巴菲特曾說：“你人生最重要的決定，是跟什麼人結婚。”
選對的人結婚，那麼，生活再多苦澀，也會變得甘甜清幽。
而選錯了人，生活中再多的美好和幸福，也會被他消耗殆盡。
情竇初開的年輕人，總容易被愛人的表象所迷惑。
而為人父母的我們，身為過來人，一定要在選擇...
作家喻穎正說過一句很有趣的話：
“好運不是玄學，一個人的運氣是可以設計的。”
的確，好運從不會憑空而來，厄運也不會無故臨頭，人世間所有的運勢幾乎都有跡可循。
那些好運常伴，擁有「錦鯉」體質的人，並非受到上天的偏愛，而是在生活的考驗中，靠自己一點點修來...
美國心理學教授約翰‧戈特曼說：
“世界上最難經營的公司，是家庭。”
戀愛和婚姻，本來有質的不同。
戀愛，常常是你儂我儂、花前月下；而婚姻，卻是柴米油鹽醬醋茶。
戀愛，是兩個人的談情說愛；而婚姻，卻是兩個家的深度連結。
女人結婚後，和婆家人...
有句話說得好：“先學會不生氣，再學會氣死人。”
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己，實在不值得。
當你遇到討厭的人，要做到的第一件事就是學會不生氣。
最有力的回擊，不是激烈爭吵，不是衝動報復，而是默念這三句話。
不理不怒，不糾纏
...
網路上有個提問：
“一個女人最好的生活狀態是什麼？”
高贊回答是：
「年輕時積極進取、活力滿滿，中年時精力充沛、內心充實，而老年後修身養性，回歸自我，花上一些時間來重養自己一遍。”
當一個人退休之後，回顧來時的路，才深刻地體會到，人生的每個...
《再見愛人4》迎來了它的結局。
劉爽沒有等到他的葛夕。
楊子也沒有等到他的聖依。
只有李行亮和麥琳堅定選擇了彼此。
在漫長的人生中，我們往往會面臨無數的選擇。
每一個選擇，都可能引向截然不同的未來。
如何確定自己所做的選擇不會留下遺憾？...
有一個著名的心理效應，叫做「羊群效應」：
它講的是，在每個羊群中，都會有一隻領頭羊存在，它負責在前面帶路，後面的羊群則會緊緊跟隨頭羊的步伐前進，不會掉隊。
即使面前是萬丈深淵，只要頭羊跳下去，後面的羊群也會毫不猶豫跟著跳下去。
人在群體中，也是這樣，總認為大多數人的選擇是正確的，往...
知乎上有個問題：摧毀一個孩子有多簡單？
2300多萬網友瀏覽，3萬多人關注，5000多網友講述了自己童年的遭遇。
「咱家窮，沒錢給你報舞蹈班，你一心學習就行。”
“你看看人家小孩，成績好還多才多藝，又會唱又會跳舞，你怎麼什麼都不會？”
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一位朋友分享了她最近的困擾。
她遇到了一個特別討厭的人，整天對她指手畫腳。
儘管她努力無視，只要一起共事，心裡還是憋著一團火。
後來，她找到了一個神奇的方法。
這個方法不需要跟對方正面衝突，也不用強迫自己裝作若無其事。
卻讓她在短短幾週內就走出了困擾，重新找回了內心的平...
「和睦相處一家親，四世同堂享天倫」的美好大家庭生活，是許多人的希冀和願望。
但人到中年，上有老下有小，真正生活在這樣的大家庭後卻會發現，等待你的，將是無休無止的矛盾和紛繁複雜的人事。
中國人都講究團圓，但天天團圓，卻未必是好事。
經歷過繁復糾葛，面對過矛盾衝突後才明白，父母和子女，...
當我們想到運動時，常常會想到去健身房或參加各種高強度的運動。
但是，其實只要走路，也可以獲得許多健康益處。走路是一種簡單又方便的運動方式，無需花費太多時間和金錢，就能夠改善身體狀況。
研究表明，每天行走約30分鐘可以減少心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖等多種疾病的風險。
...
想像一下，如果有一天，醫生告訴你：「你的身體就像一台老舊的機器，零件已經鏽跡斑斑，隨時可能崩潰。」這聽起來很可怕，對吧？但事實上，我們的身體確實會隨著年齡增長而逐漸老化。特別是對於中老年人來說，合理的飲食習慣尤其重要。許多人可能習慣了晚上大口吃麵條，殊不知這種做法可能會為健康帶來隱患。
麵條雖...
