它，可以直接殺死癌細胞！全家人都不怕得癌
在台灣，每4人就有1人患有癌症，每6分2秒就增加1人罹癌。癌症除了起因於先天基因問題，也與後天環境及生活習慣息息相關，特別是飲食與癌症的高相關性為醫界所證實，因此，如何挑對食物以趨吉避凶，便顯得格外重要。
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一說起降血糖，很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現，一些天然的食物也有降血糖的效果，比如苦瓜，但苦瓜降糖效果並不是很強，而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”，不妨喝水時放點吧。
1、莓茶
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雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高，但是一說到癌癥，很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起，讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈，但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥，只要控制的好，是可以長期帶瘤生存的。
家住無錫的劉大姊今年已經6...
腸癌這個話題，近些年逐漸變得越來越熱門。
雖然現代醫學不斷進步，但腸癌的發生率依然居高不下，成為了影響全球健康的一個重大問題。
常常聽到油炸食物、高脂肪、高熱量的飲食是腸癌的「元兇」，但這並不完全正確。
有人可能會覺得，油炸食物是腸癌的頭號敵人，吃得越多...
血糖控制對於身體健康至關重要，而腿部的一些變化可能是血糖超標的信號。
本文將介紹腿部出現的五種怪象，可能暗示血糖超標的情況。
了解這些變化，可以及早採取措施保護自己的健康。
頻繁出現腿部麻木或刺痛感： 當血糖超過正常範圍時，神經系統可能受到損害，導致腿部出現麻...
現在由于大家平時正常玩手機，玩電腦，所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病，其實頸椎病會帶給人很多的煩惱，會對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由于頸椎曲度發生變化，進而導致頸椎病變，危害到了患者的生活和工作，下面我們一起來看看頸椎病形成的主要原因吧。
苦瓜加綠豆，和頭暈手麻說拜...
吃糖，可以說是人類的天性，第一口母乳是甜的。就算不愛吃“甜”，平時生活也逃不開糖的身影，比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。
但大家沒有意識到，除了糖，還有一種東西已經滲透進我們的生活，正一點點瓦解我們的健康！
吃多到肥胖心血管疾病甚至癌症
它比糖危害更大！...
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根據研究組發布的《城鎮家庭資產負債報告》，城鎮家庭的資產持有量均值高達318萬元，其中超過70%的財富來自房產。
也正因為此，人們對於房子的重視度也越來越高，經常出現了子女為爭奪父母遺產而鬧到法庭的新聞。
甚至有的子女為了爭家產大打出手，反目成仇！
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小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後，一度十分抑鬱，不過聽醫生說積極治療的話，乳腺癌的療愈率也是很高的。
於是在家人的鼓勵下，小娟媽媽接受了手術，預後情況還算不錯，在經過一段時間的化療後，上周就出院回家休養。
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睡覺突然間中風，這種情況非常的普片，很多中風患者都是在睡覺的時候，突然間中風。 這樣是非常危險的，因為睡覺中中風會讓患者無法在中風後的關鍵前幾個小時，接受疏通血栓的治療，導致中風的情況變得嚴重，甚至造成死亡。
醫生們都建議，每個人自己觀察自己和身...
40歲女子某天傍晚吃過飯之後，想著自己忙了一天也沒停下來，于是就打算晚上去附近的公園散散步。
等到了公園之後，這名女子便沿著公園裡的小路漫無目的的溜達著，等到天色已經漸漸有點黑了之後，女子便隨處找了一個地方坐了一會兒，接著便回到了家裡。
回到家之後的女子覺得自己有些累了，于是便簡單了沖洗...
在我們日常的生活中，糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。人們越來越意識到，透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控製糖尿病的關鍵。今天，我們將揭開一些關於血糖管理的誤解，分享一些實用的方法，並介紹一款強大的血糖管理助手，幫助你輕鬆掌控血糖，過上更健康的生活。
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導語：別再買房了，將存款換成「2樣東西」，未來10年不貶值，反倒升值
前幾年我和老公買房，正趕上價格和利率最貴的時候入手，很多人紛紛入坑，仿佛現在不買以后就會更買不起的樣子。
很多人都說，「房子是最保值的」，「有錢買房子準沒錯」，「買房子不會虧」，這些話放到現在，聽起來就特別的諷刺。
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王芳與丈夫結婚十年了，平日體貼丈夫的辛苦，就會每天煮幾顆雞蛋，補充營養。
這陣子，丈夫總是腹瀉，以為是自己吃壞了肚子的緣故，也就沒有放在心上。
誰知，都過去一週了，病情越來越嚴重，妻子也開始有類似的症狀，兩人就一起去醫院檢查身體。
經過一連串的檢查後，發現兩人的肝部長了一個小腫塊。...
