你知道嗎？ 90%的人都誤會自己的體質了！當你因為疲倦、怕冷、長痘、失眠等問題求助健康建議時，或許聽過有人對你說：「你這是陰虛，要滋陰！」或「你陽虛了，要補陽！」甚至還有人說「你陰陽兩虛，問題大了！」但你有沒有想過，這些看似「專業」的判斷，可能根本不適合你？
真相是...
蛋白質是生命的基礎，被稱為「人體的建築材料」。它不僅是肌肉、皮膚、器官的重要組成部分，也直接參與人體免疫系統的功能調節。在日常生活中，攝取優質蛋白質對於提高免疫力、補充營養尤為關鍵。
尤其是在當前健康意識不斷增強的背景下，選擇合適的蛋白質來源，科學搭配飲食，能夠更好...
你知道嗎？散步，這個被認為是「安全萬能」的運動方式，可能正在悄悄傷害你的身體，尤其是上了年紀的人。
如果方式不對，散步不僅不能強身健體，反而可能讓膝蓋受損、血壓飆升，甚至引發心臟問題。
醫生多次提醒：55歲以後，散步可不是隨便走走那麼簡單，有些「坑」你必須避開...
降血壓藥吃了，血壓卻更高了？
張先生55歲，患高血壓多年，一直靠降血壓藥控制血壓。一天早晨，他測量血壓發現偏高，便額外服用了兩片降血壓藥。
兩小時後，他突感頭暈、肢體無力，家人緊急送醫，確診急性腦梗塞。令人震驚的是，醫生表示：“降血壓藥吃對了，但吃法錯了！”
...
山藥，一種常見的養生食材，在中醫典籍中被譽為「補虛佳品」。 《本草綱目》記載，山藥性平味甘，入脾、肺、腎經，具有健脾補肺、固腎益精的功效。
現代研究也發現，山藥富含多醣體、皂苷、黃酮類物質，對腸胃功能有一定的調節作用。
但並非所有人都適合食用山藥，若用法不當，...
“高血壓？吃點芹菜就行了！”
李先生，42歲，體檢時確診高血壓，血壓150/95mmHg，醫生建議他調整飲食、增加運動，並考慮服用降血壓藥。
但他聽朋友說：「芹菜降血壓，天然又安全！」於是，他決定每天吃芹菜，期待「血壓自然降下」。
四個月後，他滿懷信心地...
你有沒有聽過這樣的說法：「糖尿病一旦得了，就像一顆不定時炸彈，隨時引爆你的健康」？這句話聽起來聳人聽聞，卻讓很多人深信不疑。
但說真的，糖尿病的可怕之處，真的跟你想的一模一樣嗎？今天我們就來聊聊，如果糖尿病沒有這7種情況，你可以暫時鬆一口氣，問題可能沒那麼嚴重！
...
很多人日常生活都會忽略皮膚上的「小毛病」。一塊莫名的乾燥斑、一片頑固的搔癢區域、或皮膚顏色的些許變化，都會被誤認為是普通的皮膚問題。令人意想不到的是，這些看似無關緊要的皮膚變化，或許並不是單純的皮膚病，而是身體向你發出的「警報」——它們可能是腎功能逐漸衰退的信號。
...
你知道嗎？很多人吃龍眼肉，只是當成一道“甜甜的零食”，殊不知它的真正威力被嚴重低估了。更有趣的是，當它與幾種食材搭配後，竟然能讓你的氣血充盈、體質增強，甚至連困擾多年的失眠都可能悄悄改善。
龍眼肉，真的有這麼神奇？別急，今天我們就來揭開它的秘...
劉德華老了，成龍老了，李連傑也老了，而64歲的他看起來像30歲
2025-02-02 23:57·紅日觀史
聲明：本文內容皆引用權威資料結合個人觀點撰寫，文末已標示文獻來源及截圖，請知悉
常年活動在舞台上聚光燈下的明星們，給人的印象...
在這個社會，有一種職業被大多數人視為“隱秘的角落”，它充滿了危險、禁忌與神秘。
撈屍人－這些與死亡為伴的職業群體，每天在漆黑的河水中與屍體搏鬥，承受著常人無法想像的心理和生理壓力。
他們的工作，並非簡單的撈起屍體，更是一場與死神的生死較量。
更令人生疑的是，...
