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  在宏韻中醫出診的吳慶光教授說,前不久,門診上有位病人問我他,夜尿多,晚上老是起床跑廁所,搞得自己晚上睡不好怎麼辦? 吳慶光教授說,晚上起夜,真的很影響睡眠,尤其是那些夜尿頻繁的人,晚上經常跑廁所,睡眠斷斷續續,白天便無精打采。有研究表明,夜尿頻齡會隨著年齡增長而逐年升高,相...
value101 2025-06-23
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有些人都有這種感覺,心臟堵塞的時候,身體沒啥明顯警示,非得等到心臟病嚴重發作了,才驚覺自己身體出問題了,難道真的就沒有預警嗎? 你可能不相信,但心臟開始出現堵塞的跡象,早在你吃飯時就能察覺到,不要大驚小怪,心臟堵塞并非沒有預兆,只是很多人往往忽略了這些細微的變化。   我...
value101 2025-06-23
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  這4種水果,能幫助胰島素加倍分泌,經常多吃點,血糖反而不升反降 在生活中我們都建議要多吃 水果補充維生素,均衡營養。 而水果的主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。 很多老年人都被血糖高所困擾,但是你知道嗎,血糖升高和飲食方面有極大的關係,特別是糖尿病患者一定要...
value101 2025-06-23
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家人們,今天咱來聊聊一個很多人都經歷過,卻又容易忽略的問題── 晚上腿抽筋。你是不是也有過這樣的體驗:好不容易結束了一天的疲憊,舒舒服服地躺在床上,準備進入甜甜的夢鄉,突然,一陣劇痛從腿部襲來,肌肉不受控制地抽搐,疼得你瞬間清醒,差點直接從床上跳起來。這時候,你心裡第一個念頭是不是“我肯...
value101 2025-06-23
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1 / 10 菠菜是結節的加速器!醫生提醒:不想結節癌變,儘量少吃八種食物 最近去醫院體檢,排隊的時候,聽到旁邊一位大姐憂心忡忡地和同伴說:「我查出來有甲狀腺結節,聽說菠菜是『發物』,吃了會讓結節長大,這可咋整? 我平時可愛吃菠菜了!」 這話一下子引起了周圍人的...
value101 2025-06-23
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雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高,但是一說到癌癥,很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起,讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈,但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥,只要控制的好,是可以長期帶瘤生存的。   家住無錫的劉大姊今年已經6...
value101 2025-06-18
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 39歲的張女士因為以前有過乙肝,所以平時檢查特別注意檢查肝功能,所幸每年都是正常的。     今年她查了幾次肝功能,都正常。但最近總覺得頭暈無力,沒有胃口,她以為自己感冒吃了點感冒藥。然而在一次工作中突然暈倒被送去醫院檢查後診斷為肝癌晚期。     張女...
value101 2025-06-18
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獻方人姓潘曾是一位老師,潘老師的父親,多年前患上血管堵塞的病,那年他父親87歲,兩腿水腫不能下床,住院一個多月仍然不見好轉,醫生建議手術治療,   但家人考慮年歲已大不宜動手術,後來沒同意,幸遇到一個好心的女醫生,送了一個中顯方子給家人試試,還囑七天的中藥,然而僅服用兩付藥後效...
value101 2025-06-18
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開車遇到「遠光狗」別急眼,交警支招秒熄燈 !你還敢亂用嗎?快來學招數! 你們有沒有遇到過這種情況?晚上開車開得好好的,突然對面來了一輛車,遠光燈開得賊亮 ,照得你眼前一片白茫茫,心里那個火,恨不得也開遠光對射回去。 遠光燈,就是為了在夜間或者光線不好的時候,能照得更遠...
value101 2025-06-18
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很多人都感覺 冷氣愈來愈不冷。 冷氣出了問題自然就找維修工了,但其實你自己就能解決囉!  一個維修冷氣的朋友和我說: 冷氣一有問題就大修,一不冷就給你加冷媒,這些情況基本是黑心維修工在坑你的錢。 一般空調不冷要先判斷是什麼原因,而平時我們的空調一般是10年內不需要加冷媒,...
