有些人，存在於我們的日常生活中，讓人深感無奈。
想避開他們，卻又很難，只能日復一日忍受著他們的諮詢。
直到自己忍無可忍時，才會想著要不要撕破臉，來個痛快。
其實，對付這些討厭的人，根本不需要翻臉，記住下面這四句話就好了。
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【NOW健康 楊芷晴／新北報導】「沒關係，你什麼都不記得沒關係，你只要記得，你女兒很愛你就好了。
」這句觸動人心的台詞來自由雙金影后謝盈萱與秦漢主演的影集《忘了我記得》，劇中女兒面對罹患阿茲海默症，記憶開始退化的父親，令人動容。
恩主公醫院神經內科鄭昶傑醫師指出，劇中情節雖源自戲劇創作，卻也真實...
胃食道逆流時常困擾不少民眾，其一原因恐是壓力太大導致。
日前美國一名腸胃病學醫師稱自己有天吃完辛辣的飯菜後，
突然胃酸逆流相當不舒服，吃了藥後仍然沒有緩解，然而當他轉向吃「一樣水果」後，竟然不到30秒癥狀就緩解。
根據《每日郵報（...
周末去朋友家做客，看到這樣一幕：媽媽坐在書桌旁，手裡攥著橡皮，孩子每寫錯一個字就立刻擦掉重寫。
孩子攥著鉛筆的手指發白，額頭滲出細密的汗珠。
這讓我想起教育專家常說的那句話："父母以為在培育花朵，卻可能成了修剪枝葉的園丁。"
在培養孩子學習熱...
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進入夏季後，有些人常常感到疲憊無力、氣短，容易感冒，照鏡子發現臉色發黃或暗淡，舌苔白膩。
這可能提示身體存在肝腎虧虛、氣血不足的情況。
夏季炎熱濕氣重，若身體本身基礎較弱，易受濕邪影響，水液代謝不暢，體內廢物難以及時排出，就容易引發或加重各種不適。
此時調理就很關鍵。
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同事教我的「蘋果山楂菊花茶」，才喝了三天，整個人都舒服了！
上周公司採購了很多貨物，作為倉庫管理員的我忙的不可開交，連續好幾天坐在辦公室對著電腦做庫存報表加班到凌晨。
因為天氣比較熱，看電腦的時間比較長，眼睛乾乾的，痒痒的，眼睛裡還有點微微紅，再上加上坐在辦公室時間比較久，...
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水喝不足或過多都危害健康。
醫師洪永祥列出十大傷腎的錯誤喝水行為，包括運動後大量灌水、以湯或飲料代水等，第一名為「從小水喝太少完全無自覺」。
他表示，這是他臨床上最常看見的人，容易三高、痛風、結石、腎臟加速老化。
一般人白天至少8次的喝水次數最佳。
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每到夏季高溫來襲，許多人飽受夜晚難以入眠之苦。
不少人以為沖個冷水澡可以幫助降溫、進入夢鄉，但英國寢具專家漢斯沃斯（Ashley Hainsworth）卻提出警告「睡前沖冷水澡反而可能讓你更難入睡。
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她指出，雖然涼水澡看...
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「大同電鍋」幾乎是所有家庭必備的家電，不過近日有民眾好奇，大家在使用電鍋時，「外鍋加水」會加自來水還是飲用水？
引起網友熱議。對此，
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專家表示，民眾在使用電鍋蒸煮的過程中，水中的氯會在電鍋加熱過程中，隨著蒸汽而排出，不必擔心會殘留於...
上了60歲要遠離香蕉？
醫生建議：不想進醫院，3種水果宜少吃~
最近，聽到了一個關於「上了60歲要遠離香蕉」的說法，這可真讓我大吃一驚。
香蕉作為我們日常常見的水果之一，怎麼突然間就成了「禁忌」呢？
別急，今天咱們就來聊聊這事兒，同時我還會告訴大家，有哪些水果在中老年階段確實...