假設有一天，我們醒來發現自己的身體只剩下一半可以正常運作，另一半完全失去了功能。這聽起來像是科幻小說的情節，但在現實生活中，許多人正在經歷類似的情況- 他們的身體因為脾虛而"廢了一半"。
脾虛，這個源自中醫理論的概念，在現代醫學中也有其對應的解釋。它不僅僅是一個簡單的身體不...
這年頭，熬夜真的太普遍了！
熬夜的原因也很多，有人“人在江湖，身不由己”，工作需要加班熬夜，有人則是手機電視太好玩，實在捨不得早睡.......
熬夜後，犯困事小，可怕的是會為身體帶來多種傷害——
長期熬夜容易導致深度疲勞、情緒低落，...
最近，天氣是越來越冷了。開始今天的文章前，小編先問一句：你那裡冷嗎？
小編現在已經是個妥妥的「冰美人」了，手冰腳冰全身冰~
翻一翻日曆，哦，原來明天就是三九了，難怪天氣這麼冷呢！
每當感到冷時，小編就喜歡煮點粥來喝，暖胃又暖心，全身熱呼呼。
&nb...
冬天，很多人都有手腳冰冷的問題，其實這大多與本身陽氣虛、抵禦不了寒冷有關。
如果說，人體就像個熱烘烘的小爐子，那麼陽氣就是確保溫度的熱量來源。
為了抵禦寒冷，需要消耗更多熱量，因此「爐子」裡的火得燒得更旺一點才行。
但要是這個人的「熱量來源」本身就不夠，那便只能保證爐子的核心區...
秋冬時節，進補是養生的一大主題。
說到進補，很多人會想到人參之類的名貴補品，但說實話，有時候一些「白菜價」的尋常食材，還真不見得會輸給昂貴的補品。
就比如薯類，那簡直是埋在地裡的「土黃金」！
常吃薯類，對健康大有好處。 《中國居民飲食指南》建議：適當增加...
柯大夫，您好！最近天氣乾燥，家裡就常買梨子備著，但有人說梨子最好還是煮熟了吃，不然就太寒涼了，身體會受不住。
請問下您，梨子到底是生吃好，還是煮熟吃好呢？
想要潤燥養肺，梨的確是首選。
中醫認為，梨子「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」。
也就是說，生吃秋梨...
蜂蜜，常以味道甜蜜、濃稠如凝脂、色澤誘人、口感醇厚、種類繁多、老少咸宜等優點，而為大眾所青睞，在我國國民度極高。
其實不只如此，蜂蜜自古以來還是一種藥食兩用的滋養品，為眾多醫家所推崇。
蜂蜜：通便止咳特別棒、內服外用皆佳品
中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肺、脾、大腸經，有清熱、補中、潤...
肉是日常飲食中的必備品，但不論豬肉、牛肉、雞肉，還是魚、蝦等海鮮，烹調起來都有一股腥臊味，這可如何是好？
其實，吃肉也有幾個“黃金搭檔”，它們不僅可以幫助去除腥臊味，給肉提香增鮮，還有不錯的養生效果呢！
煮肉、燉肉，別忘了這3個“黃金搭檔”...
中風像個「潛伏者」，它不聲不響，卻能在關鍵時刻「致命一擊」。
可偏偏很多人還把它當成「頭暈俱樂部」的專屬會員，覺得只要腦袋不轉圈圈，基本就和中風八竿子打不著。這種迷之自信，真是讓醫生看得想捶桌子。
更扎心的是，全世界每年有1500萬人因中風...
香 菜是咱們平常生活中特別常見的一種調味料，大多數朋友在吃香菜的時候會把香菜根給扔了，其實這樣做會造成很大的浪費，因為香菜根是個寶，把它放入水中煮一煮就會有很大的食用功效，很多朋友都不知道，我們今天就來跟大家分享一道香菜枸杞紅棗養生湯的做法。這道香菜枸杞紅棗養生湯非常好喝，能夠促進血液循環...
每到年底的體檢季，好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章，今天再推薦2種食材，幫你改善鬱結不通的問題。
青皮：破氣散結
身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時，致氣鬱氣滯，便在肝膽經上出問題：
輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
秋冬季節，陽氣內收，此時要注重補陰，以維持體內的陰陽平衡。
體內水液滋潤，人就顯年輕，皮膚乾燥、眼乾、口鼻乾等問題也少了。補陰也有利於陽氣閉藏，讓你睡得好，從而封藏臟腑的精氣。
健康君推薦四碗滋陰食療方，愛熬夜、最近睡不好的朋友一定要安排！
花膠西洋參雞...