value101 2025-06-18
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豇豆所含的磷脂質有促進胰島素分泌,加強糖代謝的作用。豇豆中還含有菸鹼酸,這是對糖人很重要的維生素,是天然的血糖調節劑。豇豆含有錳,是抗氧化劑的一種,能預防癌症和心臟病,預防更年期婦女的骨質疏鬆症。   對黃豆本身而言,黃豆有助於加速體內血液循環,它所含的維生素B1與鎂能促進醣類...
value101 2025-06-18
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清晨6點,天剛濛濛亮,65歲的張伯被鬧鐘叫醒,他猛地從床上坐起,卻在起身那瞬間,一陣劇烈的天旋地轉襲來,他甚至來不及呼救,便重重昏倒在地。   家人緊急將他送醫,幸好張伯只是短暫腦缺血、導致跌倒,身體並無大礙。然而,急診室裡,醫生握著張伯的手鄭重囑咐:「叔叔,您這是典型的直立性...
value101 2025-06-18
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1 / 5 「胰臟癌」致死率高達95%:出現「六大警訊」不可忽略!三吃三不吃,守護胰臟更健康 胰臟也稱為胰腺,位於胃的後方,是人體不可或缺的器官之一。 胰臟負責分泌許多消化酶和激素,像是胰島素和胰高血糖素;它們都是消化和維持血糖水準必需的物質。 根據國外網...
value101 2025-06-18
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我們身體當中有多條經絡,只要這些經絡通順,我們就很少得病。對于經常得呼吸道感染的朋友,我們不防通過上面的小方法打通我們肺部的經絡,經絡暢通,讓我的身體更加健康。按揉肺經的最佳時間在上午9點到11點,希望朋友們長期堅持哦,跟小編一起來看看,如何養肺吧。     ...
value101 2025-06-18
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女性月經從10-14周歲開始,到50-55周歲結束。月經將要伴隨每個女性將近40年的時間,月經之間的間隔,周期長短,經量的大小,都能看出一個女性的生命長短。大姨媽是女人又愛又恨的。雖然說,月經確實是挺糟心的,但某些時候,它對我們還是大有益處,月經是健康的「晴雨表」,一旦出現以下異常,就要警惕婦科病 ...
value101 2025-06-18
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最通便」是此物,而不是香蕉,便秘的人常吃,隔天拉出宿便   便秘是常見的消化系統問題,不僅影響人體的排便規律,更可能造成身體的各種不適。在人們解決便秘問題的過程中,常常聽到「多吃香蕉」的建議。實際上,雖然香蕉含有一定的纖維素,但並非所有人都能透過食用香蕉來緩解便秘。最近...
value101 2025-06-18
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導讀:干香菇是我特別愛吃的一種食物,因為它的香味特別濃郁,炒青菜或者燉肉時,放上幾個干香菇,菜肴的香味可以翻幾十倍,而且香菇還含有18種氨基酸,中老年人常吃,對身體特別好!在以前,每次用干香菇做菜時,總感覺做好的菜肴中吃著有沙子,我最開始還是以為其他菜沒有洗乾淨,後來才發現,干香菇中含有大量的泥沙和...
value101 2025-06-18
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如今,人們的生活水平越來越好了,可一些慢性病也悄悄的找上門來,痛風就是現代較為普遍的慢性病,​​它是繼高血壓、高血脂、高血糖後被人們稱的“第四高”,痛風是一種慢性風濕性疾病,病情不發作的時候患者和正常人沒有什麼區別,但是一旦病情發作,患者就會非常痛苦,痛風是因體內尿酸值居高不...
value101 2025-06-18
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俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑”,冬季吃蘿蔔對身體還是非常不錯的,但是要知道冬季吃蘿蔔也還是有一些禁忌的,具體的有哪些禁忌就來跟小編一起了解一下吧!   1、多數中藥 冬季很適合調理身體,所以有不少人會在冬季喝中藥,專家提醒,在喝中藥的同時最好不要吃白蘿...
value101 2025-06-18
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1 / 7 便秘10天拉不出,手上有個通便穴,不到3分鐘立馬去廁所,排出大量黑臭宿便 便秘是一種常見的現代文明病,尤其在生活壓力大、飲食不均衡和運動量不足的情況下,會變得更加嚴重。 長期便秘不僅會讓人感到不適,還可能引發多種健康問題,對腸胃道和新陳代謝的正常運作...