想像一下，如果我們的身體是一台精密的機器，那麼吃東西就是為這台機器加油。傳統觀念認為，一日三餐是最佳的"加油"方式。可是，醫學界的新發現正在悄悄改變這個觀點。一位資深內分泌科醫生最近提出了一個令人驚訝的建議：少量多餐不僅可以控制血糖，還可能緩解其他三種常見疾病。這個觀點雖然聽起來...
想像一下，你站在鏡子前，身材看起來很苗條，卻發現大腿比例驚人地粗壯。這不是科幻電影中的情節，而是許多人真實面臨的困擾。我們常聽到"不胖卻大腿粗"的抱怨，這種現象背後隱藏著什麼健康隱患？讓我們一起揭開這個謎題的面紗。
大腿粗壯不只是美觀問題，更可能是身體向我們發出的警訊。許多...
想像一下，你正在睡夢中，突然感覺身體一側變得沉重，彷彿被無形的力量壓制。你想呼救，卻發現自己無法開口。這不是恐怖電影的情節，而可能是腦梗的前兆。腦梗，這個聽起來遙遠的醫學用語，其實可能比我們想像的更貼近我們的日常生活。
在這個快節奏的時代，我們經常忽略身體發出的微妙訊號。我們習慣性地將疲勞、頭...
每天早上起床後，第一件事就是沖一杯香濃的咖啡，這似乎已經成為許多人的生活習慣。這杯咖啡彷彿是喚醒一天的魔法藥水，讓人瞬間從睡眠中清醒過來，精力充沛地開始新的一天。可是，你可能想不到，這個看似美好的習慣竟然可能是個錯誤的選擇！
想像一下，你剛從睡夢中醒來，眼睛還沒完全睜開，身體還處於半夢半醒的狀...
如果你感覺到自己的外貌，總是比同齡人「成熟」，那麼該回想一下，自己的消化是否經常不太好？
長期消化不好，後果非常嚴重
消化不好的人，都會有以下這些的消化道症狀：腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、慢性胃病。
如果不及時進行調理，長久下來，就會誘發像腸功能...
咳嗽吃止咳藥，就像在開盲盒，你永遠不知道下一秒是藥效對症，還是咳得更厲害……
在咳嗽這個問題上，健康君提醒大家別只注意止咳，致咳的源頭也該了解下，尤其是脾虛致咳的那種。
中醫認為脾生痰，肺部儲痰。一旦脾失健運，易致痰濕滯肺－容易感冒...
這段時間氣溫高、雨水多，人容易有心煩、困倦、睡覺不踏實、濕疹反覆等情況，完全過了個苦夏！
若想緩解以上小毛病，建議養一養心脾，補一補氣血，才能過個舒爽夏日呀。
無暇烹調食養湯，可以常吃有「福氣」的水果，藉助其補益心脾、養心安神的功效調理五臟六腑。
例如夏...
茯苓是《神農本草經》記載的「上品」藥，可健脾祛濕，美白，養發，故而有「四時神藥」的美譽。
*上品：即最好的東西，久服有調神、驅邪扶正之功。
有皮膚發黃、濕氣重、掉髮等困擾的朋友，建議堅持服用茯苓。若不懂如何用，可以參考健康君推薦的食療方。
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一說到腦中風，大家往往聯想到寒冷的冬季，但你知道嗎？忽冷忽熱的秋冬換季時期，其實也是腦中風的高發期！
在濕熱氣候下，人體的血液循環和水分流失速度加快；突然而至的降溫，又容易導致血壓波動。這兩個因素疊加，腦中風的風險可以說N倍遞增
什麼是腦中風
腦中風，也...
每到年底的體檢季，好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章，今天再推薦2種食材，幫你改善鬱結不通的問題。
青皮：破氣散結
身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時，致氣鬱氣滯，便在肝膽經上出問題：
輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
人隨著年齡的增長，到了50歲以後，身體的機能逐漸衰退，如果不及時去保養身體，就很容易患上各種疾病。養壽一詞，源自《史記.老子韓非列傳》。中醫裡每條經絡對應一個時辰，要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
合理膳食
飲食要均衡，食物多樣，合理搭配。每天的膳食...