寒冷季節
宜吃堅果補充能量
尤其是在早餐時段
為什麼推薦堅果
身體經過一夜的能量消耗，沒吃早餐前不少人處於營養供應不足的狀態。
這時候補充高能量、高營養的食物最有益，還能改善三餐比例，抑制午餐和晚餐的食慾，進而利於控制體重。
...
做飯時摘掉菜根，等於浪費一道防病保健的美食。
中醫認為，植物越接近根部，藥性越好。如芹菜根、牛蒡根、蔥根、蒲公英根等都有調理身體的好處。
芹根甘草清胃茶排毒祛濕
養生功效：
大家吃芹菜都習慣去根摘葉，然而這浪費了芹菜的營養價值和...
宋代《東萊呂紫薇師友雜誌》曾有這句話
“人咬得菜根，則百事可做”
菜根平常煮飯的時候，是屬於被「丟棄」的廚餘，但是在中醫的眼中，菜根不只可以吃，在一定情況下還可以治病。
中醫“藥食同源”歷史久遠，深入人心，“五穀為養，五果...
雖說立秋有一陣子了，但氣溫仍居高不下。
很多人深受折磨，吃不香睡不好，時不時胸口還像壓了塊石頭般，總覺得悶悶的，情緒也相當低落，這到底是怎麼回事呢？
其實，這是肝氣不順的表現。
中醫認為，肝主疏洩，喜調達而惡憂鬱。若肝氣不舒暢、情緒憂鬱，皆可引起肝鬱氣滯，進而影響氣血的運行，人體容...
柯大夫，您好！我母親平常喜歡喝蜂蜜水，每天都會來一兩杯，說是能潤腸便。
請問下您，喝蜂蜜水能潤腸通是真的嗎？沖泡時有什麼注意事項嗎？
中醫認為，蜂蜜味甘，入肺、脾、大腸經，有清熱、補中、潤燥、解毒、滋養等功效，主治肺燥乾咳、腸燥便秘、脘腹虛痛等症。
現代藥理研究則認為，蜂蜜具有潤腸...
脫髮，是當代人最擔心的事情之一。
很多人一洗頭就是大把大把地掉髮，越看越心疼。那問題來了，是不是不洗頭，頭髮就不會掉了？有沒有什麼防脫髮妙招？
長期不洗頭，掉髮更嚴重
很多人以為洗頭會掉髮，不洗頭就自然不會掉頭髮了。
但理想很豐滿，現實很骨感。長期不洗頭，不僅不能防脫髮，還可...
打工人打工魂，打工都是人上人！
當代打工人真的太難了，我們先來看看這是不是你的現狀——
除了打工本身難，對眾多打工人來說，想要睡個好覺更難！
中華醫學會神經病學分會發布的數據顯示：45.4%的華人有失眠的困擾。
將近一半啊！
在無數個深夜裡，多少...
如今，飯桌上的美食越來越多了，但很多人卻沒有口福，因為腸胃太不給力了：
天氣一熱，吃啥都沒胃口，越來越消瘦，幹啥都提不起勁；
吃點東西，就腹脹不消化，感覺喝水都撐著；
一吃稍微油膩的食物，胃就「造反」…
如果你也有...
秋冬陽氣漸收，陰氣生長，滋養養肺是此時養生秘訣。
中醫認為，秋令與肺氣相應，而肺部為“嬌髒”，極易受燥邪所傷，出現口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等一系列症狀。
所以，秋季養生，應以養肺為先。
接下來就大家介紹幾個養肺妙招——
...
大腦，是我們智慧的象徵，也是人體最重要的器官。
它只佔體重的2%~3%，卻消耗人體攝取能量的20%；既能維持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情緒、思考等心理活動。
每個人都希望自己擁有一個聰明的大腦，民間也有很多“補腦秘方”，例如吃腦花、...
01
《道德經》有言：“天之道，損有餘而補不足；人之道，損不足以奉有餘。”
天道遵循的，是平衡的定律，減損多餘的部分，來增添不足的部分。而人道遵循的，是極端的理念，減損不足的部分，來增添多餘的部分，讓窮人更窮，讓富人更富。
所幸的是，人道居於天道之下。再怎麼...
當你越活越感覺到疲累，明顯是因為背負的「包袱」太多。
對於「背負包袱」這件事，很多人都沒有放在心上，認為很正常，於是乎包袱越來越多，他們也不懂得斷捨離，就讓包袱給壓垮了。
就跟「房間堆積雜物」是一樣的。房間的空間是有限的，要是讓雜物越堆積越多，就容易擠滿整個房間，讓房間變得擁擠、混亂起來...