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夏至之後，天氣越加濕、悶、熱，不少人不但離不開冷氣，為了消暑，又拚命灌手搖杯、大吃冰品，國內中醫師就觀察到，近來「冷氣病」患者頻繁出現在診間，大多與氣候炎熱又頻繁進出冷氣房脫不了關係，建議飲用手搖冷飲，別貪多，並且儘量在中午最炎熱時飲用，以免身體無法順利代謝寒涼的飲品，反而讓暑熱更加難...
坐飛機時候，我們都希望快速通關一道道程序，盡快踏實坐到自己的座位里，而且最好鄰座都安安靜靜。
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但實際過程中可能遇上各種延誤或者取消，登機櫃檯也很可能大排長隊，時差也讓人昏頭轉向，亂流可能讓胃裡翻江倒海。
專家透露在飛機上有「6種N...
進入夏天了，溫度雖然越來越高，但你如果仔細觀察的話可能會發現，身邊有的人，很少出汗；而有的人，只要稍微動一下就一身汗，像剛剛洗過澡一樣。
有人說，一動就出汗的人，是身體虛。
那麼，出汗到底是好事還是壞事？
哪些情況下需要注意？
人為什麼會出汗？
作為人體調節體溫的一種正常生理功...
相愛容易相處難，所以婚前的相處磨合便特別重要，但如果遇到了「婚前婚後兩個樣」的對象該怎麼辦呢？
以下這名新手人妻就遇到了這樣的老公….
劉燕笑發現丈夫婚後跟婚前完全是兩副面孔，婚前是還沒娶到她，她說什麼，丈夫都沒意見，可是婚後，她說什麼，丈夫都像...
資深演藝世家余天跟李亞萍一家人，他們的兒子余祥銓，早期曾在節目上引發爭議，不過近幾年也越來越受歡迎；他2023年6月，終於把交往多年的女友柔柔迎娶回家，幾個月後又開心當爸爸，可說是愛情事業兩得意。不過很多粉絲都好奇，依照李亞萍強勢的個性，跟柔柔會不會有婆媳問題？近日柔柔在社群平台上，也不藏全說了。
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「老賀，今晚你睡主臥吧。」我站在臥室門口，17年了，這句話幾乎耗盡了我所有的勇氣...老賀愣在那裡，只是點點頭，像是怕我反悔，輕手輕腳地收拾著他的睡衣和老花眼鏡。看著他彎著腰收拾東西的背影，我不禁想起那個30年前意氣風發的小帥哥，如今已是滿頭白髮，腰也不再挺拔。剛認識那時候，老賀總會等我下班，我們都...
56歲資深男星胡鴻達、早期是類戲劇演員，後來則轉戰八點檔，演過《娘家》、《風水世家》、《黃金歲月》等作品，雖然多是反派角色，但私下的他孝順體貼，照顧中風癱瘓媽媽多年，堅持不送療養院，和太太親力親為照顧。
先前他在節目《命運好好玩》分享，媽媽中風兩次，一度送進加護病房...
我認識一位老太太，一生什麼事都做了，結果把自己累臥床不起。
事情這樣，老太太嚴重糖尿病，但生活能自理，子女忙，把她送到我們養老院。
畢竟86歲了，腿腳也不方便，這期間摔了幾次，沒什麼事，老太太覺得自己長得胖，很抗摔。
某天晚上，從椅子上沒站好跌坐在地上，本來還沒事。
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一則新聞，令人心頭髮緊：78歲的女兒，將104歲高齡的父親送入養老院。分別時，女兒淚流滿面，緊握父親的手哽咽道：「爸，我也不想送您來這啊！您跟我住了二十幾年，可我...我的身體真的撐不住了...」
畫面令人動容：輪椅上的老父親，望著哭泣的女兒，自己眼中也噙滿淚水。他顫抖著抬...