「帶狀皰疹」小科普
誘發帶狀皰疹的「罪魁禍首」，就是水痘-帶狀皰疹病毒。
這個病毒就是小時候得過水痘後，開始潛伏的，直到我們身體出現免疫力低下的情況時，它就會再次冒出來，引起皮膚上的水皰、丘疹、紅斑等問題。
當潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒...
偏頭痛很常見，誘因很複雜。常見與勞累、失眠、情緒、月經、食物及相關事件等有關，其中食物誘因容易被忽略。
誘發頭痛的食物或相關事件
偏頭痛的發生與外界刺激有關係，改變某些飲食習慣可以避免偏頭痛或減輕疼痛程度。
01 酒精飲品
酒精是導致頭痛的明確物質，過度飲...
小小踮腳，大大健康：解鎖老人的活力密碼
在人生的舞台上，我們常常追求那些看似高大、複雜的健身方式，渴望透過這些來實現健康與活力的蛻變。然而，卻往往忽略了身邊那些最簡單、最容易被忽略的小動作所蘊含的巨大能量。就拿「踮腳」 這個再平常不過的動作來說，很多人，尤其是對老年人而言，會覺得它簡單到不值一...
枸杞，一味再平常不過的食物，卻有著不少健康益處。
中醫典籍《神農本草經》記載「主五內邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨、輕身不老」。
《本草匯言》記載「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉」。
還有現代研究表明，枸杞含有多種氨基酸以...
維生素D有「陽光維生素」的說法，不僅有健骨、補充鈣的好處，對情緒、精力調節也有一定作用。
維生素D的好處
研究發現，維生素D在預防和治療許多慢性疾病，包括憂鬱症精神障礙等方面有許多明顯的健康益處。
△體內維生素D越充足，人的精力越充沛
△ 體內缺乏維生素D或可能引發情緒憂鬱
...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
雖然已經到了10月，但很多地方天氣依舊炎熱，稍微動一動，就開始流汗，更別提出門了，肯定是一身汗。
中醫認為，“氣隨津洩”，出汗過多，人體的陽氣就會有所損傷。
圖源：壹圖網
而且，“汗為心之液”，出汗太過不僅...
立春過後，天氣忽冷忽熱，再加上早晚及室內外溫差較大，感冒的人也愈發多了。
一感冒，很多人都會出現鼻塞、咳嗽等不適，雖然不至於要命，但也煩人得很！
那麼，不慎中招的話，我們除了吃藥，還可以怎麼緩解呢？
身體自帶的這幾個“通鼻穴”“止咳穴&rdquo...
俗話說的好，“食以黑為珍”，“百補黑為先”。也就是說，黑色食物彌足珍貴，在進補食物中也是佼佼者。
從中醫角度來說，這麼講是有道理的，原因在於：
中醫認為，腎為先天之本、生命之源、五臟之首。腎氣充足，可抵抗嚴寒，保護陽氣，溫養五臟六腑，讓人筋...
從秋冬開始，街邊隨處可以見到一種水果，汁多味甜，“便宜大碗”，一吃就停不下來。
聰明的你，一定知道這是在說啥了，沒錯，就是甘蔗！
甘蔗啃起來雖很費力，但其清甜可口汁兒卻「俘獲」了不少人的心，不少人成根成根地買回家啃，過年的時候，還會成捆成捆地買來招待親朋好友。
...
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我們與外界聯繫最有力的“開關”，但如今人們每天都要長時間用眼，這就導致了眼睛每天都在嚴重地超負荷工作，眼乾、眼澀、眼疲勞等也都紛紛找上門來。
既...
看到標題的時候，你的腦海浮現的答案是什麼呢？
好了，不賣關子了，其實它就是燕麥！
每天早餐加把它，控製糖降脂樣樣行！
俗話說，「五穀雜糧，燕麥稱王」。燕麥也被美國《時代》雜誌認定為「全球十大健康食物」中唯一的穀類食物。
燕麥含有豐富的亞麻油酸，對脂肪肝、糖...
便秘的人，慘慘慘慘！
每天不是被一種「不翔」的預感籠罩，就是為
消得人憔悴。
生活已經夠苦了，腸道還要來添堵。都說香蕉、優格能通便，可是很多人吃了非但沒用，甚至腸道堵得更厲害，這是咋回事？
吃香蕉、喝優格通便？多半不靠譜
說實話，香蕉的通便能力實在不算優秀。
一方...