身材對每個女孩來說都是一個死穴。都希望自己的身材好，能夠穿下漂亮的衣服，女孩們也都以瘦為美。不過最近朋友們都在家裡宅吧？沒有什麼運動量，每天都是吃飽了就躺著，想維持身材都成了一種難事。
此物和檸檬一起吃，勝過慢跑2小時，隔天排出黑宿便，大肚腩消失！百香果跟檸檬同屬於水果，二...
90歲腫瘤專家：最好的抗癌運動是它！不是散步和跑步「一條路，活，就是往前游。」張雷這麼告誡自己。張雷的故事是抗癌史上耀眼的成功案例，她憑藉不服輸的精神「與癌癥死磕到底」，最終游出活路，奪得比賽銅牌。回顧20多年抗癌路，張雷感慨，正是不幸患病，才讓她更加深刻地感受到生命的鮮活、活著的幸福。
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現在由于大家平時正常玩手機，玩電腦，所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病，其實頸椎病會帶給人很多的煩惱，會對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由于頸椎曲度發生變化，進而導致頸椎病變，危害到了患者的生活和工作，下面我們一起來看看頸椎病形成的主要原因吧。
苦瓜加綠豆，和頭暈手麻說拜...
近日，根據相關媒體報道，有一對夫妻吃隔夜菜，長期這樣吃，結果夫妻倆得了大腸癌。
既然長期吃隔夜菜，會得這樣的病，那就少吃，或不吃為好。
現在是天熱的季節，例如家裡的菜做好了，沒有吃完，就放冰箱裡，明天早上繼續拿來吃，多少這樣的菜，會長細菌的。
如果家裡沒有冰箱，隔夜菜可能就會發酸變...
今天和各位粉絲分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。
這對夫妻就是國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳華。
光看照片，沒有人會相信這對名醫夫...
現在的人體重都普遍偏高，那些年過半百的中老年人，不管是身體素質還是代謝能力都沒有年輕人好，他們的體重該是怎樣的呢？
相信很多人都聽說過一句俗語，叫作千金難買老來瘦，意思是說老年人應該瘦一些，那麼對於50歲之後，接近老年期的女性來說，體重多少斤比較合適呢？
其實...
心臟和腎臟可以說是我們人體的勞動模範，每天工作24 小時。腎臟不僅一直在過濾和代謝廢物，而且努力工作，默默無聞地工作，沒有一點痛苦。腎臟日復一日地解毒，就像淨化器一樣，它本身就會''骯髒''，需要我們做長時間的清潔工作。如果腎臟中毒太多，它會受到損害，腎臟的功能會...
血糖高，是很多人存在的情況，通常以中老年人居多，人的血糖升高，十有八九就是患上了糖尿病，聽到這個字眼，很多人十分恐慌，這就意味著要長期服藥或是注射胰島素。糖尿病是一種代謝性疾病，是身體代謝能力降低的標誌，一旦患有糖尿病，表示你的身體健康程度變差了，相信這是誰都不願意看到的結果。
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牙結石真的得早點重視，要不然後面要花了大量的時間和金錢成本去解決 ，我起初只是覺得牙齒有點黃，誰能想到後面牙石肆意滋生，又厚又硬的， 而且還引發了嚴重的口臭，平時只要說話，嘴裡就是一股臭雞蛋的味道，真的別提多折磨人了！ 後來為了解決問題，我到處借鏡成功人士的經驗，&nb...
尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡沫。
於是，他便想起前段時間在網絡上看到一個與其症狀類似的健康科普，文章解釋。
因為腎臟功能下降、身體積累了很多毒素，才會...
如何控制餐後血糖。對糖友來說，飲食調控可是日常生活中的重要任務。
說到餐後血糖上升，主要原因就是我們的飲食啦。食物中的醣類在消化後分解成葡萄糖，再被吸收進入血液，就變成了我們常說的血糖。
那麼，有沒有什麼方法可以控制餐後血糖的上升速度呢？答案就是，多吃富含膳食纖維的食...
香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質，多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其它維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴子經常都情緒高漲和開...