value101 2025-06-18
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問大家一個問題:100萬的存款和100萬的房子,究竟在五年後哪個會更具價值?這個問題的答案,可能會大大出乎你的意料。 曾經,、在人們的普遍認知里,通貨膨脹如同一隻無形的巨獸,不斷吞噬著貨幣的價值,讓錢越來越不值錢。於是,很多人紛紛將手中的現金和存款置換成各種資產,甚至背負上負債,只為了讓財富能...
value101 2025-06-18
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生活的不斷發展,讓人們的生活條件也有了很大的改善,都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。但是大家有沒有發現,現在人們的身體健康可大不如從前,高齡的老人越來越少。為啥生活好了,而現在各種疾病非常多呢?這是大家值得反思的一個問題,主要吃是和飲食有著直接的關係。     ...
value101 2025-06-18
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  大家好我是你們的老朋友小董,感謝大家一如既往的支持,今天小董給大家詳細介紹一種常見的野果,農村人叫它餘甘果,想必大家都不陌生,可以直接生吃,也可以用來泡水喝,很多人見過這種野果,但是真正了解的並不多,今天不妨來了解下餘甘果泡水喝的藥用價值吧。   ...
value101 2025-06-18
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李女士一大早就向同事抱怨:「昨天晚上睡覺突然腿抽筋了,把我都疼醒了,可真是雖然不是病,疼起來真要命啊!」朋友安慰道:「那可能是你缺鈣了吧,多喝牛奶吃鈣片補補!」可這時另一個同事卻說:「腿抽筋不一定是因為缺鈣,還有可能是生病了。」腿抽筋相信每個人都經歷過,但大部分人都是疼起來直冒冷汗,千方百計止疼,疼...
value101 2025-06-18
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相信很多人都有手麻這種體會,如果是睡覺起來手發麻、搬運重物手發麻或是手長時間保持同一個姿勢等原因造成的,就屬於生理性的手發麻,也就是說肢體長時間收到壓迫,引起部分缺血引起的麻木,是一種正常現象,可以透過緊握拳頭或者其他小動作就能緩解。但是有些人沒有緣由的出現手麻,一般就是病理性的,這種情況不能拖著,...
value101 2025-06-18
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和幾個朋友去吃火鍋,一個朋友對服務員說:「辣湯裡多放點辣椒,吃著過癮。」 我連忙阻攔:「別太辣了,不然容易上火。」 朋友攔住我:「上火怕啥,多叫幾瓶涼茶。沒關係,上火就喝涼茶。」 一頓火鍋下來,他喝了七八瓶涼茶,辣得嘴巴要吐火。 但還是嘖嘖稱讚:「爽啊,辣得爽啊。」 我...
value101 2025-06-18
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你知道嗎?有一種水果,它不僅便宜,而且對血管的好處遠超我們熟知的洋蔥。這種水果就是紅石榴。在醫院心臟內科的病房裡,每天都上演著與血管阻塞相關的悲劇。一位60多歲的大爺,在享受完一頓熱辣火鍋後,突然癱倒在沙發上,半邊身子動彈不得。這絕非個案,心血管疾病已成為我國致死率最高的疾病之一。  ...
value101 2025-06-18
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1 / 4 現如今,無論是男女老少,都很喜歡出門遊玩的,對於外界的事物,都總是讓人感到了好奇之心。 確實,當我們長期生活在快節奏的生活中,每天重復過著日子,都總是會讓人感到疲乏、枯燥,趁著這旅遊興起的大好機會,必然要出門見識見識,來開闊一下自己的眼界。 那麼,出門遊玩...
value101 2025-06-18
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很多人疑惑,血栓和洗頭有關係嗎? 這個問題聽起來似乎有些牽強,但事實上,血栓的形成與我們的日常生活習慣,尤其是像洗頭這種看似簡單的活動,確實存在一定的關聯。 在我多年的臨床工作中,接觸過很多因各種日常小事忽視健康的人,很多患者在做完洗頭、理髮等活動後,往往出現頭暈、乏力、甚至暈厥等症...
value101 2025-06-18
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1 / 7 芋頭的「死對頭」,醫生提醒:兩者萬不可一起吃,吃芋頭也有禁忌 導讀:記得小時候,生活比較苦,每當家裡的米不夠時,爺爺奶奶總會去田裡挖一麻袋的芋頭。 每天蒸飯時,就放上一些芋頭和米飯一起蒸,有時候也會用燜一點芋頭當做下飯吃,雖然當時的日子比較苦。 ...