人在江湖，真正高級的本事，莫過於「趨利避害」。
只做有利於自己的事兒，而不做無利於自己的事兒。只跟有價值的人往來，遠離沒有價值的人。
倘若明知山有虎，偏向虎山行，做了無利於自己的事兒，跟沒有價值的人往來，輕則招惹是非，重則人財兩空，沒有好結果。
出門在外，不要管這些“閒...
天不渡人，唯有自渡；人不自渡，豈有天渡？
為什麼強調「天行健，君子以自強不息」？因為自強不息，就是一個自渡的選擇。你自己渡了自己，老天爺才有可能渡你。
那些自暴自棄的人，都走到了滅亡，沒有人可以拯救他們；那些選擇失誤的人，都走到了衰亡，這是他們自己的選擇；
那些驕狂自傲的人，都走到...
有一個網路熱詞，接盤俠。
用來調侃那些糊里糊塗、不明真相，卻心甘情願替別人承擔各種責任的人。
有的責任，涉及金錢；有的責任，涉及到前途；有的責任，涉及到下半生；有的責任，涉及到人之小命。
在今時今日，凡是需要普通人接盤的東西，基本上沒有一樣是好東西。真有好東西，早就被人瘋搶了，哪有...
01
佛家有一個觀點：“凡夫俗子，心念執著，意想著相。”
意思是，塵世之人對於外在事物都有強烈的執著和追求，這種偏執的心態恰恰會導致內心深處的煩惱和痛苦。
濃縮成兩個字，就是我們所熟知的「著相」。
所謂“著”，就是一種偏執的心態...
人無常態必有鬼，事若反常必有妖。
一個人的言行舉止比較反常，說明他必然有不可告人的目的。一件事的發展軌跡特別反常，說明這件事肯定存在或多或少的問題。
在江湖里邊，算計別人的，通常都是反常之人；讓人吃虧的，通常都是反常之事兒。可見，對於一切反常的人與事兒，都需要我們警惕。
所謂「害人...
01
月過十五光明少，人到中年萬事休。
月亮過了十五，就會逐漸月虧。人到了中年，就會逐漸遇到困難。跟年輕人、老年人相比，中年人的處境其實很尷尬。
年輕人雖然沒啥經驗，但他們勝在年輕氣盛，有青春的時間和資本，可以嘗試做任何事兒。而且，他們沒有家庭，就算過得不如意，也一人吃飽，全家不餓...
要成功，得償所願，就需要具備「天時地利人和」。
天時，指的是時機；地利，指的是環境、背景；人和，指的是貴人、自我的能力。
時機，這是變數極大的，誰都無法把握；環境、背景，這跟時代有關，也不是我們能把握的。唯獨貴人，以及自我的能力，還能爭取一下。
所謂「千里馬常有，而伯樂不常有」。在...
01
儒家文化的社會，講究什麼？四個字，階層分明。
儒家強調的，是“入世為官”，也就是“學而優則仕”。讀書人勤奮上進，寒窗苦讀，就是為了開啟仕途，也就是當官。
只有當了官，成為了人上人，才有可能改變自己的命運、子孫的命運、家族的命運。...
有道是“人無憂無慮，必有近憂。”
人活於世，總是需要為了當下，未來而考慮。要是啥都不考慮，總是迷迷糊糊，或者得過且過，基本上都會「掉坑裡去」。
生活很公平，總是會把機會留給有準備的人，總是會把苦難留給沒有準備的人。寒風呼嘯而過，總有人會被凍死，這是不可避免的。
...
人最大的劣根性，莫過於「見不得人好」。
你過得好，別人產生了羨慕嫉妒恨的心理，不太高興。而你過得不好，別人也就喜笑顏開，摀著嘴巴偷笑，甚至落井下石。
有的人不理解，為什麼不希望別人過得好，而不是希望別人過得不好呢？
因為人性狹隘、自私、陰暗，並沒有我們想像得那麼善意。所謂「虎豹不堪...
01
人情似水分高下，世事如雲任卷舒。
人與人之間的感情，就像是潮水一樣，時而漲潮，時而退潮，並不是固定的，而是時刻變化的。今天，有可能是你的朋友；明天，就有可能成為你的敵人。
年少之時，很多人都相信「有情飲水飽」。為了感情而付出一切後，才發現，別人未必珍惜這份感情。
感情這...