菊花和此物一起泡，每天一杯，腰不痛腿不酸了，守護你的小心肝！
事實上，在生活中有很多飲食對我們的健康是很有幫助的，例如枸杞是一種稀有的保健品，許多中老年人在喝水時都會加一些枸杞。吃枸杞不僅可以幫助我們改善免疫系統，而且可以延緩衰老，對抵抗腫瘤生長有一定的作用。
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腸癌一發現就是晚期！一般身體這個部位「癢」：癌細胞已經醒了在現代生活節奏加快、飲食結構變化的背景下，腸癌逐漸成為威脅人類健康的主要惡性腫瘤之一。遺憾的是，由於早期症狀不明顯，很多患者在確診時已經進入了晚期。然而，我們的身體時常會發出一些微妙的信號，提示我們潛在的...
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龍眼（又稱桂圓），能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
桂圓功效
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到...
大家好我是傻姐美食，終於騰出時間和發小一起出去玩耍幾天了，從小一起長大，結婚後就很少聯繫，都各自忙碌著自己的小家庭，幸虧現在通信比較方便，隨時可以視頻電話聊天，每次都聊兩三個小時，有說不完的話。我們這次的旅程主要是爬山，5個人坐高鐵來的，到達目的地後先休息了2個小時，帶著吃的、喝的開始爬山，爬到頂已...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥 ，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整體健...
揭秘：那些"免費"的在線資源，暗藏多少驚人真相？
今天和大家聊一個看似輕松但實則暗藏玄機的話題。作為一個專注互聯網領域十余年的觀察者，我發現很多人都忽視了一個值得深思的問題：為什麼那些特殊網站總是"免費"提供服務？
誘人...
肝硬化不可逆！早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀！若都沒有「恭喜肝還健康」！
早上起床，肝不好的人可能有4種表現，若一個不占，恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官，只有肝臟健康了，我們才能擁有更好的生活。
可隨著很多人生活作息的不規律，熬夜、酗酒、亂吃藥等不良行為，使得肝臟也隨...
高血糖和糖尿病的不斷增加對我們的生活產生了重大影響。由於飲食不規律和不良生活習慣的普遍存在，許多人都面臨血糖升高的問題，甚至發展為糖尿病。血糖高不僅會導致身體功能的受損，也會對日常生活造成許多不便。這主要是由於胰島內分泌系統的紊亂，導致胰島素分泌不足或無法正常發揮作用，從而使過多的糖分無法被身體有效...
近日，河南一名妙齡女子「侯麗麗」的好友，發布了侯麗麗猝逝的噩耗，她沉痛寫道：「你走了，徹底地走了，你知道愛你的人心有多痛嗎？撕心裂的疼，你的心太狠了，一聲不吭就走了，叫我怎麼接受！」而侯麗麗的死因，疑似和夏天大汗淋漓時「做一事」有關，引來了廣大網友議論...
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不少學生及上班族為了省錢，會帶前一天的晚餐當便當，也有人是特地準備好五天的飯菜，這樣就不用每天煮還有便當吃，然而除了天氣炎熱可能會滋生細菌外，反覆加熱也是一大問題，尤其菜色選擇更為重要，一但吃錯恐會增加致癌危險因子！
根據《ETtoday》報導，中醫師余雅雯透過粉專...
走進服裝店，那一排排吸引眼球的新款衣服總是讓人心動，但價格標籤上的數字卻往往讓人猶豫。不少人在面對心儀衣服時，總是默默地承受標價的「暴擊」，認為砍價是件尷尬又無力的事。
實際上，砍價是一門技巧，一種智慧的展現，只是大多數人並不知道如何下手。今天，就來揭秘這背後的小秘密，教大家如何用簡單幾句話，...
糖尿病患者真的要和西瓜說再見嗎？很多人一聽醫生說「少吃水果」，腦海中第一個就浮現出那紅彤彤、汁水四溢的西瓜。可偏偏有人一看血糖飆升的化驗單，就把罪名安在了它頭上。那麼問題來了：糖尿病患真的不能吃西瓜嗎？除了西瓜，還有哪些水果是「血糖殺手」？
專業醫生表示，見過太多因...
一個「癌」字三個口，飲食健康關係著生命健康！廚房作為日常烹飪的重要地盤，如果不注意，也可能隱藏著多種「一級致癌物」...特別是一些日常習慣，就是在「餵養」癌細胞，威脅全家健康！
一、煮飯不開油煙機
2025年4月，史丹佛大學在《有害物質期刊》期刊上發表的研究顯...
