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「客有4不請」:過年期間,最好別請這4種飯
唐代詩人席元明曾感慨:“同人聚飲,千載神交。” 圍爐相聚,喝酒盡興,大快朵頤,向來被視為人間樂事。 尤其過年期間,親朋好友相聚一堂,彼此關心,開懷暢聊,驅散一年的陰霾。 不過,不論關係有多好,盡量不要請這四種飯。 來路不明的...
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2025-02-11
一個女人的頂級魅力,不在皮膚也不在骨,而在…
索菲亞•羅蘭有句經典名言: “美麗使你引起別人的注意,睿智使你得到別人的賞識,而魅力,卻使你難以被人忘記。” 美麗的皮囊固然好,可終是韶華易逝、紅顏易老。 唯有那些錒刻在骨子裡的東西,才能經得起歲月的沉澱。 就像有一種女人,她們或許沒有讓人驚...
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2025-02-11
早起後做的第一件事,暴露了你的性格,準!
古語有云:“一年之計在於春,一日之計在於晨。” 清晨,這短短數小時,實則蘊含了一天的無限可能與希望。 起床後的狀態,往往也是一個人最真實的模樣。 早起做的這6件事,對應6種性格,也決定了你是什麼樣的人。 來源:視覺中國 ...
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2025-02-11
未來5年,記得:小氣有三,大度要四
擁有的常常是僥倖,無常才是人生的常態。 不知不覺間,身邊很多人已邁入中年,肩負著上有老、下有小的重擔。 假如此時此刻的你,奮鬥多年,仍未在大城市尋得一席之地,不禁懷疑當初的選擇; 或因瑣事,跟相愛多年的人大吵一架; 又或者合作多年的供應商突然毀約,投資失利…...
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2025-02-11
觀察了700對夫妻的婚姻:給已婚和準備結婚的你6個無價忠告
在電影《花樣年華》裡,有一段話讓我印象深刻: “我從來沒有想到原來婚姻可以這麼複雜,還以為一個人做好就行了。可是兩個人在一起,單是自己做得好是不夠的。” 心理學家曾奇峰曾將夫妻關係比喻為「家庭的定海神針」。 雖然人人嚮往和諧的家庭關係,但有一位婚姻情感專家曾...
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2025-02-11
我花100多塊錢,解決了我媽十年的精神內耗
最近花100多塊錢,解決了一件「大事」。 「跟你爸爸一輩子,用涼水洗了半輩子的碗」這句話,我媽念了十年。 她總是抱怨熱水器安在那麼遠的地方,洗碗還得放一盆涼水才能流出熱水,她又捨不得丟掉涼水。 每次碗都洗完了,才開始來熱水。 我跟她說了很多次,這個問題有一百種解決方法,但她總...
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2025-02-11
「客有四不請」:請客吃飯千萬別叫這四種人,關係再好也不行
《後漢書》有云: “高樹靡陰,獨木不林。” 我們身處人情社會,經營關係,結交朋友,不可或缺。 到了年底,更要和親友同僚走動,也免不了請客吃飯。 餐桌上,不僅容易拉近距離,增進感情,也能拓寬人脈,把路走寬。 但你要知道,並非所有的客人都通人...
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2025-02-11
保護孩子的快樂,才能養成一個高能量的孩子
還有不到一個月就要期末考了,五年級的女兒卻沒有了學習勁頭。 我小心督促一下,她把書本一摔,躺床上啥也不乾了,還說都是我做的。 女兒的話讓我很吃驚,我開始回想之前的一幕幕。 臨近期中考時,女兒受同學影響,喜歡上了下跳棋,每晚都要玩上一陣子。 我覺得太浪費時間了,就命令她每晚只玩...
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2025-02-11
人到中年,千萬不要入戲太深
日夜潮起潮落,絕不迷失自我,我是我自己的槳、自己的船、自己的風帆。 ——阿肆《仰世而來》,《讀者》(校園版·成長),2023年第12期 法國哲學家鮑德里亞說:“倦怠,是現代社會的疾病。” 人到中年...
