我們在老奶奶的房間里看到收拾的很干凈，寧大叔說老母親一輩子是這個好習慣，家里時常被她打掃的非常整潔，到現在依舊保持了這個良好的生活習慣，什麼東西放的都是有模有樣，說起老人家的飲食習慣，大叔也贊同母親總結的三點，他說「媽媽一輩子最愛吃自己做的飯菜，

 

這也是現在她堅持自己做飯的一個原因，其次就是不挑食，口味清淡，現在家里生活好了有魚有肉可是她還是不喜歡吃，就只喜歡吃雞蛋，以前是家里養著土雞，現在是買著吃，每天早上一個雞蛋是必須的，這樣符合現代營養專家的建議，我認為我母親這個吃雞蛋保證營養就是最大的長壽原因，我媽不喝酒不抽煙沒有任何不良嗜好。

 

馮奶奶說自己現在耳不聾眼不花腿腳也算利索，就是如今她還在家里時常自己縫縫補補，穿針影響的活還是自己來做，說完拿出針線現場給我們做了表演，你還別說，老奶奶傳真閑的功夫很深，手拿針線幾乎在瞬間就完成了。

 

 

「我媽現在的生活習慣都很規律，早上起床疊被子整理個人衛生都是自己完成，接下來開大門掃院子，自己做早飯，完后就出去巷道里轉轉，吃過午飯就在巷口曬太陽聊天，下午天黑便上床睡覺，睡眠非常好一覺就到大天亮，七八點才起床，比我的睡眠都好。」

 

奶奶說：「現在社會真好，我可是趕上了好時代，以前人吃不上穿不上哪里有現在的好光景，國家把你照顧得好，月月給你發錢，孩子們很孝順，吃喝給你準備的好，拿來的好東西一年都吃不完，心情好吃的飽喝的好睡覺自然好，我可是享了福了。

 

 

」我們在老奶奶的房間里還看到了2幅字畫，問她是不是有這個愛好？她說：「年輕時候跟著父親在外做生意，雖然上學不多可是還算是個識文斷字的人，對書畫沒有研究，只是喜歡，孫女有這方面的天賦，兩幅字畫都是她送給我的，我說不出道道，只感覺字畫看著舒服養眼。」

 

 

老奶奶說她現在對生活很滿意，住的房子里還給她裝了空調和暖器，夏有涼風冬有暖氣，吃喝自不必說，就看看這孩子們哪來的好吃頭，堆放了一大片，只是當個零食，也不知道啥時候能吃完。

 

 

和老奶奶聊了大約一個多小時，看看時間不早了，我們不想打攪老人的正常生活，就告辭出來了，老人家和我們一起走出了家門，把我們送到巷頭，然后她坐在那里曬太陽，和旁邊幾位老人又聊天去了。

馮奶奶的飲食三個特點，不挑食，喜歡清淡，愛吃雞蛋，當是個好習慣，她不抽煙不喝酒，很少吃大魚大肉，也當是她長壽的重要因素。看來長壽離不開規律和好的生活習慣，但是很多人知道卻做不到。各位您怎麼看？

 

 

 

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