米飯是餐桌上的重要主食，在每天的飲食中佔據了相當重要的地位。一頓飯可以沒有肉，但怎麼能沒有米飯？
可是，有一部分人卻不敢吃米飯，畢竟米飯容易升血糖。於是，為了迎合這部分人的飲食喜好，市面上出現了很多控糖相關的產品，比如控糖米飯。它到底怎麼樣？有必要買嗎？生活中哪些做飯行為能幫我們控糖？
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「曉慶，我想回家！」一向堅強的劉曉慶忍不住嚎啕大哭，電話那頭的人是她的好朋友周潔，如今病入膏肓的她，唯一願望就是能夠葉落歸根。回國後的周潔僅僅5天，就永遠的離開了我們，享年59歲，直到她離世，所有人才知道她生前曾拿出20萬美元（約新台幣600萬），做了一件讓所有人忍不住流淚的事。
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40歲男星余祥銓、和妻子柔柔結婚後，育有女兒「小元寶」，過往不懂事的負面形象，也漸漸轉變為愛家好男人，認真上進的模樣、引來大批觀眾喜愛。然而，近日他參加全新實境節目《星二代很忙內》，竟突然對鏡頭哽咽、並留下遺言，坦承自己已經替不到2歲的愛女存好錢，未來一切不用擔心...嚇壞眾人！
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昨日演藝圈傳來震撼噩耗！
5月21日，演員辛柏青在自己的社交平台上，發布了妻子朱媛媛因病離世的訃告。
據悉，朱媛媛是5月17號去世的，時隔四天才公布這個消息，可見妻子的去世對辛柏青的打擊有多大。
離世前，朱媛媛的最後一個願望就是希望喪事一切從簡，從發布消...
我嫁給沈濤已經六年了，這六年來，我跟沈濤兩人勤勤懇懇工作，為的就是以後能過上好日子，為此，我倆都沒打算要孩子，想等條件好點再說。
我跟沈濤節省到什麼程度呢？就是除了吃穿，我們倆能省則省，幾乎沒有額外的開銷，起初還覺得煎熬，但到後面習慣了就好了。
我和沈濤都沒上大學，所...
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林剛看著妻子發來的那張銀行流水截圖，雙眼通紅。
妻子周琴的600萬存款，在她確診子宮癌的第二天，就悄無聲息地轉到了她娘家的帳戶。
十年的婚姻，從房貸到水電費，從孩子學費到生活費，他們始終堅持著AA制，誰也不吃虧誰也不佔便宜。
林剛依舊記得每次在外面吃完飯，逛完商場，妻子...
資深男星黃安、日前才被爆出撤銷國籍，終身禁止入境台灣，後來官方嚴正闢謠，澄清並無此事後，近期黃安參加江蘇商演時，和過往差距極大的外表、氣質，再次引發網友熱烈討論！今年62歲的他，在微博坦承，自己年紀大了、不如昔日上相，甚至爆料已經出家、皈依佛門。
圖片來源：...
俗話說：「百年修得同船渡，千年修得共枕眠。」在這茫茫人海中，能夠找到那個願意與你攜手一生的人，何其有幸！然而，維繫一段長久的感情，可不是件容易的事。你是否曾好奇，為什麼有些人的愛情總是甜蜜如初，彷彿永遠不會褪色？有些人卻是三天一小吵、五天一大吵，最後不歡而散...
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生肖虎
如果說任性的女人如同“小辣椒”，那麼屬虎女人的性格就堪比“麻辣”。她們不是脾氣差，而是不擅長隱藏自己的情緒，喜怒哀樂都要直接表現出來。要她們強顏歡笑，可謂比登天還難！正因為屬虎女人的直爽性子，她們的知心朋友還真不少，連自家老公也會是個貼心...
每個人都有自己的命運，無論好壞，人生都在命運的安排下不斷變化。比如這三個生肖的女人，生來就是富貴人家，所以即使早年的生活不太好，但既然註定是富貴人家，遲早能夠享受到財富。不要低估這三個生肖的女性。
生肖雞
雞年出生的女性從小到大都是最美的。...
2025年下半年即將開始！幾個生肖「迎來財運的高光時刻」，接下來這半年，他們不僅錢包鼓鼓，生活也將變得多彩多滋。快來看看，這些幸運的生肖有沒有你？
一、生肖龍：財帛廣進，生活多姿
生肖龍的人，向來擁有非凡的智慧與強大的氣場，宛如蟄伏的龍，一旦覺醒，便勢不可擋。...
