你有沒有遇過這樣的人？

明明是他的錯，卻總能把鍋子甩得乾乾淨淨；

明明你已經很努力，他卻總能挑出刺來貶低你；

明明你已經幫他無數次，他卻永遠覺得你做得不夠。

心理學研究表明，一個人負能量的語言習慣，往往暴露其底層人格。

人際交往中，遠離那些開口閉口都是以下這三句話的人，才能護自己周全。

 

「這不關我的事」：愛推卸責任

生活中，總是能聽到這樣的對話：“這個方案客戶不滿意，都怪市場部給的數據有問題，與我無關。”

把「這不關我的事」 當口頭禪的人，隨時隨地會把問題甩給別人。

 

來源：視覺中國

他們的人生彷彿是一場精心編排的舞台劇，自己永遠扮演無辜的受害者，而周遭人都是背鍋俠。

週書洪負責的季度報表出錯，面對財務經理的質問，他瞬間把責任推得一干二淨：“上週我讓小王編制的，肯定是她漏掉了關鍵項。”

但實際情況是，週書洪對報表根本沒有問。

這種責任切割術屢見不鮮，透過精準甩鍋給弱者，既保全自己的專業形象，又轉移了矛盾焦點。

推卸責任不僅在職場常見，在家庭中也屢見不鮮。

週末誰帶孩子去興趣班？

一對小夫妻為此常起爭執。兩人都覺得自己更累、付出更多，把帶孩子當對方的任務推來擋去。

結果孩子在門口等了半小時，最後匆匆忙忙，全家都遲到。

把共同責任當球踢，最終踢傷的是整個家庭的節奏和感情。

「這不關我的事」常常掛在嘴邊的人，本質上是在說「我永遠正確，錯的都是別人」。

心理學研究發現，這類人有嚴重的責任過敏症，任何問題都本能地推給別人。

這種扭曲的認知模式，就像佛洛伊德所說，是一種典型的投射防衛機制，把自己不願面對的缺點或錯誤，轉嫁到別人身上。

長期與這類人相處，你會陷入「背鍋、解釋、再背鍋」的惡性循環。

因為，他們的指責就像慢性毒藥，逐漸侵蝕你的自信。

研究顯示，頻繁被甩鍋的人，憂鬱指數會上升37%，工作效率下降29%。

遇到愛推卸責任的人，我們能做的就是盡量避而遠之。

畢竟，你的時間很貴，別浪費在愛推諉的人身上。

 

來源：視覺中國

 

「這都做不好，你真沒用」：愛貶低他人

卡內基《人性的弱點》中有句話：“貶低他人者，實則是在為自己的無能買單。”

當一個人習慣用「你怎麼這麼沒用」否定別人時，往往是因為自身能力不足，透過貶低別人，來轉嫁自己的挫敗感。

 

來源：視覺中國

小說《滄浪之水》中池大為，在菜市場買的排骨缺了兩兩，妻子把塑膠袋摔在桌上：“那些賣菜的專挑你這種書呆子坑，連斤兩都算不清還能幹什麼？”

他彎腰去擦打翻的茶水壺，妻子抱著手臂冷笑：“手比腳還笨，嫁給你真是倒了八輩子黴。”

他在單位被邊緣化，每月握著微薄工資回家時，迎接他的從來不是安慰，而是妻子無盡的貶低。

最傷人的是深夜檯燈下，妻子翻著他的舊詩集嗤笑：“讀這些酸文有什麼用？能升職還是能漲工資？”

這些負評像一把鈍刀，在日常瑣碎中反覆切割著他的尊嚴。

池大為寧願在辦公室撐到凌晨，也不願回家。

他後悔至極，婚姻差點走到盡頭。

當貶低成為日常，親密關係會成為精神刑場。

每一句輕飄飄的“你真沒用”，都像一把利刃刺向對方。

 

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