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2025-02-11
女人真正的高情商,是“三不說”,越不說越厲害
《增廣賢文》有言:“逢人且說三分話,未可全拋一片心。” 說話的水平,很大程度體現了一個人的思考方式和行事邏輯。 對女性來說,不把話說得太快太滿,不僅是對自我的保護,更是對人性的洞察。 高情商的女性,不輕易跟別人說這三件事,越不說越厲害。 &nb...
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2025-02-11
拒絕焦慮,能解決人生80%的問題(建議永久收藏)
有句話說: 生年不滿百,常懷千歲憂。 人這一生,每天都會遭遇無數難題。 事事煩惱,不僅解決不了任何問題,還會讓自己陷入自我懷疑。 過度焦慮,真的會拖垮你的人生。 今天,跟大家分享《人民日報》推薦的這9句箴言,幫助你擺脫焦慮,掌握人生主動權。 &nb...
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2025-02-11
51歲大媽深夜猝死,真相讓醫生無奈:年紀大了,這事別再任性!
你有沒有想過,身體有些「任性」的小習慣,可能正在悄悄謀殺你? 51歲的李阿姨,平日身體硬朗,朋友們都羨慕她“比年輕人還拼”,可誰能想到,一次深夜的突發猝死,讓她的家人和醫生都措手不及。而這背後,竟然埋藏著一個被多數人忽視的健康「殺手」! 故事...
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2025-02-11
發現一個現象:收入1萬以下的夫妻,吵架大都為了錢;收入1萬以上的家庭,吵架基本上是因為...
談錢,最能檢驗夫妻關係 前幾天,家裡準備為二叔家的小孩辦滿月宴,結果二叔和二嬸因為錢的事爭吵起來。 二叔覺得應該把滿月宴辦得風風光光,畢竟這是家裡的大喜事,可二嬸覺得他們每個月的收入都不到1萬塊,不能打腫臉充胖子。 二嬸紅著眼眶說:“你就知道要面子,...
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2025-02-11
胃癌不痛不癢?醫師提醒:飯後如果有4個表現,建議儘早做胃鏡
「胃癌真的會悄悄地找上門?」 你可能會覺得,這聽起來有點誇張。畢竟,癌症在大多數人的印像中,似乎總是伴隨著劇烈的疼痛或異常的症狀。 然而,醫生直言——胃癌的早期,可能真的“不痛不癢”,甚至連一點異樣的感覺都沒...
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2025-02-11
胃不好要少吃大蒜?醫生勸告:不想胃病變胃癌!這5個食物別吃!
你聽過這個說法:「胃不好的人,少吃大蒜。」聽起來像是長輩的嘮叨,但真相可能比你想像的更複雜。更重要的是,胃病患者的飲食迷思遠不止大蒜一個。 有些自以為「養胃」的食物,可能正是讓你胃病加重的「幕後黑手」。更可怕的是,長期忽視這些問題,胃病甚至可能惡化為胃癌! 這...
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2025-02-11
我有一個習慣堅持了20年,牙齒堅固、不掉髮白髮,人人都可以做
各位親愛的朋友們,今天我要跟大家嘮嘮嗑,這話題可不小,也不玄乎:一個堅持了20年的小習慣,讓我牙齒堅固、頭髮烏黑、不掉髮、少白髮,關鍵是人人都能做,沒有門檻! 別急,聽我慢慢講,這事兒真不複雜,但你要真琢磨明白了,可能比吃補藥、用高檔護膚品啥的還管用。 這事兒...
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2025-02-11
人體有個「止咳開關」!沒事按一按,咳嗽好得快,祛痰也特管用
要說這個季節,最煩人的毛病,咳嗽絕對能排上號。咳起來好像要把肺都撕出來。白天咳,晚上咳,咳得人食不下嚥、夜不能寐,甚至連隔壁家小狗都跟著你咳兩聲。 藥吃了,水喝了,還是沒用!更有甚者,咳到喉嚨冒煙、胸口發堵,活脫脫像個破風箱。 你是不是也有過這樣的苦惱?但你可...