6/5正式進入芒種節氣！伴隨著巳火退氣，燥氣開始減退；而壬水進局，恰好除雙巳火餘熱，相濟單巳火有力，運勢正呈「水火既濟」之態，如果你是屬鼠的朋友，恭喜了，怎麼說呢？一起來看看！
對生肖鼠的人來說，進入芒種節氣後，便能明顯感覺到自己的焦躁、焦慮感開...
俗話說，每個成功的男人背後，都會有個支持他們的賢惠女人，不是沒有道理的。在陰陽五行中，認為男性為陽、女性為陰，陰陽協調達到平衡，才能讓運勢順暢。而12生肖中，有些男性註定需要靠女性發財致富、走向成功。下面我們就來了解一下，哪些生肖男發達「都是靠另一半」？
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今天來聊點有趣的！在十二生肖中，以脾氣差、性格火辣，根本就是「母老虎」，連婆婆都得繞道走的三大生肖女，有誰上榜呢？別誤會，這可不是貶義，而是對她們直率、熱烈個性的一種描繪。別看他們說一不二、掌握家裡大權，卻非常旺夫旺家呢！
一、屬虎女
首當其衝，得提屬虎的女生...
人這一生，到底算不算成功，年輕時看的是名利，中年看的是家庭，到了60歲，才會明白：真正的成功，不是賺多少錢，不是當年多風光，而是到了這個年紀，還有幾樣東西握在手裡，不僅沒失去，反而越來越珍貴！
60歲以後，擁有下面這幾樣，就已經走在人生的巔峰了...
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有「台灣最美歐巴桑」稱號的資深女星陳美鳳，自2012年和前夫David婚變後，對簿公堂4年才正式離婚，從此度過開開心心的恢單生活！在演藝圈中擁有好人緣的她，經常現身各明星好友的餐敘、聚會，68歲依舊是個「黃金單身女郎」，然而，近日她卻坦承，身邊有位情牽多年的神秘男子，意外吐露現今感情狀況！
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一生之中我們會遇到各種不同的人，有的人或許萍水相逢注定成為過客，但有的人卻是在困境中還願意無私拉你一把，是萬金也求不來的貴人！而上週六剛完婚的張小姐，就特別在婚禮當天請來了「實踐大學國際企管系」的方信淵副教授當證婚人，因為對方是自己父親驟逝之後，一直無怨無悔關心她、沒有血緣關係的「爸爸」！其中方教授...
台語歌王洪榮宏和前妻陳施羽、育有兩女一子，離婚後各組家庭，他和「小鄧麗君」張瀞云結婚，前妻則和圈外人「高先生」攜手餘生，各自安好。近日，洪榮宏21歲么女洪美福舉辦婚宴，他和前妻盡釋前嫌、為了一圓愛女心願，由「兩位爸爸」牽洪美福入場，超催淚畫面曝光後，引來眾多網友好評！
圖片來源：洪榮宏...
現在很多老年人，他們的退休生活本應該是幸福又清閑的，通過自己一輩子的努力，有了一筆豐厚的退休金，過上了有錢有閑享受人生的生活。
但是你會發現，有些老人即使退休金很高，但是他們的生活卻依然很不如意，就是因為他們給了子女這兩種錢。
你要記住，老了之後退休金再高，也別給子女這兩種錢，這不是摳門...
人到晚年，身邊的親戚朋友，老的老，走的走，有聯繫的不多了。身邊唯一能依靠的，大概也只有自己的子女了。但有句話說得好：「靠天靠地不如靠自己」，有時候就算是自己的親生孩子，也不一定靠得住。
馬阿姨今年68歲，有一個兒子，在外地成家立業。平時兒子很少聯繫阿姨，幾年沒回家。馬阿姨心裡十分難受，畢竟自己...
78歲「阿明」汪明荃回家了！
這是她第一次在上海舉辦演唱會，也是爭議「最大」的一場演唱會。
「汪明荃開演唱會」的消息曝光後，網友們的反應實在有趣，各種質疑的聲音鋪天蓋地來了。
不少人吐槽：「都78了，就放過我們吧，路都走不利索，還要撈錢」。
有很多...
阿嬌這次真的殺瘋了！6月2日，在廣州陳慧嫻的演唱會上，阿嬌一身黑絲配長靴，斜肩短裙勒出豐滿曲線，往台上一站，台下觀眾眼睛都直了。
誰說女明星非得瘦成紙片人？阿嬌現在這身材，圓潤又有料，跳舞時那股自信，比年輕時還帶感。網友辣評：...