value101 2025-06-18
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滑膜炎是一種常見的骨科疾病,一旦罹患了滑膜炎,對病人來說是一件十分痛苦的事。患者得滑膜炎常常是因為平時缺乏運動或運動不當所造成的。因此日常生活中的調養很重要,以下陳老師就跟你一起來了解滑膜炎的那些事?   人體的器官和機器一樣都有一個“使用壽命”...
value101 2025-06-18
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1 / 6 超便宜要常常吃呀,「這4種鹼性食物」堅持要每天吃,殺死癌細胞,80歲不得癌! 預防癌症可以從飲食開始,國內外都承認番薯是預防癌症的第一名,那麼防癌食物有哪些呢? 這4種鹼性食物堅持每天吃,殺死癌細胞,80歲不得癌飲食不當可以致癌,但是吃正確的食物也可...
value101 2025-06-18
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1 / 12 一定要告訴父母!吃「降壓藥」的時候,千萬不能吃這個東西,否則會引發「心肌梗死或中風」,嚴重的危及生命 高血壓是一種常見病和多發病,且往往難以完全治好,即或已經完全治好了。 如果一旦情緒波動,或者吃了某種不適宜的食物,馬上又會復發。 而且有些食...
value101 2025-06-18
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大家好,血管斑塊,最怕三種秋季水果,每天吃一點,或能清血栓、通血管, 一,石榴,含有豐富的有機酸,清除血液中的脂質,恢復血管彈性,預防血管斑塊。     二,冬棗,含有豐富的維生素和微量元素,疏通微血管,降低血管脆性,抑制動脈粥狀硬化。 三,...
value101 2025-06-18
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玉米這是我們生活中常見的一種食物,玉米一直都被譽為長壽食品,含有豐富的蛋白質、脂肪、 維生素、微量元素、纖維素等,具有開發高營養、高生物功能食品的巨大潛力,另外,玉米還有一定的降糖作用:     1 降血糖功能全記錄 玉米中富含穀胱甘肽,能清...
value101 2025-06-18
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同事上午剛剛辦完了退休手續,然後他下午就馬上打電話,叫人來把辦公室的冷氣拆掉,打算把冷氣帶回家,這舉動讓所有人都震驚了!     這時候,部門的主管聞訊趕來,他阻止了這位同事,說這是單位的東西,不允許他帶走。可是同事跟領導說,這個冷氣是三年前,他自己花錢...
value101 2025-06-16
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有句話說的好「知人知面不知心」,不到關鍵時刻,誰也不知道誰靠得住。就比如說在一個家庭里,有些人你對他再好,他表面笑嘻嘻的嘴裡說著好聽的話,可實際上心裡怎麼想,沒人知道,若是不小心得罪了他,暗地裡還要給人使絆子。 薛女士今年36歲,家裡有個婆婆,來養老三年多了。婆婆說是來養老,必然也是有個養老的...
value101 2025-06-16
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婚喪喜慶在各地都有不一樣的習俗,不過隨著時代演變,許多繁瑣的過程都被簡化了,許多儀式也被漸漸遺忘...有位救護車司機就分享,有次載送臨終病患回家時,收到家屬給的「4樣物品」,讓他既驚喜又感動!也瞬間引起很多網友討論,很多人都說不知道原來有這樣習俗...    ...
value101 2025-06-16
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有些人總覺得自己沒什麼大問題,但家人卻常常問他:「你怎麼老喝水啊?」水杯一下子滿、一下子空,簡直離不開水瓶!有人認真看待、跑去檢查血糖,結果發現果真是糖尿病,但也有人聽了笑笑,說這不就是口渴嘛,夏天熱點、水多喝怎麼了?   喝水這事,看著普通,其實隱藏著不少門道,特別是...
value101 2025-06-16
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許多人都知道十字花科蔬菜具有抗癌功效,尤其是花椰菜更是備受喜愛,尤其吃它能降血糖、加速脂肪燃燒,是不少人減脂的好夥伴。但跌破大眾眼鏡的是,專家公開花椰菜最珍貴的部分竟是「這2處」,抗癌效果甚至媲美市面上高價的保健品,卻常被隨手丟進垃圾桶裡!     根據...
value101 2025-06-16