學校的教育，偏向大眾化的寫字、刷題、考試，偏向應試教育。
家庭的教育，偏向個人化的性格培養、三觀養成、認知構建，偏向素質教育。
也就是說，家庭的教育，這是根本。而學校的教育，不過是教人學會考試的技巧罷了。問題是，很多家長都認不清楚這一點。
他們認為，只要孩子會寫字，會讀書，會考試，...
01
孔子有個觀點：不知命，無以為君子。
意思是，不通達世理、天命，就不能成為君子。這跟“五十而知天命”中的“知天命”，意思是差不多的。
既然「知天命」如此重要，那什麼是「天命」呢？
天命，就是自然界的規律。比如說，枯榮興衰、春...
01
弘一法師李叔同說：
“你一輩子執著的子女，親人，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命裡的一個驛站。”
人生，就是一個「緣起緣落，緣聚緣散」的過程。緣分到來，也就開啟了一段經歷；緣分離散，就只能互相揮手道別。
一開始，我們都不知道會遇到...
天渡有緣者，不渡無緣人。
上天所渡的，永遠都是有緣之人，而不是無緣之人。有緣者，基本上都苦盡甘來。而無緣無故，基本上都一輩子受苦，毫無福報。
有的人感慨，自己辛苦了一輩子，依舊一無所得，就像是白活一場。而這些人，恰恰就是無緣無故。等待他們的，不過是悲苦的命運。
在這個世界上，究竟是...
人老了，每個人都要面對一個問題，如何養老？
這個問題，在近些年，變得愈發嚴重。因為「養兒防老」已經失效了，孩子連自己都養不活，更別說養活父母了。
有的年輕人結婚生子，負債累累，面臨育兒雞娃、一日三餐、職場工作的壓力，有可能還要向父母尋幫助，根本沒有錢養活家庭。
有的年輕人更苦逼，還...
身處內捲時代，每個人都活得焦慮、糾結、憂愁、痛苦、緊張，毫無快樂可言。
不夠輕鬆，就沒有快樂；沒有快樂，就感覺不到活著的意義；感覺不到活著的意義，那一輩子就有可能白忙一場。
一般人，最好要有這6種頂級的心態，可以讓你越活越輕鬆。
01
量力而行，不...
《詩經》有言：“永言配命，自求多福。”
意思是，要讓自己的言行舉止，永遠都符合自然的規律，以此來獲得更多的福氣。福氣不是別人賦予的，而是自己爭取來的。
對於「自求多福」這個詞，很多人都認為是貶義詞，這是錯誤的。實際上，「自求多福」是個褒義詞，它鼓勵人們自強不息，靠...
在人情社會，不可避免的，就是人情世故。
對於人情世故，有的人比較疑惑，我不懂人情世故，也不擅長人情世故，難道就無法在人情社會生存下去了嗎？
答案是否定的。人情世故這種東西，終究是「見仁見智」罷了。對於高層次的精英來說，人情世故是必要的。而對一般人來說，人情世故的用處不大。
要是以「...
01
現階段，人人談內卷，人人都拼命內卷。社會進入到一個「卷」的狀態當中。
所謂內卷，就是人口眾多，而資源不足，人人都為了爭取資源，而進行惡性競爭。如此，也就形成了嚴重的內捲。
內卷，真的有意義嗎？本質上，是沒有意義的。
因為內捲無法創造真正的社會價值，也無法提高資源的使用效...
人性最大的特點，莫過於善變。
特別是對於感情，昨天有可能是個深情人，今天就有可能變得薄情。對待外人的感情如此，對待親人的感情也是如此。
父母跟子女的至親感情，難道說，也會隨著時間的推移，而改變嗎？這是肯定的。在這個世界上，沒有一成不變的感情。
子女小的時候，由於天真爛漫，啥都不懂，...
01
俗話說：“閒時賺來急時花，渴了挖井不現成。”
平常就去努力賺錢，累積一定的物質實力，等需要用到錢了，也能拿出來，沒啥巨大的壓力，生活也就安穩無憂了。
最怕的，就是沒有任何的積累，總是月光族，錢包比臉還要乾淨。一旦風險降臨，危機將至，有可能禍及一家老小。...
01
隨著孩子長大，父母跟孩子的距離，只會漸行漸遠。
小的時候，孩子需要依靠父母，自然就會依偎在父母的身邊，對父母言聽計從，不敢有任何的反駁。
孩子長大，有了自己的思想，有了自己的經濟實力，可以依靠自己的工資生存了，自然就會逐漸遠離父母，而不會完完全全順著父母的心思去做人。
...