膝關節是一個很特別的關節，不同年紀的人可能會出現不同的問題—
年輕人可能會因為運動過量或運動意外，導致膝關節勞損、半月板受傷；
中年人可能因軟骨磨損或體重過重，導致膝關節負荷過大受損；
老人常見的膝關節問題就更多見了，有退化、骨刺、骨頭變形、關節移位重等。
因此，...
冬天，很多人都有手腳冰冷的問題，其實這大多與本身陽氣虛、抵禦不了寒冷有關。
如果說，人體就像個熱烘烘的小爐子，那麼陽氣就是確保溫度的熱量來源。
為了抵禦寒冷，需要消耗更多熱量，因此「爐子」裡的火得燒得更旺一點才行。
但要是這個人的「熱量來源」本身就不夠，那便只能保證爐子的核心區...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
喝水無小事。
在喝水過程中，我們常常會遇到這樣或那樣的問題，今天就給大家一一解答。
1.喝水多，為啥還總覺得口乾？
當人體缺水時，最常發出的警報訊號就是口乾。
但有的人會發現，即便喝很多的水，還是總是覺得口乾。
問題出在哪？
中醫認為，人體津液...
粉粉糯糯的芋頭，是很多人的「心頭好」。夾起一塊芋頭放入嘴裡，粉粉糯糯，讓人「芋」罷不能。
那麼，吃芋頭到底有什麼好處呢？怎麼吃更美味呢？下面我們就來簡單說說——
冬日補身體，芋頭當選
“香似龍涎仍釅白，味如牛乳更全清”，這是蘇東坡讚美...
尿，人體自備的“細菌沖刷液”
你知道嗎？人在每次排尿時，就像是給尿道來了一次徹底的大掃除。有研究發現，那些長時間不排尿的人，就像是把尿道變成了細菌的“溫床”，發生尿路感染的幾率較正常者會高出12 倍。排尿，這個看似簡單的生理行為，其實是維持身體健...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
翻...
胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱水……不管大病還是小病，只要有一點兒小毛病，旁人總會對我們說：「沒事兒，多喝水吧。」喝水少了自然是不好，但如果沒把握好度喝過量了，反而會更傷身。
水是全世界最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心...
隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾，長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進而引發一系列血管類的疾病，例如高血脂，血管硬化等。
不過在人們越來越不重不重飲食健康的時，一些年輕人也遇到了血管問題...
我們一起來做個健康測試：
將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的顏色是馬上消失，還是會殘留短暫的時間。
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康，...
粗壯的手臂會讓你整個人看上去都大一碼，馬上就是露肩露背的好季節，手臂上的贅肉怎麼能忍呢？下面跟大家分享幾個快速有效瘦手臂的方法。
標準的手臂粗細到底是什麽？
好像沒有什麽特別的數據規定。不過想知道自己的手臂是否過粗，其實可以藉由...
1.瘦腹小竅門：
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。
蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。
注意：
①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
②...
肝臟是人體排毒的重要器官，一旦肝臟出現問題，就會導致人體排毒受到影響，使得人體體內毒素堆積，在面部也會出現一些症狀。尤其是出現下面4這種症狀，是典型的肝臟出現問題的警報。很多人都會忽視它們，從而錯過了最佳的調理時間，導致病情的加重。
如果你的臉色有這4個症狀，很...
我們都知道洋蔥具有提神、降血壓、預防糖尿病、改善消化不良等作用，它含有蛋白質、粗纖維以及維生素，所以洋蔥還具有減肥作用。
加上豐富的纖維素，清腸排毒的作用可不小呢，多吃洋蔥減肥的同時，還能美白肌膚，可清除臉上的斑點！
原來洋蔥還有這「４種」喝法，快來瞧瞧！
...
一 精通醫術的高僧傳出來的恢復健康視力的神奇秘方——得之不易呀
恢復視力的神奇秘方
慧明學佛資料室一個偶然的機會我從一位精通醫術的高僧手中獲得了一款能徹底治好近視，恢復健康視力的機密秘方，這款秘方效果奇特可以使你在短期內治好近 視，恢復健康視力！我曾經嚴重...
1、從此不再掉頭髮
一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭髮，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜！
一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。
都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一起吃，不要間斷。比其他藥有效得多。
2、一個單方...
