62歲阿嬤最近全身搔癢不適，還出現心悸、視力模糊等，嚇得阿嬤以為生了大病，趕緊就醫，結果醫師一測阿嬤血糖值高達474，「隨時可能昏迷」。

所幸阿嬤靠著一道降血糖方，1周後血糖降到145。

醫師表示，造成阿嬤血糖飆高有兩大禍首。

血糖飆高兩大原因：控制不佳、早餐飲食錯誤中醫師艾莉絲表示，阿嬤求診時主訴，最近總覺得皮膚乾澀搔癢，就連私密處也

是如此，即使每天擦乳液、吃蔓越莓也沒有效，還出現多吃、多喝、多尿、皮膚搔癢、體重下降、常飢餓、視力模糊等症狀。
結果她幫阿嬤一測血糖值高達474，「屬於隨時可能昏迷的狀態」，非常嚇人！

看更多：腿細不一定健康！罹糖尿病、高血壓風險比腿粗高2倍 醫揭關鍵看這部位艾莉絲指出，阿嬤血糖會飆高有兩大原因，

一是控制性不佳，阿嬤原本就有高血糖問題，但只要血糖一降下來，阿嬤就會自行停藥。

另外則是飲食不佳，尤其阿嬤早餐特別愛喝粥，或是喜歡泡谷粉飲用。

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血糖要控制好，早上第一餐真的很重要！艾莉絲坦言，如果一早血糖馬上飆高，幾小時後又吃午餐，血糖再飆高一次，等於一整天血糖都維持在高濃度狀態，其實不太好，建議血糖控制不好、糖尿病患者，早餐千萬不要吃粥、不要喝沖泡的谷粉等高GI食物。

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