近日，河南一名妙齡女子「侯麗麗」的好友，發布了侯麗麗猝逝的噩耗，她沉痛寫道：「你走了，徹底地走了，你知道愛你的人心有多痛嗎？撕心裂的疼，你的心太狠了，一聲不吭就走了，叫我怎麼接受！」而侯麗麗的死因，疑似和夏天大汗淋漓時「做一事」有關，引來了廣大網友議論...
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夏日酷熱讓人難以忍受，很多家庭都不得不打開空調以提供一個更為舒適的工作和學習環境。然而，開空調不僅耗電，還會讓室內變得乾燥，導致身體缺水。身體乾燥會帶來不適感，甚至會產生靜電。那麼，為了在舒適的環境中工作和學習，我們應該採取什麼方法來解決開空調導致的乾燥呢？其實，有一個非常簡單的方法！我們只需要在家...
女性月經從10-14周歲開始，到50-55周歲結束。月經將要伴隨每個女性將近40年的時間，月經之間的間隔，周期長短，經量的大小，都能看出一個女性的生命長短。大姨媽是女人又愛又恨的。雖然說，月經確實是挺糟心的，但某些時候，它對我們還是大有益處，月經是健康的「晴雨表」，一旦出現以下異常，就要警惕婦科病
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李叔是一名退休教師，平日裡身體硬朗，酷愛爬山。可最近，他總覺得嗓子有點沙啞，偶爾還會有輕微的胸悶。
李叔以為自己只是年紀大了，身體開始「有點小毛病」，並沒有太在意。直到有一天，他爬山時忽然感到氣喘吁吁，無法繼續，才決定去醫院檢查。
醫生通過詳細的影像學檢查和活...
台灣國人普遍喜歡喝飲料，夏天能解酷暑燥熱、冬天能依嘗甜頭，不過，營養師劉怡里在《今健康》中直言，有一種飲料是我們平常隨處可見，且早習以為常的飲料。她透露，這類飲料除了會造成頭到腳的大範圍損害外，還可能增加罹患「癌王」的風險，非常恐怖。
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許多癌症初期都難以被發現，其中胰臟癌更被醫界稱為「沉默癌王」。近期，本土醫界就出現一個案例，病人不只食慾差還出現一症狀，經檢查竟是胰臟長了一顆3公分大的腫瘤，緊急開刀救命！
根據《TVBS》報導，衛生福利部統計顯示，平均每10萬國人就有5人罹患胰...
台灣每3個人就有1個人有血糖過高的問題，許多人以為只要不吃甜食就能遠離糖尿病，但事實卻不是這樣。近日傳出50歲工人被確診糖尿病，不解自己不吃甜食怎麼會得病，一查才知道問題出在「天天吃一物」！
圖/翻攝自 民視新聞
根據《ETtoday》報導，初日診所李唐越醫師...
「我爸查出糖尿病後，飯吃得比我還小心，可血糖就是下不去，他連水果都戒了，還天天吃點年糕、燕麥片那種『健康食品』，到底是不是哪裡搞錯了？」
說話的是一位在超市收銀台工作的中年人，邊結賬邊小聲嘀咕。
他父親68歲，查出糖尿病兩年，飲食控制極嚴，...
曾是韓國男團BTL成員的吳智敏，現年31歲的他近期上韓綜《你儘管問》分享轉職心路，從偶像搖身一變成為油漆工，事業經營有成，旺季月收入最高可達新台幣38萬元。
根據《ETtoday星光雲》報導，2014年出道的BTL是九人男團，活動僅維持2年就解散...
在追求健康生活的道路上，我們常常被告知堅果是營養豐富的健康食品，富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，對身體益處多多。然而，你可能想不到，在享受堅果帶來的美味和營養時，有些堅果正在悄悄給我們的腎臟帶來負擔，甚至造成損害。這可不是危言聳聽，在臨床工作中，我就遇到過不少這樣的案例。
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45歲的夏女士在半年前出現口干、多飲和多尿的癥狀，到醫院一查空腹血糖，高達16.5mmol/L，這著實把夏女士嚇了一跳，想想看，空腹都有這麼高，更何況餐后呢？
醫生告訴夏女士，你才45歲就罹患了2型糖尿病，如果不把血糖控制下來，用不了幾年，糖尿病的各種并發癥都會找上，到那時可就特別痛苦了。
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老話常說：五十而知天命。人一旦過了50歲后，我們的身體就大不如以前了，雖然說身體機能的下降以及容貌的衰老我們無法阻止，但我們能做的就是儘可能的多補充一些營養來幫助緩解，比如說多吃一些被譽為長壽元素的——葉酸！
葉酸是一種很...