夏日炎炎，62歲的陳伯最怕熱。退休後他整天窩在客廳沙發上看電視，空調永遠定在20℃。

老伴兒把風向板往上推：“你這風口直對著頭吹，當心吹出毛病！”陳伯不以為意：“能有什麼毛病？我吃了三十年降壓藥，血管結實著呢！”

上週三中午，陳伯暴汗運動回到家，提前打開空調，想著回去直接爽，才剛進家門就懟到台式空調前。然而，一陣天旋地轉，陳伯突覺左手像被千萬根針扎似的發麻，人「嘩當」摔在地上。

送醫後，急診醫生盯著CT影像直嘆氣：“溫差太大誘發腦梗，血栓把主幹血管堵死了。”

遺憾的是，陳伯最終還是沒能救回來。如今冷氣季，上年紀後更要謹慎使用！

一、酷暑來襲，小心腦梗塞突發！

可能很多人覺得腦梗冬季低溫才高發，實際上炎炎夏日，也可能成為腦梗爆發小高峰，據統計我國腦梗週期性分佈數據顯示，6-8月的發病率要比其他季節高出15%-20%。

原因之一就是流汗多，飲水少 ！高溫天氣人體排汗量大，導致體內水分大量流失，一旦喝水不及時，可能導致血液容積下降，同時血液黏稠度上升，給腦梗發病提供了有利條件。

而且夏季血管易擴張 ，血壓也會隨之上升，尤其是本身就有高血壓的患者，長期血壓不穩也會激發各種心腦血管問題，加上夏季炎熱容易影響睡眠質量，長期睡眠不好也會誘發腦梗。

別以為夏天待在冷氣房就能避暑，文章開頭的陳伯就是反面教材，由於室內外溫差較大，剛從炎熱的戶外回來，直接開空調吹，雖然短時間是爽了，但此時體表血管會受溫度影響大幅收縮，形成劇烈的血壓波動，

尤其像陳伯這種本身就有高血壓的中老年人，忽熱忽冷的環境會造成腦血管反覆擴張收縮 ，長期下來血液循環一旦受阻，就會爆發腦梗塞。

因此，夏天也要注意防範可能的腦梗風險，尤其是中老年人，夏季要定期補充水分，外出要注意防暑降溫，別貪一時涼快，給腦梗有可乘之機。

二、老人到底能不能吹冷氣？注意3點

「空調吹太久不好」中國式家長最常見口頭禪，相信大家都聽了不少，很多人以為老人比年輕人更耐熱，很多老人更是寧願忍受高溫也不開空調，其實這樣健康風險更大。

面對夏季高溫天氣，空調該開還是要開，老人不是更耐熱，可能只是體溫調節機制反應比較慢，長期高溫影響更容易出現健康威脅 。

《柳葉刀倒數全球報告》就有數據顯示，全球老年人死亡人數中與高溫相關的上升了54%，光是2018年就有29.6萬老人因高溫死亡。

因此做好降溫避暑措施很關鍵，尤其是夏季待在室內時，開冷氣過程中也要注意以下3點，不然也可能增加健康風險：

1.設定好溫度

空調溫度不宜設定過低，不然長期受低溫影響，會刺激血管大面積收縮，增加腦梗風險，建議設定在24-26℃為宜。

2、定時開窗通風

空調房內長期不通風，容易造成空氣不流通，容易為灰塵和細菌製造有利環境，建議每隔30分鐘左右就開窗通風 ，維持室內空氣循環。

3.注意補充水分