李叔同說：“世界上最好的放生，就是放過自己。”

生活常常令人疲憊，但這種疲憊感，並非全來自繁重的事務。

很多時候，只是選擇了錯誤的方式來處理問題，導致內心陷入無盡的掙扎。

人生苦短，所有的快樂與痛苦，往往只在一念之間。

如果一個人總是喊累，那麼真正的原因只有一個，那就是不曾放過自己。

 

不同頻的圈子，優雅轉身

知乎上有人問：“我跟周圍人的興趣和愛好相差甚遠，做什麼都不同頻，應該如何應對？”

有個網友的回答很中肯：“遠離不同頻的圈子，試著去尋找和自己興趣愛好相同的人，網絡上、生活中的都可以。”

人生中，不是所有的船，都會行駛在同一片海洋，就像有些人總是和你無法共鳴。

自媒體作者@文七君，曾寫過自己和朋友阿朱的故事。

曾經，她們是形影不離的朋友，兩人一起閱讀、玩耍和養狗，共同度過了許多快樂的時光。

文七君以為這份友誼能持續到老，她們可以一起曬太陽、聊家常。

不料，高中時期，兩人的關係漸漸疏遠。

自從兩人分別選了文理科以後，她們的交流從無話不談，改為只談自己認為重要的事。

隨著大學時期交集漸少，兩人畢業後竟然再也沒有見過面。

直到有一天，文七君輾轉加了阿朱的微信才發現：兩人關係漸遠，並非距離的阻隔，而是心的距離越來越遠。

因為在嗜好、婚姻和職業規劃上，她們有著截然不同的觀念。

這些差異，使得兩人漸行漸遠，最終成了彼此生命中的過客。

就像畢淑敏在《非洲三萬裡》中說的：“物以類聚，本不是同類人，相聚必有尷尬。”

相似的靈魂，自然而然會聚集在一起；而磁場相悖的人，千言萬語也難越重重山嶺。

三觀不合的人，難以靠感情維繫，與其彼此不自在，不如早點放手。

若圈子不同頻，要適時優雅轉身，去尋找同頻的靈魂。

 

來源：視覺中國

 

幹擾你的噪聲，學會屏蔽

在一檔節目中，一位來賓談到他的一位朋友因害怕網路暴力，不敢面對人群。

隨後，主持人詢問另一位嘉賓，是否認識這位朋友。

只見這位嘉賓站起來，紅著眼眶坦誠地說，「我就是那個朋友。」一句話，道盡了她多年來內心的痛苦和煎熬。

原來，這位嘉賓因為犀利的言詞和金句出名後，便飽受外界的批評。

有人指責她言語太過尖銳，有人認為她面相刻薄。

為了迎合外界的期望，她在第二次參加節目時，力求展現溫柔得體的一面，說話也更加謹慎。

然而，又有很多人說她過於矯情，沒有鋒芒，不在狀態。

當她重新做回自己，以犀利的言語再次登台時，外界紛紛吐槽她“太過功利、被金錢所惑……”

這些外界的噪音，不斷幹擾她，讓她更無法做回自己，也讓原本看好她的觀眾感到失望。

畢淑敏在《星光下的靈魂》中說：“成功不是外在的評價，而是內心的感受。”

電腦要定期清空垃圾，大腦也要及時清理記憶體。

每個人的精力有限，越關心他人的評論，內心世界就會越荒蕪。

屏蔽外界的紛擾，方能在自己的世界裡，堅定地走好自己的路，不受他人影響。

另外，也不要讓外界5%的負面消息，掩蓋了自己100%的努力與價值。

當你開始篩選和隔離生活中的噪音，不被外物所累，不被內心所困，你就是自己生命中的主人。

 

來源：視覺中國

 

侵蝕你的能量，有效隔絕

部落客@話匠情感曾分享自己的感受，說最好別和負能量的人打交道。

他指出，這類人透過貶低和打壓別人獲得滿足感，使人陷入自我否定的旋渦中，產生強烈的自卑感。

 

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