老人癡呆有多可怕？你可能會忘記你所愛的人、你熱愛的興趣、你打拼過的事業、你曾經在乎的所有一切，說真的，就算活著，那樣死亡有什麼區別？那些曾經支持著你的東西，你一樣都不記得了。
案例： 小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年癡呆，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老...
節慶前夕，浙江一名2歲的男童因食物中毒，不幸身亡。導致這名2歲男童中毒的竟然是這個食物，你絕對想不到…… “誰知這玩意兒會要了我孫子的命”孩子在吃完這個要命的食物後，身體開始有些異樣，給孩子餵零食的...
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊？ 其實喝水不在於多，而在於會不會喝。
■第一杯水：6:30（排毒又養顏）
■第二杯水：8:30（體貼又健康）
■第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
■第四杯水：12:50...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
▼香蕉幾乎含有所有的維生素...
有道是「聽其言，觀其行」。
聽別人說了什麼話，看別人做了什麼事兒，就能搞清楚對方是個什麼樣的人了。
特別是“說話”，不論是謊言，還是真話，都能反映出當事人的心理想法。前提是，需要我們聽懂別人的「言下之意」。
一談到言下之意，就想起一個詞，弦外之音。別人彈琴，...
說話不僅是一種本能，也是一門藝術。
說話好聽，讓別人挑不出毛病，這是一種本事；保持沉默，謹慎行，不得罪任何人，這是一種智慧。
反之，不懂得說話，或常常踩雷，總是惹得別人生氣，得罪了別人，四處樹敵，這就是妥妥的「低情商」。
人在江湖，會做事的，終究比不過會做人的；高智商的，終究比不過...
01
網路上有個問題：人，為什麼生來就是受苦受罪的？
看到這個問題，就想起一個調侃：嬰兒一出生，來到這個世界，就會哇哇大哭，因為他們知道，這是充滿喜怒哀樂、無奈悲劇、地獄氣息的人間。
在任何的小說、劇本、影視劇、神話故事裡邊，人間都是神仙用來「歷劫」的地方。對神仙來說，來到人間，就...
身處人情社會，不可避免參與各種圈子、飯局當中。
跟同學往來，我們需要參與同學會；跟同事往來，我們需要參與職場飯局；跟親戚往來，我們需要參與家族聚餐。
這些所謂的聚會、聚餐、飯局，真的有人喜歡嗎？一部分人喜歡，一部分人不喜歡。
對於「合群」這件事，不同的人有不同的態度。年輕的時候，大...
王陽明說過，破山中賊易，破心中賊難。
要打敗外邊的敵人，只需要一些小計策，難度不大。而要打敗內心的敵人，那就比較困難了。心魔，始終是很難戰勝的。
人，為什麼要戰勝心魔呢？只有一個原因，讓內心變得更強大。只要內心強大了，整個人的面貌也就煥然一新了。
人性的真相：一個人的內心強大到可怕...
無數父母都有一個共同的心願－希望孩子成龍成鳳。
龍鳳，本來就是稀少的，不可能每個人都可以成為龍鳳。絕大多數的情況下，淪為平庸者的機率，會特別大。
從「二八法則」的角度來說，只有百分之二十的人，可以成為中產，以及高產。而其餘百分之八十的人，只能待在底層。
社會就是一個金字塔，越往上，...
01
人人都說「福氣」。究竟擁有什麼樣的人生，才算是真正的「福氣」？
有的人認為，成為王侯將相，達官貴人，就是福氣；有的人認為，財富源源不斷，資產千萬過億，就是福氣；
有的人認為，生育多個孩子，人丁興旺，就是福氣；有的人認為，凡事得償所願，沒有任何遺憾，就是福氣。
........
在人情社會裡邊，會做事的，不如會說話的；高智商的，不如高情商的。
對絕大多數人來說，他們既不會做事，也不會說話；既沒有高智商，也沒有高情商。處於一個「平庸」的尷尬地位。
當他們闖蕩社會一番，遭受了生活的毒打，就容易灰心喪氣，認為人生沒有出路，活著沒有意義，自己的情商限制了自己的人生。
...
