卵巢癌，不是停經後才會找上門

很多人以為卵巢癌是停經後女性的“老年病”，但近年來的數據正在打破這個刻板印象。根據《中華婦產科雜誌》的回顧性研究，35歲以下女性罹患卵巢惡性腫瘤的比例在逐年上升，而這些患者中，超過六成在初診時雌激素水平異常升高。

雌激素在卵巢癌的發生中扮演了複雜的角色。一方面，它推動細胞快速分裂，另一方面，它可能幹擾正常細胞的凋亡機制。尤其是長期暴露在高雌激素環境中的女性，卵巢組織更容易出現異常增生。

 

現代生活方式，正在「悄悄」推高雌激素

很多人不知道，現代生活方式正悄悄讓雌激素升高。塑膠製品中的雙酚A、某些保養品中的荷爾蒙成分，以及過度攝取豆製品 （如豆漿、豆腐乾）等植物雌激素，都可能在不知不覺中影響內分泌系統。

夜班工作、熬夜、慢性焦慮等都會透過影響下視丘-腦下垂體-卵巢軸，間接導致雌激素合成異常。不是所有的荷爾蒙升高都來自身體疾病，有些是生活方式的「反噬」。

 

飲食結構亂，荷爾蒙也跟著亂

飲食在調節內分泌中起著基礎但關鍵的作用。高糖飲食會導致胰島素水平升高，而胰島素是一個強效的生長因子，會間接促使雌激素水平升高。甜點、奶茶、含糖飲料 ，是雌激素失控的「幕後推手」。

另一方面，長期缺乏膳食纖維，也會讓腸道對雌激素的代謝變慢，使其在體內循環時間延長。腸道，是雌激素代謝的重要場所，而現代人快節奏飲食，已經嚴重破壞了這個系統的正常功能。

 

如何判斷是不是雌激素高？不能靠“感覺”，要靠檢查

光靠症狀來判斷荷爾蒙水平，並不可靠。就算是上述五大症狀全部出現，也不能確定就是雌激素過高。正確的做法，是到醫院進行血清雌二醇、黃體生成素、促卵泡激素等項目的荷爾蒙六項檢查。

如果發現雌激素顯著升高，醫師會根據具體情況建議做陰道B超、腫瘤標記檢查（如CA125）等進一步檢查。尤其是有家族腫瘤史或曾經子宮肌瘤、乳房疾病的女性，更應該定期監測荷爾蒙水平。

 

雌激素不是“越多越好”，別被誤導

過去有種說法：「女性雌激素多，皮膚好，氣色佳，顯年輕。」這句話在許多保健品廣告中被放大，甚至成為某些保健產品的賣點。但醫學上，荷爾蒙平衡才是健康的關鍵。

過高的雌激素可能會讓皮膚短暫變得細膩光滑，但它帶來的代價可能是子宮內膜異位症 、 乳房病變 、甚至卵巢腫瘤。而這些病變的發生往往是在「氣色最好」的時候悄悄開始的。

 

身體是不會說謊的，只是你有沒有在聽

身體的每一個異常表現，都是它試圖傳遞的訊號。月經不規則、乳房脹痛、腹部肥胖、白帶增多、情緒異常，這些看似無關緊要的小變化，可能是身體在用自己的方式提醒你：荷爾蒙出了問題。

別等到症狀嚴重、身體吃不消了才去檢查。尤其是有幾個症狀同時出現的女性，更不能掉以輕心。卵巢癌不是一夕之間冒出來的，它是長期荷爾蒙失衡、細胞異常增生的結果。

 

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