01
有一個故事。
有一天，某人見到了佛祖。他向佛祖祈禱：希望佛祖保佑我大富大貴、步步高升、家庭幸福、兒孫有出息、啥憂愁都沒有、一家人安康長壽到一百歲。
佛祖只回了他一句：那讓我當你好了。
塵世間有太多的人，都心比天高，而命比紙薄。他們的慾望太多了，多到了「懇求完美」的地步。...
01
在老一輩看來，走親訪友，這是一種傳統。
而在年輕一代、部分中年一代看來，走親訪友，似乎也沒有什麼意義。
逢年過節的時候，走親訪友的人越來越少了，一家人去旅遊的情況越來越多了。就算不去旅遊，也都宅在家邊，不跟親戚有太多的往來。
走親戚的傳統，在今時今日，也就逐漸式微了。除...
01
有一個問題：人類社會，為什麼可以發展、運作下去？
表面上，科技發展了，生產力進步了，大環境日新月異。
表面上，人人都各司其職，各盡其責，都做好了自己的本分。
表面上，商業不斷在發展，人們都賺到錢，生活水準得以提升。
表面上，總有人結婚生子，繁衍生息，讓生機、希望不...
《教父》有一句名言，花半秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。
前者跟後者的差距，就跟「認知層次」有關。前者認知高級，有深度，看問題比較深入；後者認知低級，過度膚淺，看問題只看表面。
讓「腦子開竅」的8種方式，會讓一個人變得有深度。
...
1
《了凡四訓》有言：“命由己造，福自己求。”
人生在世，一切的福氣，其實都是自己「修」來的。沒有天降的餡餅，沒有平白無故的財運，只有「天行健，君子以自強不息」後的收穫。
在現實生活中，很多人都抱怨，為什麼自己過得那麼苦，為什麼人生沒有任何的意義？
其...
一開始要潑一盆冷水。
每到新的一年，很多人都幻想「新的一年可以越來越好」。
前年是這樣說的，前一年也是這樣說的，今年還是這樣說的，變好了嗎？不只沒有變好，生活壓力還加劇了，賺錢越來越困難。
我一直認為，不要整天用傻瓜一樣的「雞湯文學」麻痺自己，這是沒用的。人，要學會接受現實，才能提...
跟親朋好友往來，我們都渴望被人「看得起」。
這種渴望被人「看得起」的想法，就跟人之虛榮心、攀比心有關，還跟對於面子的執著有關。又有誰希望被看扁呢？
問題是，並非每個人都有被人「看得起」的實力，總有人處境卑微，沒啥資源，平庸到了極致，而被人看不起，沒有任何的尊嚴可言。
一旦被人看不起...
01
在農村，有這樣一種傳統──到別人家串門。
大家都是鄰居，要嘛有時間你到我家坐，要嘛有時間我到你家坐坐。反正，往來的頻次多了，關係也就相熟了。
大家都是親戚，要嘛我帶著大包小包登門拜訪，要嘛你帶著大包小包登門拜訪。反正，走親戚多了，關係也就親近了。
這種串門的傳統，在以往...
中年以前，用命換錢；中年之後，用錢換命。
年輕的時候，無數人都拼了命去幹活，透支身體，給身體留下了無數的隱患。到了中年期，身體逐漸出問題了，人們也就開始養生保命了。
養生，難道就是吃保健品這麼簡單嗎？說得難聽一點，天天吃保健品，等於讓自己成為了「試毒」的白老鼠。加上品質不合格，很多東西都...
人算計人，需要規劃幾年，甚至幾十年。老天爺算計人，只需要一念之間。
在大自然的客觀規律面前，每個人都是平等的。比如說生老病死，哪個人可以擺脫生老病死呢？就算是王侯將相、達官貴人，都做不到。
這就是《醒世歌》中談到的「人從巧計誇伶俐，天自從容定主張」。
一個人再屌，能比大自然的客觀法...
時代淘汰一個人，或一個家庭，總是悄無聲息的。
物競天擇，適者生存。適應時代的大環境，那就可以生存下去。而無法適應時代的大環境，那結果不過是被淘汰罷了。
內捲的本質，不就是篩選和淘汰嗎？在內卷的過程中，篩選出適當的基因、個人、家庭、群體，而淘汰不適合的基因、個人、家庭、群體。
未來，...