01
民國怪才李宗吾先生，提出一個觀點：歷史上凡成大事者，皆臉厚、心黑。
在《厚黑學》中，李宗吾先生談到，翻看《三國演義》的時候，每讀到劉備、曹操、孫權，都覺得差點意思，唯獨讀到了司馬懿，才拍案而起，這才是吃掉三國的人。
李宗吾先生如此解說。
曹操心黑，但臉皮不夠厚，該做的事...
01
決定一個人生活品質的，既有物質條件，也有性格心態。
物質條件還行，可性格心態不行，照樣煩惱多多，越活越焦慮、疲累。反之，物質條件一般，但性格心態不錯，生活會安安穩穩，平淡是福。
什麼樣的個性、心態，才有利於生活呢？需要做到這三個字，斷捨離。不需要，且不屬於自己的東西，那就及時...
01
人到了一定的年紀，就會思考一個問題：人終有一死，那活著，究竟有什麼意義？
儒家的孔子認為，人活著的意義，就是“入世”，最好當官，功成名就；
道家的老子認為，人活著的意義，就是“悟道”，順道自然，清靜無為；
道家的莊子認為，...
01
有道是“人無憂無慮，必有近憂。”
一個人，即使沒有長遠的顧慮，也會有近期的憂慮。生活當中有太多的事兒，不是平順的，而是充滿曲折的。
就拿命運前途來說，在這個年頭，誰能保證自己一定就命運平順，順利成為人生贏家呢？沒有人可以保證。相反，很多人都憂心忡忡。
...
常言道：“小時是兄弟，長大各鄉裡。”
小的時候，大家還是感情深厚的兄弟姊妹。長大之後，由於各有各的日子要過，所以兄弟姊妹之間的關係，會愈發疏遠。
雖說關係疏遠了，可要是父母還在，大家依舊會保持明面上的兄友恭弟。例如逢年過節，大家都會相約回到鄉下團聚。本質上，就是父...
01
曹雪芹在《好了歌》中寫道：
世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！
古今將相在何方？荒塚一堆草沒了！
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。
世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了！
君生日說恩情，君死又隨人去了。
世人都知道神仙瀟...
01
有個問題：丁克家庭、獨生子女家庭、多娃家庭，這裡邊哪個家庭是最尷尬的？
答案很明確，獨生子女的家庭，是最尷尬的。
丁克家庭，毫無家庭、經濟、教育、工作壓力，一人吃飽，全家不餓，輕鬆瀟灑到了極致。除了斷根絕後，日常孤獨一點，也就沒啥了。
多娃家庭，雖然說壓力大了一點，但養...
緣起緣落，緣聚緣散，一切都是天意。
緣分出現，那有緣分的雙方，就會相遇相擁。隨著緣分消散，即使是至親的家人、恩愛的夫妻，都只能各走各路，揮手說再見。
這就是佛家談到的「愛別離」。
你喜歡的人，終究會跟你告別，天底下沒有不散的筵席，人世間也沒有永恆的緣分。正是因為不得不告別，所以人生...
月過十五光明少，人到中年萬事休。
月亮過了十五，就會逐漸虧損，光明減少。人到了中年，就會逐漸變難，萬事休矣。中年期，始終是不好過的。
上有老，下有小，每個人都活得小心翼翼，謹小慎微，不敢有任何的犯錯。因為絕大多數人拖家帶口，輸不起。
既然輸不起，就只能採取「保守」的生存方式。這並非...
01
網路上有個觀點：苦，流向了不缺苦的人；錢，流向了不缺錢的人。
人生，就是一個滾雪球的過程。
窮人滾雪球，滾的就是「苦難」的雪球。隨著雪球越滾越大，窮人想吃苦，他們就能吃一輩子的苦。
富人滾雪球，滾的就是「金錢」的雪球。隨著雪球越滾越大， 富人的收益越來越高，即使他們躺著...
人情如紙張張薄，世事如棋局局新。
人情，就像是紙張一樣淺薄。世事，就像是棋局一樣變幻莫測。環境是變化的，人性自然也是不可靠的。
你為別人付出了自己的精力、青春，以及真心，可別人非要背叛你，對你狠心，那你又能有什麼辦法呢？沒辦法。
所謂「我本將心向明月，奈何明月照溝渠」就是這個道理。...
常言道：“萬事不由人做主，一心難與命爭衡。”
在這個世界上，有很多事兒，都不由人說了算。就算是人之心願，也未必會如願以償，很大幾率會事與願違。
人生不如意事，始終佔了八九成之多。就算是僅剩的一二成，也有可能是更大的禍事罷了。
為什麼老天爺不讓人如願以償呢？要...