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2025-02-11
老人能活多久,看心率?老年人一分鐘心率多少正常?一文講清!
「你知道嗎?一分鐘心率可能比長壽基因還重要!」這是科學家提出的驚人觀點。很多人覺得壽命是基因決定的,但心率這個被忽略的指標,才可能是隱藏的關鍵。 老年人一分鐘心率多少算正常?心率真的能決定壽命長短嗎?答案可能會顛覆你的認知。 心跳快慢,真的能預測壽命? ...
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2025-02-11
人體缺乏維生素B12,往往會出現6大異常,若你也有,需及時補充!
維生素B12(鈷胺素)是人體必需的水溶性維生素,對神經系統健康、紅血球生成、DNA合成以及能量代謝至關重要。一旦缺乏,可能引發神經損傷、貧血、記憶力衰退等嚴重問題。 《中國居民膳食營養素參考攝取量(2022)》建議,成年人每日維生素B12的建議攝取量為2.4μ...
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2025-02-11
為何老人跌倒後癱瘓,大多數都活不了多久就離世了?醫生給解釋
近年來,老年人跌倒後的嚴重後果頻頻引發關注。根據世界衛生組織(WHO)的統計數據,跌倒是全球65歲以上老年人意外死亡的第二大原因。 而在中國,由於老化加劇,老年人跌倒後的健康風險問題尤其突出。許多家庭發現,老人跌倒後,常會出現癱瘓甚至短期內離世的情況,這究竟是為什麼...
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2025-02-11
憂鬱症,甘蔗煮水喝,把陽氣補到根上,冬天越早吃越好
你有沒有聽過這樣的說法:「甘蔗煮水能補陽氣」?聽起來像是農村老一輩的偏方,但你可能想不到,這個看似荒誕的建議,背後竟然隱藏著一段科學邏輯,甚至對憂鬱症患者有潛在的幫助!別急著嗤之以鼻,這不是玄學,而是一場關於「陽氣」和「憂鬱」的健康探險。 今天,我們從甘蔗煮水聊起,...
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2025-02-11
天氣越來越冷,肝病患者要注意飲食?醫生:少吃這種食物對身體好
你是不是也以為,養肝就是多吃「清淡」的東西?例如水果、蔬菜、粗糧?聽起來很健康,可你知道嗎?對於肝病患者來說,有些「看似健康」的食物,吃錯了反而可能加重肝臟負擔。 尤其在寒冷的冬天,很多人都忽略了一個關鍵飲食迷思,而這,可能是你肝臟的「隱形殺手」。 今天我們就...
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2025-02-11
長期吸煙又堅持喝茶的人,後來都怎麼樣了?醫生給了答案
你聽過這樣的說法嗎?吸煙的人如果堅持喝茶,就能「減輕煙草的傷害」。這句話或許讓無數菸民心存僥倖,覺得一杯茶能抵銷一根菸的危害。 但真相究竟如何?這背後藏著一個顛覆常識的健康真相。長期吸煙又堅持喝茶的人,到底經歷了什麼?醫生的答案,可能會讓你意想不到。 喝茶,真...
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2025-02-11
血脂高,多與「脾虛濕盛」有關!中醫名方:健脾、化氣、降血脂
你知道嗎?高血脂不僅僅是「油膩食物吃太多」的問題。很多人以為只要戒掉肥肉、少喝湯,就能控制血脂,但中醫的視角卻給了一個全新的答案:血脂高,其實和「脾虛濕盛」有很大關係!換句話說,問題不在你吃了什麼,而是你的身體能不能把它「處理好」。 那麼,健脾化濕,才是降血脂的關鍵...