進入夏天了，溫度雖然越來越高，但你如果仔細觀察的話可能會發現，身邊有的人，很少出汗；而有的人，只要稍微動一下就一身汗，像剛剛洗過澡一樣。
有人說，一動就出汗的人，是身體虛。那麼，出汗到底是好事還是壞事？哪些情況下需要注意？
人為什麼會出汗？
作為人體調節體溫的一種正常生理功能，每個...
牙膏可以說是天天用還最常接觸的東西，若是暗藏健康風險，恐怕許多人難以避免。近日一項最新研究結果震驚各界，多款知名品牌牙膏被檢測出含有重金屬，恐對兒童造成健康損害，台灣熱銷品牌也被點名，對此食藥署回應了！
根據《ETtoday》報導，非政府組織「無鉛安全媽媽（Lead...
砧板作為廚房必備品，每天做菜、切菜都會使用到，如果清潔不徹底，就容易滋生細菌。近日，一名女子劈開「用了幾年」的砧板，嚇得趕緊丟掉，這起事件一時衝上熱搜，引起了大批網友熱烈討論...
近日，來自河南省一名女子發布影片表示，自己劈開家中好幾年的砧板，發現裡面是拼接的，且已經全部發霉變質，早就變成「...
老年癡呆是一類以認知功能障礙為核心表現的疾病，近年來發病率持續上升。
瑞士一項針對325名老年癡呆逝者的屍檢研究顯示，患者在生前普遍存在五個顯著特徵，引發了醫學界和公眾的廣泛關注。這些特徵不僅揭示了疾病可能的潛在機制，也為我們提供了預防和介入的線索。
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查出結石，別以為忍一忍就過去了，它不像感冒，拖久了只會越來越嚴重。
尿路結石，是許多人忽略的「老毛病」。一旦在體內形成，就像沙子落進鞋裡，越走越疼，還可能卡住通道，造成尿不出來、腎積水，甚至引發感染。不少人一開始不當回事，等到痛得滿床打滾才後悔。日常生活裡有些細節做對了，能...
天氣一熱，街頭跑步大軍就開始活躍了，但自己或身邊的人，一跑步就開始不停“咳兩口”，甚至吐痰成了標配？
有人開始擔心是不是肺出了問題，甚至懷疑是不是支氣管炎、氣喘、肺結核或某種不知名的慢性病在作怪。大多時候，這事兒和肺關係不大，真正的「幕後黑手」藏得更...
很多人拿到病理報告第一眼，眼睛是懵的，心是涼的。幾個字，幾行描述，彷彿就宣判了一場人生的戰爭。
可是你知道嗎？病理報告上的這5個字，才是真正決定要不要進化療室的關鍵。
這不是危言聳聽，而是赤裸裸的數據和現實。腫瘤到底能不...
CT檢查到底安不安全？不少人擔心它會致癌，甚至網路上流傳「每年5%的癌症是CT引起的」這種說法。這個說法到底靠不靠譜？一次CT的輻射到底有多大？該不該怕？
今天就把這事兒講清楚。
先說清楚一點，CT檢查確實有輻射，但這不...
在門診接診中，常聽患者提到「睡前多喝點水，對身體好」「多排尿能排毒」這類觀點。乍聽之下似乎合情合理，但深入分析後卻發現，睡前大量飲水這一習慣在不少人身上帶來了新的健康隱患。水是生命之源，但「過猶不及」同樣適用於它。
本文將系統性解讀睡前大量喝水可能帶來的五種身體變化，並從醫...
年過六十，慢跑這件事，做得好，是長壽的鑰匙；做錯了，卻可能是壓垮健康的「最後一根稻草」。
很多人一提到慢跑，腦子裡立刻浮現出“晨跑大軍”，清晨5點天沒亮，公園裡已經人頭攢動，尤其是年長者，穿著寬鬆運動服，步伐整齊劃一，彷彿在完成一項“健康...
