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佔據VIP席位的，大多是父母、伴侶或摯友，是那種暴雨天也會來接你的程度；

普通座則是同事、普通朋友，晴天約飯，下雨取消，人生軌跡正好有一段重合，便自然而然同行一段路；

最遠的是站票，基本上就是點頭之交，按讚之交都算奢侈。

心理諮商師張雯分享一個案例：來訪者小夢因為閨密總不主動聯絡自己而焦慮。

諮商中發現，在閨密的清單上，丈夫、孩子、工作佔據了前三位，小夢實際排在第六位。

“這不是誰對誰錯，而是成年後我們必須接受的現實。”

來源：視覺中國

如何讓別人更願意聯絡你？

小莫的轉型堪稱教科書等級。

曾經的她總是抱怨：「為什麼從來沒人主動約我？」後來她開始實踐「價值視覺化」策略：

在閱讀會分享乾貨筆記，總是有人發私訊請教她；朋友提過想學攝影，她整理好入門資料主動發送；同事抱怨專案卡殼，她推薦了解決問題的書…

半年後，她的微信開始頻繁彈出訊息——“看到這個想起你”“週末有個活動要一起嗎？”

如果你真的在為沒有人主動聯繫你而苦惱，那麼這裡向你提供一個與人建立關係的「黃金法則」 ：

①精準提供價值：律師朋友？請教法律問題；吃貨朋友？分享新餐廳。

②創造記憶點：就像行銷學中的“峰終定律”，讓人記住的總是那些溫暖瞬間。

③掌握連結節奏：像園丁澆水，太多會淹死，太少會枯死。

來源：視覺中國

有些人，散了就散了吧

林婷整理舊物時翻出一疊明信片。

最上面那張是閨密小藝從威尼斯寄來的，背面寫著：“下次我們一起來！”

那是五年前的事了。後來小藝結婚生子，林婷創業奔波，兩人的時差從兩小時變成兩個世界。

她想起上週鼓起勇氣發的訊息，三天後才收到回覆："最近太忙，寶寶發燒了。"

林婷看著對話框，突然明白：有些友誼就像午後的影子，隨著人生太陽角度的變化，自然會越來越淡。

社會學家馬克·格蘭諾維特提出"關係強度理論"：

強關係帶來情感支持，弱關係提供資訊橋樑。

人生的不同階段，我們需要不同的關係類型 。

那些漸行漸遠的人，或許已經完成了他們在你生命中的使命。

說到底，需要你頻繁地主動聯繫才會想起你的人，或許真的是一件美麗但不合體的舊衣，或許有朝一日你們再相遇，或許也只能是個念想，它提醒你：別在意，別回頭，往前走。

多多轉發今天的文章，為更好的自己做一個標記。