人無千日好，花無百日紅。
物極必反，是這個世界的真相。不只個體如此，就連大家族、小家庭，也都是如此。
一個家族再有錢，了不起富庶兩三代。如果某一天，富二代、富三代或富N代，守不住家族的錢財、地位、權勢，那家族照樣會走下坡。
當你翻遍幾千年的歷史，你會發現，一個家族的氣數，不會超過6...
因果循環，緣聚緣散，都是天意。
世人身在因果當中，不論擁有什麼樣的命運，都得經歷因果。因果，你看不見，摸不著，但它是真真實實存在的。
就像「春耕秋收」一樣。春天耕種，這是“因”，而秋天收穫，這是“果”。有前因，必然會有後果。
人這...
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從小到大，身邊人都灌輸我們一個觀念──多個朋友多條路。
朋友多了，真的出路多了嗎？這要打一個大號問。
就拿「勞工階級」來說，他們交往了無數的同事、客戶、朋友，就以為這是人脈。等他們有事，想要找這些人脈求幫助的時候，卻發現，他們都人間蒸發了。
於是乎，他們就會疑惑，這個「...
流感：為什麼你不能再把它當成普通感冒？
流感，幾乎每年都在冬季如期而至，但許多人卻把它當作「普通感冒」來對待。然而，流感並不是感冒，它不僅僅是一個短暫的症狀，它是潛藏著極大危險的病毒感染，尤其對某些特定族群，流感的後果可能是致命的。
近期，日本爆發了史上最嚴重的流感疫...
每年一到冬季，流感季節就悄然而至。許多人對於流感的認識仍停留在“就像感冒一樣”的層面，認為它不過是一場小小的“病毒風波”，患上一兩次沒什麼大不了的。可是，流感是否真的這麼輕鬆？事實上，流感的危害性遠遠超過了我們的想像，它不僅可以引起嚴重的呼吸道併發症，...
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有一個問題：究竟是什麼樣的人，活得最有滋有味？
只有一個答案：遵循人性、順應人性、掌握人性、拿捏人性的人，最是活得有滋有味。
何謂人性？就是一個人天生的性情。最典型的，就是「趨利避害」。只做有利於自己的事兒，而不做無利於自己的事兒。
舉個例子。
大家（都是勞工階級...
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人到中年，就像是爬山到了半山腰，前不見出路，後不見歸途，處境特別尷尬。
跟孑然一身的年輕人相比，中年人上有老，下有小，有家庭要養活，生活比較緊張。在輕鬆方面，比不過年輕人。
跟上了年紀的老年人相比，中年人需要拼命賺錢，養家糊口，操心的事兒特別多，也就愈發迷茫，感覺不到人生的意...
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現階段討論最多的問題：年輕人為什麼不去結婚生子？
以前也有年輕人不婚不育，為什麼以前不討論這個問題，而如今年輕人不婚不育，就有一堆人來討論這個問題呢？
表面上的原因——以前年輕人不婚不育的佔比很小，而如今年輕人不婚不育的佔比很大。人們對此表示疑惑，也是...
活得長壽的前提，就是「命硬」。
命不夠硬的人，就像是隨風飄散的蓬草，也許一場狂風暴雨，就能打得他們七零八落，成為了大自然中的塵埃，來也匆匆，去也匆匆。
唯有命夠硬的人，才能抵擋狂風暴雨的侵襲，屹立不倒，甚至愈發堅韌。命硬的才是贏家，命弱的都是輸家。
一個人是否命硬，看以下五個條件，...
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每個人都恐懼生老病死，可每個人都需要面對生老病死。
人這一生，就是生老、病死的過程。有了誕生，就會有衰老；有了衰老，就會有生病；有了生病，就會有死亡。這是不可避免的。
既然不得不面對生老病死，那就需要培養「生死觀」。
現階段的教育，偏向於應試教育，也就是以考試為主，以...
《天道》裡邊有一番話：
「蛇不知道自己有毒，人不知道自己有錯，你的好對別人來說，就像一顆糖，吃完就沒了，而你的不好，就像一道傷疤，它會永遠存在。 」
原生家庭的影響，莫過於此。父母認為，自己這樣做是對的。殊不知，作用在孩子身上的時候，孩子不是這麼想的。
父母屬於舊一代人，孩子屬於新...