鉀，是身體維持生理平衡的重要微量元素，尤其對中老年人而言，它的地位更不容忽視。
一旦鉀的攝取或吸收出了問題，身體很快就會“鬧情緒”，而這情緒，不是心理上的不爽，而是從心跳到肌肉，從胃腸道到神經系統，都能翻起不小的波瀾。
一旦缺了鉀，身體...
牙膏，每天都在用，用太久、太習慣，反而忽略了它可能帶來的隱憂。
有一種成分，很多人天天往嘴裡抹，結果牙齦越刷越薄，牙根越露越多。看起來是清潔，其實是慢慢傷害口腔。
「抗敏感」真的抗敏感，還是「加敏感」？
市面上不少牙膏打著「抗敏感」的...
她站在診間門口，神情複雜，手指來回扭著衣角，像在扭一段過去。
37歲，一個本該在家庭和事業中游刃有餘的年紀，卻在那一紙化驗單前，崩潰得像個孩子。
「其實身體早就有些異常了，早上起不來，總覺得累，嘴裡老是潰瘍，還有點低燒……但我以為是感冒。」...
高血壓的「元兇」被揪出，真不是食鹽！勸告：平常能不吃就不吃！
2025-06-14 10:42·劉醫師科普匯
提到高血壓的誘因，大家第一時間想到的都是「吃鹽多」。
但你知道嗎？真正的「元兇」其實另有其人，而且可能是你天天在吃的東西。
...
這種看似「無害」的東西，其實比消毒水毒性高80倍，很多人每天吃，尤其是老年人，吃得還理直氣壯，彷彿吃的是「長壽藥」。
其實是在慢性「喝毒」。
說的，正是－－反式脂肪酸。
很多人一聽這五個字，眉頭都不皺一下。因為它太「隱形」了，幾乎不會...
美國心臟協會（AHA）最近發布了一份全新的飲食指南，重點強調了六個有助於預防心臟病的關鍵飲食做法。
這些建議不僅基於多年權威研究數據，也融合了飲食行為、流行病學和公共健康的綜合成果。
這篇文章將帶領你深入了解這六條飲食建議背後的科學依據，並結合我們的日常生活，告訴你如...
肝臟是個沉默又勤奮的器官。它不叫不鬧，卻承擔著解毒、合成、代謝等多項關鍵任務。一旦它“罷工”，身體各個系統都可能受到連鎖衝擊。
可惜的是，很多人直到肝功能嚴重受損時，才意識到問題的嚴重性。
飲食是影響肝臟健康的關鍵因...
門診常常見到50來歲的中年人，臉色紅潤，看起來挺健康，一查血脂，三高齊全。
一問飲食，家常便飯都是「豬味十足」。豬身上的幾個部位，吃多了，血管真的受不了。
先說豬蹄。
這玩意兒看起來柔軟彈性十足，膠原蛋白堪稱「少女神器」。可惜真相是：讓你少女般Q彈的不是...
公車上、養老院裡、甚至家裡的長輩身邊，總有一種說不上來的「老年味」。不是香水味，不是汗味，也不是飯菜味，它混合著一絲陳舊、淡淡的油脂氣息，還有點像放久的舊棉被味。
聞起來不刺鼻，但也絕對稱不上「好聞」。它像是時間留下的痕跡，悄悄地提醒著：人，真的會老。
這味道到底從哪...
早上六點，樓下的張阿姨已經拎著小水壺出去跳廣場舞了。她堅信“人老了更不能懶”，每天雷打不動五點半起床，一口涼白開，一段快走，接著就是一整天不停歇的“養生”套路。
再看看她：泡腳放艾草、吃薑泡蜂蜜、走路一萬步……但她最近...
有人說，癌症晚期不是「死於」腫瘤本身，而是「耗盡」在那一程看似漫長、實則極速的衰敗裡。
有的人痛到睡不著，有的人餓卻吃不下，有的人明明還活著，但已經「活不下去了」。那種痛，不只是身體的，還有靈魂的。
癌症晚期到底是怎麼走的？說句紮心的實話－－不是一覺睡去那麼詩意，而是...