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2025-02-11
胰臟疾病竟然會導致的消化不良,又會出現哪些症狀?需要如何治療
胰臟是人體重要的“消化工廠”,它不僅負責分泌胰液幫助食物消化,還調節血糖穩定。然而,當胰臟出現疾病時,消化功能可能因此紊亂,導致消化不良等一系列症狀。 根據《中國實用內科雜誌》發表的研究,胰臟疾病在中國的發生率逐年上升,尤其是胰臟炎和胰臟癌,...
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2025-02-11
立春以後,多吃這6種白食物,清心去火,舒服過春天
春天到了,我們該如何飲食呢? 今天,我們就來了解一下白色食物的詳細做法。 一、雪梨百合湯 食材:雪梨1個、百合1小把、冰糖適量 做法: 1.提前用清水浸泡百合半小時,將雪梨去皮去核製成小塊。 2.將雪梨塊和百合放入鍋中,加入適量清水,大火煮開...
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2025-02-08
適合節後喝三道清腸湯,刮油清腸,營養健康越喝越瘦
這些後,許多人都希望幫助腸道更好地恢復,同時促進新陳代謝,達到清腸排毒的效果。的同時,也能得到營養支持,幫助人們輕鬆恢復健康。 一、蘋果山楂湯 材料:蘋果2個、山楂乾50克(或新鮮山楂150克)、冰糖適量(依個人口味調整)、清水適量(可選)1500毫升 ...
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2025-02-08
脾虛,人等於廢一半? 常吃這3樣,健脾養胃,脾運健旺
脾胃後天之本,主要負責消化水,通貨膨脹和身體衰弱。 中醫裡有種說法,“內傷脾胃,百病由生”,如果脾胃正常運轉,那麼心、肝、肺、腎四臟健康問題就會接踵而至。 通報稱,美國政府已啟動過敏性疾病、糖尿病等問題,以及胃脹、食慾不振等症狀。 ...
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2025-02-08
不是芹菜不是大蒜!多吃4類血管的「清潔工」 血栓很快繞道走
「血栓」想必大家應該都不陌生,特別是已經出現了三高疾病的患者,醫生在建議自己控制病情發展時,都會將厲害關係講明,且會重點提到血栓。 它不是血管中堆積的垃圾或廢物,而是由不溶性纖維蛋白、血小板、白血球和紅血球組成的血塊,其可誘發嚴重的心腦血管病變! ...
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2025-02-08
醫生:腳上出現這3種情況「暗示你血糖」已經很高了!趕緊去醫院
陽光明媚,春回大地,氣溫也有了明顯的升溫,伴隨著微風拂面,十分愜意。春天是個旅遊踏青的季節,春暖花開,萬物復甦,走到哪裡都是一片花色,你們還不踏上踏青的腳步嘛!在這個美好的季節怎麼能少的了美食呢,美食配美景,享受大自然給我們的洗禮! 說起美食,孩子和女性最有發言權了,都是資...
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2025-02-08
高麗菜的「死對頭」,不可同食,吃了就是沒病找病,很多人卻天天吃
高丽菜又称卷心菜、包菜,一般人群都可以食用,尤其是一些中老年人患有动脉硬化、胆结石症、肥胖症以及消化道溃疡的人群特别适合食用。高丽菜的功效很多,常吃高丽菜能促进胃肠道的消化和吸收,但是食用高丽菜也有讲究,有些食物是不能与高丽菜同食的。下面,我们就详细的来了解一下。 首先...
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2025-02-08
身體出現這些徵兆,多是心梗找上你了,中醫一個方法很管用
常有病人問我說,花醫生啊,心梗這個病症想要預防,有沒有什麼好的方法?其實很簡單,大家只需要知道在心梗來臨前身體會有這幾個預兆,就是身體在向你求救了。今天花醫生就跟大家詳細聊一聊。 心梗出現的第一個預兆就是全身感覺乏力,人體在長時間勞累之後,確實會...
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2025-02-08
一個提高能量的超牛心態:不入局
知乎上有人問:“人生過半,你覺得最高級的活法是什麼?” 有個高讚的回答: 最高級的活法就是不入局,例如他人情緒的局、過往反芻的局、未來焦慮的局。如此,才能守住自己的能量。 人生這盤棋,總是風...
