35歲男狂喊累「全身好痠痛」！醫生示警「1病毒釀禍」恐罹癌
劉博仁進一步指出，EB病毒與多種疾病息息相關，包括鼻咽癌、伯基特氏淋巴瘤、何杰金氏病、紅斑性狼瘡和多發性硬化症等自體免疫病，部分新冠肺炎長期症狀患者體內也發現該病毒活化的現象。當人體免疫系統脆弱時，這個潛伏的病毒可能轉變為重大疾病的催化劑。
為了預防EB病毒傳播與活化，劉博仁建議民眾養成良好的生活習慣，包括保持充足睡眠、均衡飲食、規律運動，並透過冥想等方式紓解壓力。同時要注意個人衛生，避免共用餐具或在他人生病時有親密接觸。適時補充維生素D3、鋅、維生素C和益生菌等營養素，也能幫助維持正常的免疫功能。
大家要多多注意阿！維持良好生活習慣很重要～
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