綠豆和它一起煮堪稱是天然「刮油冠軍」，常吃口不臭了，小肚子沒了，失眠好了
夏季來臨，適時享用清涼美食不僅能消暑解渴，還有助於調節身體狀況。
綠豆作為一種傳統的食材，不僅味道清新，還具有清熱解毒、潤肺健脾的功效。
以下是三款簡單易做的綠豆食譜，讓你在炎炎夏日中享受健康與美味。
1 / 8
1.綠豆阿達子綠豆阿達子，Q彈有嚼勁，晶瑩剔透，是夏日清涼的絕佳選擇。
這道甜品不僅簡單易做，而且口感清爽，適合大人和小孩。
食材：木薯澱粉綠豆冰糖蜂蜜水做法：
將木薯澱粉兌入開水中，揉成麵糰，搓成長條狀後切成小塊。
將阿達子放入開水中煮20分鐘，撈出後過冷水備用。
將綠豆和冰糖加水煮至軟爛開花。
取一個碗，放入煮好的阿達子和綠豆，兌入適量的蜂蜜水或糖水即可享用。
3 / 8
2. 綠豆黃豆漿綠豆黃豆漿是一款養肝強身的飲品，特別適合夏季消暑排毒。
食材：黃豆20克綠豆20克紅棗10克枸杞一小把做法：