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2025-02-08
人生建議:不要長期待在臥室
生活中,相信很多人都經歷過這樣的時刻: 一個人待在臥室裡,彷彿時間靜止,只想躺著玩手機,什麼事情都不乾。 不只一次為自己列了許多計劃,可大量的時間消磨在床上; 打開文件或拿起書,又無法堅持下去,兜兜轉轉陷進「玩手機-後悔-...
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2025-02-08
常久坐的人注意這5個危害,做好6件事傷害少一分!
在現代社會,隨著科技的快速發展和工作方式的變革,越來越多的人需要長時間坐在電腦前,無論是辦公室白領、學生還是遊戲愛好者,都不可避免地陷入了「久坐族」的行列。然而,長期久坐不僅影響我們的體態,更對我們的健康構成了嚴重威脅。以下將深入探討長期久坐的危害,並提醒大家重視這群隱形的健康殺手。 長期久坐...
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2025-02-08
春季養生早餐怎麼吃好?正確搭配營養健康兩不誤!
春天,萬物復甦,人體也迎來了新陳代謝最為旺盛的季節。在這個充滿生機的時節,合理調整飲食,特別是早餐的選擇,對於養生至關重要。早餐作為一天中最重要的一餐,不僅能為身體提供所需的能量,還能幫助調節身體的各項機能,促進健康。那麼,春季養生,早餐吃什麼好呢?以下是一些建議,希望能為您的春季健康加分。 ...
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2025-02-08
都說喝水好,但這5類人群不建議喝太多的水!
在日常生活中,我們常聽到「多喝水有益健康」的勸告。然而,飲水雖好,卻並非適用於所有人群,也並非多多益善。對某些特定族群來說,過量飲水反而可能帶來健康問題。以下便是幾類不建議喝水太多的人群及其原因。 哪些人不宜過量飲水 1.腎功能不全者 腎臟是調節體內水分平衡的重...
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2025-02-08
人過中年,營養補充需全面! 4種食物要捨得吃,有營養還好消化
過了中年以後,腸胃功能會逐漸的衰退,在飲食方面,可能就會需要做出一些調整,不僅是為了更好的消化,也是為了補充到更多的營養。 年紀上來了,人體對營養的需求量也會更多,若是不能及時地進行補充,就可能會讓人體缺失一部分營養,從而也就會給身體帶來一些影響,增加患病的風險。 人過中年,4種食物適合...
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2025-02-08
別看雞蛋小,吃起來注意事項可不少!
雞蛋作為自然界的“營養寶庫”,不僅因其豐富的營養價值備受推崇,更因其易於消化吸收的特性,成為了許多家庭餐桌上的常客。但你知道嗎,其實吃雞蛋,也是有說法的。 雞蛋的營養價值 我們吃雞蛋,首先要先明確雞蛋的營養價值,雞蛋,幾乎包含了人體所需...
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2025-02-08
人老後身體越來越差?快把這8種營養補上來!
您是否正在經歷這件事?隨著年齡的增長,身體越來越大不如以前。 您知道嗎?其實中老年人群體尤其需要注意日常飲食中營養的補充,以保持身體健康、活力充沛。 但很多老年朋友並不清楚自己最缺乏哪些營養,更別說如何透過食物來補充了。 透過許多醫生及專家的總結,老年人...
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2025-02-08
8句不生病的養生金句,句句都是名醫總結!一定要記住!
【1】 不性急就不生病 上海中醫藥大學教授何裕民: 中國有句諺語叫忙中出錯。我們講得極端一點,十次車禍九次是快。對於身體的健康更是如此,快是魔鬼。 研究發現,女性癌症患者80%性子急,60%追求完美。高血壓、冠狀動脈心臟病患者90%性子急,糖尿病患者60%...