在人情社會裡邊，最不缺的，就是「人整人，人搞人，人害人」。
你不傷害別人，可別人非要傷害你；你不算別人，可別人非要算計你；你對別人友善，不見得別人也對你友善，有可能對你心狠。
搞清楚「人整人」的真相，不是為了傷害別人，而是為了保護自己。害人之心不可有，但防人之心不可無。
人性剖析：...
虎豹不堪騎，人心隔肚皮。
跟豺狼虎豹相比，人心顯得更可怕。這裡邊的虛偽、善變、狠辣、無情，不是豺狼虎豹可以比得上來的。
讀書的時候，我們總是認為人性本善。等到了社會打拼，才發現，人性並不是善良的，它還有虛偽、姦惡、狠毒的一面。
老闆天天說「員工要為公司奉獻，實現人生價值」。難道說，...
曾國藩說過，欲成大事，人謀居半，天意居半。
命運也都是如此。既有人謀的因素，也有天意的因素。天時地利人和結合在一起，就是人生命數。
總有命長福厚的人，總有命短福薄的人，畢竟每個人的情況都不一樣。
命長福厚的6個吉兆，能夠碰到的人，命數都很不錯。
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俗話說：“人情似水分高下，世事如雲任卷舒。”
人情這種東西，就像是潮水，時而漲潮，時而退潮，時而溫潤，時而冰冷。總之，並不是恆定的，而是時刻改變的。
這一點，看看吃飯就清楚了。第一次吃牛排，你會覺得很美味。可讓你連續一個月吃牛排，那你就會感覺到&ldq...
常言道，人不狠，站不穩。
人類社會就是升級版的叢林世界，裡面充滿了競爭、篩選、淘汰。大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米吃自己，特別殘酷。
當下的“內捲”，不就是這一切的縮影嗎？
所謂內卷，就是一大堆的普通人，去為了一丁點的資源而競爭。在這個競爭的過程中，總是有人被...
在這個世界上，總有你看不慣的人，總有你不喜歡的人。
對於這些人，很多人都心生怨氣，想要報復他們。以至於，各種拳打腳踢、肉身相搏的惡劣現象，層出不窮。
這是文明的社會，而不是原始野蠻人的社會，君子動口不動手，靠拳打腳踢、肉體相搏，這是行不通的，還有可能違法犯罪。
單靠嘴巴，就能解決很...
單位就是一個小江湖，裡邊充滿了是非與矛盾。
不是昨天別人陷害你，就是今天別人來算你。反正，各種爾虞我詐、勾心鬥角、欺軟怕硬，在單位裡邊輪番上演。
身處小江湖，最需要做到什麼？就四個字，保護自己。要是連自己都保護不了，那賺錢也就特別困難了。保護自己，是順利賺錢的前提。
你看單位的老實...
有道是“窮則變，變則通，通則久。”
人窮，就需要學會變通；人要是懂得變通，就能夠活得長久。窮，其實問題不大。不懂得變通，才是一切問題的根源。
對於普通家庭來說，為什麼「變通」二字很難做到？最關鍵的一點在於，越是貧窮，越是固執，越是思考慣性嚴重，越是不願意改變。也就...
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有一個很現實的問題：人間，真的是公平的嗎？
對於這個問題，絕大多數人都認為，人間就是不公平的。畢竟，有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹。
跟富人相比，窮人沒有錢，也沒有房子車子，那對窮人而言就是不公平的。
跟有權人相比，一般人沒有地位，也沒有權勢，那對一般...
有道是“害人之心不可有，防人之心不可無。”
人在江湖，不要有謀害別人的想法，但也不能缺乏防人之心。你不傷害別人，不代表別人不傷害你。
人性，終究是複雜、難測的。跟著某個人往來，你對他特別好，把他當成了兄弟，而他把你當成了軟柿子，趁機來拿捏你。
不要用自己的善...
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一個人的命運，不僅跟自身的努力有關，也跟時代的局勢有關。
比如說少子化、老化。年輕人生育的意願越來越低，新生兒越來越少，而上了年紀的老人越來越多，整體養老壓力極大。這就是時代的局勢。
少子化以及老化，不是短時間內可以改變的。正是因為短時間內無法改變，所以我們才需要延退，用時間...