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2025-02-08
那些長期失眠的人,後來都怎麼樣了
前幾天,微博話題#醫師建議成年人每天睡夠7小時#登上熱搜。 不出所料,底下叫苦連天: 誰不想多睡一會兒啊?可是沒辦法,一大堆工作等著。 倒是能按時躺在床上,可心裡的焦慮控制不住,哪能說睡就睡。 白...
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2025-02-08
勸大家:千萬不要輕易被別人“借運”
你是否有過這樣的時候: 與人相處時,對方明明沒有做什麼實質傷害你的事,但就是會讓你感到不適; 或TA總是滿身的負能量,會在無形中也影響著你的情緒; 又或是在言語中習慣性地貶低、打壓你,讓你變得越來越不自信… ...
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2025-02-08
為什麼千萬不能禁止孩子玩手機?建議看看這篇文章
你有過這樣的時候嗎? 孩子蜷縮著腿在沙發上抱著手機,全神貫注地打遊戲。 你聲嘶力竭地喊他吃飯。 但他連頭都不抬,你氣急,上前奪走了他的手機。 他立刻開始在沙發上撒潑打滾,不給手機就不停止哭鬧。 ...
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2025-02-08
30-50歲投資自己最清醒的方式
人生的某個階段,你是否被生活壓得喘不過氣? 渴望經濟獨立,卻被繁重的工作耗得身心俱疲; 追求苗條的身材,卻總陷在反覆減肥的循環中; 想要營造家庭和諧,卻常常在瑣事面前失控。 日復一日的焦慮與無力,...
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2025-02-08
為什麼以前的孩子挨罵挨打,卻很少有心理問題,現在卻不行?
你有沒有過這種困惑: 孩子以前挺乖的,怎麼忽然就不聽話了? 孩子個性挺好的,怎麼越讀書脾氣越大? 咱小時候挨揍都沒事,現在的孩子說兩句就不行? 如今生活好了,不愁吃不愁穿,娛樂活動也豐富多彩。 ...
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2025-02-08
大S猝逝:世間事,除了生死,都是小事
昨天,一則噩耗傳來──藝人大S(徐熙媛)猝逝日本,終年48歲。 根據家屬的說法,大S的死因是流感併發肺炎,多家媒體對此資訊進行了核實。 最近這段時間,常常聽到身邊一些朋友感染流感的消息。 很多人對流感不...
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2025-02-08
愛乾淨是好事,醫生提醒:身體5個部位越“乾淨”,或越能長壽!
在追求健康與長壽的漫漫途中,我們常常在不經意間忽略了身體發出的細微信號,直到疾病的陰影悄然籠罩,才驚覺健康的珍貴。今天,咱們就來聊聊45 歲的李女士的經歷,從她的故事裡,探尋那些關乎健康與長壽的秘密。 李女士是個熱愛生活的人,一直保持著規律的運動習慣,每天清晨,你都...
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2025-02-08
吃核桃補腦?研究發現:愛吃核桃的人,血管和大腦都不一樣
在我們的日常生活中,常常會聽到這樣的建議:「最近要考試了,多吃點核桃補補腦!」 或是「工作太費腦子,吃點核桃準沒錯!」。核桃,這個看似普通的堅果,彷彿被賦予了神奇的魔力,尤其是在補腦這件事上,被人們寄予厚望。許多家長為了讓孩子變得更聰明伶俐,會想盡辦法讓孩子補充各種核桃飲品,甚至將核桃當作日常的「智...
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2025-02-08
口乾是大病的徵兆,經常口乾的人,或是體內潛藏了這4種疾病
在生活裡,我們大概都有過這樣的經驗:一整天嘴巴都乾巴巴的,彷彿被一層乾燥的薄膜緊緊包裹著。即便大口大口地喝水,那股乾渴的感覺卻依舊如影隨形,怎麼也驅散不掉。吃飯的時候更是小心翼翼,每一口食物都得艱難地吞嚥,生怕因為沒有足夠的水分而噎住,喉嚨就像置身於廣袤無垠的沙漠之中,乾燥得快要冒煙。 ...
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2025-02-08
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